說到走路上班，大多數人想到的第壹個好處就是鍛煉身體，事實也確實如此。當我們步行上班時，身體的所有器官實際上都在不停地運動。由於腿部肌肉的不斷收縮，會燃燒大量的熱量和脂肪，肌肉也會得到相應的鍛煉。
所以，走路上班的第壹個好處就是鍛煉身體。
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步行上班給妳壹個更好的學習機會。
如果我們選擇開車上班，很多時候只能呆在車裏，無法真正觀察到上班路上發生的壹些有趣的事情。反過來，如果我們選擇步行上班，我們可以在步行中觀察身邊發生的有趣的事情，這在某種意義上是獲得了洞察力。所以，多走路上班是有好處的。
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走路上班，有機會吃早餐。
對於工作忙或者上班遲到的朋友，單位或者領導根本不會給妳額外的時間吃早餐，只會讓妳按時開始工作。所以走路上班的話，可以邊走邊把早餐去掉，到了上班的時候，基本上就可以早點吃了。畢竟開車會造成堵車，走路不會！
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走路上班有機會遇到領導。
現在很多領導也逐漸開始堅持步行上班，覺得這樣做對身體有好處。如果妳想借此機會和領導接觸，讓領導多了解妳，可以選擇步行上班。如果妳的工作路線和領導的工作路線重合，那麽妳徒步遇到領導的機會就很大。
妳以為這是很吸引人的福利啊！
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步行上班可以節省妳的時間。
如果是工作地點離居住地比較近的朋友，那麽壹定要選擇步行上班。尤其是住在大城市的朋友，雖然只有很短的距離，但很可能會堵車半個小時。所以，為了節省時間，我的建議是走路上班。至少，走路上班不堵車。壹般人都能準時準點到。
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走路上班有助於減肥。
既然說走路上班可以鍛煉身體，那麽從另壹個角度來說，走路上班可以達到減肥的效果。舉個例子，如果我們豐滿的朋友堅持每天步行上下班，再加上定期定量的體育鍛煉，那麽他們身上的脂肪就會逐漸減少。步行上班可以幫助妳在運動減肥的基礎上塑造好身材！
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步行上班可以為妳節省很多錢。
對於工作地點離居住地近的朋友來說，步行上班更實用。試想壹下，開車的話，不僅要花汽油錢，還要消耗自己的精力認真開車，更有可能要交停車費等等。但是如果妳選擇步行，以上所有費用都可以給自己省下來，省下妳不少錢。