當前位置:菜譜大全網 - 養生課堂 - 營養不良是壹種常見病。什麽導致營養不良?如何判斷營養不良?

營養不良是壹種常見病。什麽導致營養不良?如何判斷營養不良?

營養不良是壹種常見病。什麽導致營養不良?如何判斷營養不良?營養不良是現代社會的常見病,反映了我們的健康狀況不佳。通常提到營養不良會合並面黃肌瘦。其實這是營養缺乏,只是營養不良的壹種表現,還有壹種就是營養過剩,具體來說就是肥胖。營養不良多由飲食不當或飲食不足引起。當我們的營養攝入不足、吸收不良或過度耗竭時,就會形成營養不良,而當暴飲暴食過量時,就會形成營養過剩。無論哪種形式的營養不良,都會對我們的健康有害。針對營養不良的相關問題,請陽江市人民醫院馮子友副主任醫師為我們解答。

?1,什麽是營養不良?

營養不良是由飲食不當或其他誘因引起的疾病。營養不良壹般分為以下兩種情況:壹是營養過剩,比如現在的孩子喜歡吃零食、快餐、披薩等高熱量食物,導致肥胖;二是營養攝入不足,比如因為腫瘤細胞攝入過多的營養,正常組織得不到更好的物質,導致營養不良。要改善人為的營養不良,就要端正飲食營養觀念,提高自身體質。

2.如何判斷營養不良?

營養不良可以用體重指數這個指標來判斷,體重指數是指體重除以身高和米數的平方。當體重指數大於壹定值時,可分為正常、超重、肥胖、輕度、中度、重度營養不良等。這些情況可以根據資料和自身情況自行判斷。

3.什麽導致營養不良?

營養不良是由許多因素造成的。目前臨床營養科看到的營養不良,90%以上主要是疾病引起的。所以,如果發生營養不良,壹定要先治療原發病,因為很多疾病容易影響人的食欲,導致營養攝入減少;另外,因為知道自己的病,心情抑郁,食欲下降,營養攝入減少。以前逐漸出現消瘦,導致營養不良。

4.如何判斷孕期營養過剩?

判斷孕婦孕期是否營養過剩,專業的臨床營養師會根據其平時的食物譜和體脂測量儀來判斷是否肥胖或營養過剩。喝骨頭湯不能補鈣,因為骨頭湯中的鈣含量很低。補鈣,喝牛奶或者吃鈣片比較合適。

長期營養不良會讓我們的身體器官逐漸衰竭。孩子營養不良,就會生長緩慢,與同齡人相比體重偏輕,這就是所謂的消瘦。目前,隨著生活水平的提高,營養不良的發生率有所下降,但仍然存在,有些甚至是由疾病引起的。所以當出現營養不良時,壹定要及時去醫院確診。