瘦子1，我最好的朋友，以前的同事，身高169cm，體重不超過50Kg。他很健康！他的壹大特點是他吃得很多。剛認識她的時候，其他同事也是這麽說的。我以為大家都在開玩笑。後來通過我長期的觀察，發現確實是這樣的。
她每天中午帶到公司的飯盒大概是17cm*12cm*9cm，裏面全是米飯和蔬菜，絕對是飯盒容量的80%以上。那還挺有分量的，然後就慢慢吃，看網站和視頻。中午吃飯絕對沒問題。有時候我吃完飯出去散步，她還在吃。。。但這個寶貝絕對不是清算俱樂部。她覺得吃飽了就不吃了，剩下的也不想要了，但往往什麽都不剩。。。印象最深的是我們壹起去吃自助餐。他盛了滿滿壹盤子，然後就不再吃了。我壹次裝了半盤，然後裝了兩次。，，，結果她吃的正好，我吃飽了！她必須吃，這是澱粉。。。這就是他所提倡的。什麽都吃會瘦，挑食會胖。這是她壹直教我的。哈哈。。。另外，她從來不關註吃得太晚是什麽讓她胖的。現在她有了壹份新工作。她每次下車都是晚上七點半，回到家還是壹本正經的吃飯！
我斷定她新陳代謝旺盛。據她描述，她開心得像撒尿壹樣。。。生氣什麽的，吃個香蕉或者喝杯咖啡就能立馬解決，對以後也沒什麽影響。。。我不會依賴它。這是壹種什麽樣的狀態？。。無限羨慕！她有很強的脾胃，可以消化和運化食物，但是這種強大的脾胃長期沒有調養。她每頓飯都吃，吃飽了就停下來。她的胃很舒服，從來沒有因為饑餓或者暴飲暴食而壹蹶不振。能好嗎？她工作效率低嗎？相比之前的飲食，我只是折騰了壹下胃。它能不生病嗎？如果還能高效工作，那就太有氣質了！呵呵，所以養脾胃很重要，養生和減肥並不沖突。。。！
另壹個是性格和情緒對體質的影響。我們兩個壹起去做護膚。美容師看到我們就說我冷，體質比我好。冬天我們在外面走了壹個小時，我的手很冷，她的手很暖。。。妳可能也猜到了，她性格火爆，簡單利落，什麽話壹定要說，而且絕對不會忍，而我是隱忍型的，所以什麽話都不說在心裏，因為說出來比較麻煩。。。記得看過壹本叫《便秘型人格》的書，我覺得自己長時間各方面壓抑自己，造成了這種人格和體質，所以我建議寶寶多給自己找渠道，緩解自己的壓抑，鍛煉自己的勇氣和膽量。而且我這個朋友好交際，不能閑著。。。總是跑出來，有時候我都為她累。。。更有甚者，她會在午飯後出去散步，晚上吃完飯從來不坐，去洗碗擦地板。這是她的日常習慣，沒有任何意圖。。還有，她不喜歡運動。其實我覺得他不喜歡那種特別的健身運動。她壹整天都沒動過。。。！
現在來說說瘦子2，他是我的新朋友，也是我現在的同事。說起我們有點陌生的感覺，呵呵，還是壹樣的品味和價值觀讓我們成為了朋友！說起她，雖然身材差不多，但性格和生活方式簡直是天壤之別。
她身高170cm，體重50Kg左右。她看起來像根桿子。她吃得很隨便。每天中午的飯盒和上面那個差不多大。桌上長期的零食都是非常優質的零食！她願意在食物、香水、洗發水和瓷器上花錢！其他方面壹般。她買了壹瓶1Kg的蜂蜜，用188塊包裝，裏面裝的是帶蜂巢的優質蜂蜜。零食基本都是餅幹、零食、面包、水果，沒有看到薯片，而且這些零食基本都是在比較好的零食店裏手工制作的，或者是超市裏包裝精美質量很高的食品。
註意衛生，每天10點左右睡覺，對頭發的保護絕對不亞於大s，用的杯子餐具都是她找的質量好的東西(我們兩個因為* * *對瓷器的愛好，越來越鐵了。。。除此之外，我熱愛咖啡，收集與咖啡文化相關的東西，比如星巴克的杯子，COSTA的勺子。。對了，她還愛吃麥當勞，我當然也愛吃。有壹次午飯後，她看到別人在吃麥當勞，就直接帶我去M點了壹份套餐。平時出門總會給我打電話讓我給她買個餡餅帶回來，呵呵。
先說這個人為什麽這麽瘦。不要認為他完全是天生的。她已經飽得跟皮包骨1壹樣了，堅決不多吃。零食是零食，晚餐肯定是清楚的。另壹個是她的瘦殺手。。。她是黑道，基本不坐公交，因為受不了現在公交的環境和味道。前兩天參加完公司年會，我們兩個走了兩個多小時才回家。她平時愛暴走。兩個小時的路程基本不算什麽，半天的路程也不算多！
她的BB也很流暢，吃完早飯就可以安排了。。。她給我的建議是BM要調理壹段時間，喝粥，適當運動，早睡早起，我也在按照她的教法練習。另外，我覺得是她壹貫的高飲食高品質造成了她的體質。她不愛，拒絕碰任何不好的東西，卻是壹個足夠好的愛，有著高貴格調的女孩。她脾氣不暴躁，但敢說真話，不管是對乞丐還是對領導。！
以上是我對兩個朋友生活性格的總結，都是積極的方面。他們並不完美，脫離實際，但有些好的方面還是值得學習的。綜上所述，提高自己的品味，增加自己的勇氣和見識，培養積極的興趣愛好，增加外事活動和社交，對減肥是有好處的。畢竟現在大家對自己的要求都很高。光是瘦是不能滿足所有人的要求的。健康、美麗、迷人是大多數薄荷寶寶的追求。呵呵，希望大家也能貼壹些身邊有魅力的人的好習慣。我們會壹起討論，壹起成長。！