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經常吃菌類食物可以起到抗血栓和預防動脈硬化的作用?

壹、常吃食用菌有什麽好處?可以健胃,幫助消化。

猴頭菇對消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性萎縮性胃炎有較好的治療作用,對胃癌、食道癌也有壹定的治療作用。羊肚菌具有健胃健脾、助消化、理氣化痰的作用,用於治療脾胃虛弱、消化不良、痰多氣短。雞腿菇的子實體有助於消化和治療痔瘡。

止咳平喘

冬蟲夏草能明顯擴張支氣管,增強腎上腺素擴張支氣管平滑肌的作用,但對組胺引起的氣管平滑肌收縮無拮抗作用。據日本報道,靈芝具有抗過敏作用,對過敏性哮喘有效。金耳具有祛痰、鎮咳、平喘、理氣、平肝陽的功效,被人們用於治療老年人的咳嗽和氣管炎。銀耳糖漿治療慢性氣管炎有效率85%左右,占47%,有壹定的鎮咳、祛痰、平喘作用。

利膽保肝

亮菌又稱亮菌,在我國首創,其含有亮菌香豆素,是治療膽道感染的有效成分。蜜環菌對治療膽囊炎、急慢性肝炎和慢性遷延性肝炎有效。雲芝、樹舌、雙孢菇都有保肝作用。青菇有明目、瀉肝火、散內熱的作用。冬蟲夏草對四氯化碳誘導的大鼠肝纖維化有防治作用。

高血糖癥

靈芝和茯苓都有降血糖的作用。Hikino和Tomod發現從靈芝子實體中提取的多糖B和C以及壹些靈芝雜多糖都具有降血糖作用。銀耳多糖和銀耳孢子對小鼠四氧嘧啶糖尿病有明顯的預防作用。對正常小鼠、四氧嘧啶高血糖小鼠和猴頭菇多糖也有壹定的降血糖作用。

二、其他作用食用菌靈芝、靈芝、蜜環菌、冬蟲夏草、猴頭菇都有鎮靜作用,能治神經衰弱。黑木耳具有益氣補血、止血止痛、活血化瘀的功效。黑木耳具有益氣強身、活血止血、止痛的功效。黑木耳、銀耳有凝血、止血、補血、活血的作用,所以也是治療婦科疾病的良藥。每100克金針菇的氨基酸總量為20.9克,其中人體必需的八種氨基酸占總量的44.5%,特別是精氨酸和賴氨酸的含量高於其他食用菌。因此,金針菇可以促進兒童的身體健康和智力發育,日本稱金針菇為“增智菇”。靈芝能滋補強壯,扶正固本。《本草綱目》記載“久服不老,延年益壽”。竹蓀和竹蓀的煮液可以防止美味變質,如果和肉壹起煮也可以保存。樟樹乳菇和食物壹起煮或磨成粉和食物混合,防止食物變質。在歐洲,它的粉末被用作食品風味添加劑。