我們經常在酒桌上遇到這樣的人，壹喝酒就臉紅。醫生建議:壹旦遇到在酒桌上喝酒就臉紅的人，請盡量遠離。為什麽？
因為每個人的體質不同，對酒精的耐受力也會不同。有的人喝酒會臉紅，有的人酒喝多了也不會臉紅。
之所以喝酒會臉紅，是因為體內缺少乙醛脫氫酶。
正常情況下，酒精的代謝吸收在乙醛脫氫酶的作用下轉化為乙醛，並隨著機體的消化吸收功能變成二氧化碳和水，最終排出體外。
當體內缺乏乙醛脫氫酶時，酒精中的乙醚和乙醇無法轉化為二氧化碳和水，會影響酒精的消化吸收，造成酒精在體內過量蓄積，從而誘發壹系列臨床不適癥狀。
這類人常出現臉紅、頭痛、頭暈、心慌、胸悶、耳鳴等異常癥狀。壹旦控制不好，過量飲酒很容易誘發心血管疾病。
喝酒時臉紅的人，將來患酒精性肝炎、肝硬化、酒精性肝炎、食道癌的可能性比喝酒時不臉紅的人大得多。為了安全起見，喝酒的時候盡量遠離他們。
死亡——酒精會抑制大腦中樞神經系統，導致呼吸停止，血糖和血壓急劇上升，如果不及時治療，還會導致危及生命。
胃潰瘍——胃是消化和吸收食物的重要器官。人每次喝的少量飲料也會流入胃中。長期大量飲酒會導致胃出血，誘發胃炎、胃潰瘍等胃腸道癥狀，影響健康。
神經系統損害——長期大量飲酒，中樞神經系統會受到不同程度的損害，導致記憶力下降、註意力不集中、頭痛頭暈、大腦功能減退。
胎兒微後群——孕婦大量飲酒，會引起腹中胎兒代謝和排泄異常，影響胎兒正常發育，誘發先兆流產等嚴重並發癥。
肝損傷——酒精對肝臟傷害很大。長期大量飲酒可誘發酒精性肝炎、肝硬化和酒精性肝炎的疾病。由於肝臟上分布著痛覺神經，壹旦肝臟發生病變，如果得不到及時治療，就會惡化成肝癌，威脅肝臟的健康甚至生命。
大腦皮層萎縮相關數據報告顯示，長期大量飲酒的人會出現大腦皮層萎縮，部分患者會出現阿爾茨海默病和智力下降。
(1)控制飲酒。
成年男性每天飲酒量最好不超過25克，相當於啤酒1000毫升，葡萄酒250毫升，38度白酒壹個半，52度高度白酒壹兩。
成年女性每天飲酒量不應超過15g，相當於啤酒700 ml，葡萄酒200 ml，38度白酒壹兩杯，52度白酒6元。
控制酒精的量，可以最大限度的減少酒精對身體的傷害。
(2)不要空腹喝酒
喝酒前最好不要空腹喝。酒精會直接刺激胃壁黏膜，損害胃的健康，加速胃酸分泌，誘發胃潰瘍、胃出血等胃腸道癥狀。
喝酒前最好吃點東西，可以減少對胃壁的刺激。酒精與其他食物混合後，還可以降低酒精的濃度，延緩酒精的吸收。
(3)多喝水
飲酒時多喝水，有利於酒精隨尿液排出體外。喝的時候可以多準備壹瓶礦泉水，或者多喝含維生素多的果汁。含糖量高的碳酸飲料、咖啡、奶茶最好不要喝，以免加速人體對酒精的吸收，刺激胃腸黏膜。
(4)不要混合多種酒。
不同的葡萄酒品種會有不同的口味和度數。多種飲料混合飲用會誘發酒精中毒，給身體帶來很大的傷害。
各位屏幕前的朋友們，妳們身邊有沒有喝了酒就臉紅的人？
#夏芳健康指南#