阿膠入藥，壹般作為藥膳阿膠糕食用。中醫認為，服用阿膠有補血、滋陰、潤肺、止血的功效。在中醫臨床實踐中，阿膠主要用於治療血虛證、出血證、肺陰虛、幹咳、發熱、失眠、陰虛風動、手足癰等。從功效上看，血瘀吃阿膠對提高體質沒有作用，但兩者並不沖突，可以適當食用。
溫馨提示血瘀是指血液循環不暢，體內有瘀血。血瘀的人可以吃壹些軟化血管或疏通血液的食物，如紅豆、藏紅花等，以增進健康。他們也可以每天泡腳。適當泡腳可以舒筋活絡，促進體內新陳代謝，有助於改善血瘀體質。
2血瘀可以吃三七嗎？可以適當吃壹些。
三七是由中藥三七研磨而成的粉末。中醫認為，三七味甘，微苦，性溫，屬肝經、胃經，有化瘀止血、活血止痛的功效。在臨床上，三七主要用於咯血、吐血、鼻衄、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、外傷腫痛等。三七延續了三七的功效。
3血瘀可以喝紅糖水嗎？可以適當喝壹些。
紅糖水是用紅糖熬制的糖水。從口感上看，紅糖水香甜可口。從營養角度來說，紅糖水富含鐵、鋅、錳等礦物質，還含有糖類、碳水化合物等營養成分。適當喝壹些紅糖水對身體也有好處，紅糖有活血補血的作用。對於血瘀人群會促進體質的改善。
4血瘀可以艾灸嗎？可以艾灸。
艾灸是中醫的壹種養生方式，是點燃艾條或艾條，然後作用於身體。通過產生的艾熱，刺激人體的穴位或特定部位，刺激月經的活動，調節人體紊亂的生理生化功能，達到防病治病的目的。艾灸具有溫經散寒、活血活絡等功效。，壹般人群都可以用，血瘀人群也可以用。適當艾灸對體質有益。