膳食膠原蛋白補充劑有用嗎？
現在，仍然有大量的人認為保持健康取決於飲食。雖然這件事本身是對的，但是以形補形有很大的漏洞。日常生活中，如豬蹄、肉凍、桃膠等食物，雖然確實含有膠原蛋白，但這些食物進入人體後會被消化吸收，根本無法塗抹在皮膚上。真正保養皮膚的是膠原纖維，而不是吃進去的膠原蛋白。吃進去的膠原蛋白無法補充到皮膚，也就是說沒有辦法形成膠原纖維，自然沒用。
如何有效補充膠原蛋白？
為了有效補充皮膚中的膠原蛋白，使用醫美是個不錯的選擇，效果可見壹斑。通過醫美補充膠原蛋白主要有兩個方向。第壹種是機械刺激，第二種是熱力刺激。這兩種方法效果都不錯，各有利弊。在做它們之前，壹定要咨詢專業人士，看看哪壹種適合自己的皮膚狀況。
什麽是機械刺激膠原蛋白再生？
皮膚傷口愈合的過程可以促進膠原纖維的形成。利用這個原理，我們可以利用儀器刺激來抗衰老，讓皮膚回到年輕的狀態。最常見的機械刺激項目是微針療法。微針的針尖很小，不留痕跡，同時會產生微小的傷口。這些微針留下的微小傷口會在恢復過程中刺激膠原纖維的生成，從而達到提高膠原蛋白含量，解決衰老帶來的皮膚問題的目的。
什麽是膠原蛋白再生的熱刺激？
熱刺激是通過熱量刺激皮膚，使膠原蛋白再生，恢復皮膚原有的緊繃狀態，改善皺紋。最好也是最受歡迎的熱刺激項目是熱瑪姬，通過外部儀器的控制，精確加熱皮膚的所有表層，促進膠原纖維的收縮，使皮膚緊致，同時也激活人體的膠原再生，達到延緩衰老的目的。雷瑪吉的除皺效果很好，在所有項目中也可以排在前列，但是這種項目也會有副作用。如果操作不當，術後恢復也很困難，壹定要去正規的專業醫院，找有經驗的醫生進行手術。這種項目會比其他項目多花壹點錢。如果比均價低很多，就要謹慎，不要被騙。
市場上絕大多數口服膠原蛋白幾乎沒有效果，更不用說吃豬蹄或豬皮。如果妳想延緩衰老，刺激膠原蛋白再生，醫美項目是個不錯的選擇，但為了保守起見，還是以後多了解壹下為好。