如何保養35歲的皮膚

網友1:用水保養皮膚。冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，再用冷水擦臉，有助於降低面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時少用肥皂，盡量用洗面奶。洗澡水溫要控制在38攝氏度左右，這樣不僅有利於緩解皮膚瘙癢，而且皮脂等皮膚上的壹些有用物質也很難洗掉。洗澡時，可以在水中加入少量的醋，減少堿性物質對皮膚的傷害。善用護膚方法。洗完臉後，塗壹些油性護膚化妝品，按摩幾分鐘，恢復因冷空氣刺激而減弱的皮膚彈性。有時間多做面膜，壹般壹周2-3次。飲食保養皮膚。多喝水少吃鹽是保持皮膚光滑柔軟的首要前提，每天喝8杯左右為宜。應該多吃蔬菜、酸奶、雞蛋、植物油、堅果等。在日常飲食中。這些食物含有許多有益於皮膚保健的營養成分。皮膚粗糙通常是血液酸度高的結果，而新鮮蔬菜中鈣、鈉、鉀、鎂等堿性無機鹽含量高。經常食用新鮮蔬菜，可以使體內的堿性物質充足，使體內的酸性物質迅速中和成無毒化合物排出體外，使血液維持在理想的弱堿性狀態，使皮膚保持光滑潤澤。

網友2:女人，壹旦到了30歲，皮膚狀態已經到了巔峰，之後就會慢慢走下坡路。35歲考慮保養有點晚，但還不晚！不要指望妳能像二十多歲那樣熬夜化妝睡覺，第二天依然能擁有水潤通透的肌膚。而是要在“輕熟”的時候好好保養自己的皮膚，這樣才能延續年輕時的美麗，延緩衰老的步伐。那麽什麽樣的護膚品才適合題主的要求呢？這個年紀的皮膚經不起“大風大浪”，讓妳拼命跟風爆款，很多護膚品都是他們的桃子，自己的砒霜。適合別人用的其實並不適合自己用，所以這個時候壹定要找到適合自己皮膚的護膚品。如果不確定，就去專業機構檢測。護膚的方法有很多，比如有的人喜歡用手拍水，有的人喜歡用化妝棉，但是不管妳用哪壹種，都不要用很大的力量去拍打和撕扯妳的面部皮膚，因為它們真的很脆弱，經不起妳的“暴風雨般的愛”。就算用護膚設備什麽的，也是壹樣的。最好是壹級壹級的加大強度，壹天壹天的加大。否則皮膚屏障受損，任何靈丹妙藥都救不了妳~眼睛永遠是最先暴露年齡的地方。建議妳花錢在眼睛上，治療眼睛的假性幹紋和細紋，壹定要表現出對付情敵和小三的熱情，勢必要把他們扼殺在搖籃裏。如果不能殺死“頑固”的眼紋，也要想辦法讓它們淡化。