風池，在頸部枕骨下，與風府平齊，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，是足少陽膽經的穴位，也是手少陽三交、足少陽膽經、陽衛、陽翹的交點。根據“風自上而下”的原理，此穴在腦後，是感冒聚集入腦的關鍵穴位，故名“風池”。此穴具有疏通經絡、調和氣血、祛風解表、祛風清熱、醒腦開竅、明目益智的作用。可用於治療感冒、發熱、多汗、頭風偏、頭暈、目赤、腫痛、風中流淚、視物模糊、鼻塞鼻衄、耳聾耳鳴、頸痛、不能回頭、落枕、皮疹(蕁麻疹)、中風、失眠、癲癇。
水泉位於足內側，內踝背下，太溪落1寸(指寸)時，跟骨結節內側的凹陷處，是足少陰腎經的穴位和穴位，是腎的氣血深度集中的地方。腎臟有水，穴如深水源，如出水，故名水泉。此穴有解下焦、利水消腫、滋陰清熱、調經和血的作用。可用於治療月經不調、痛經、陰僵、視物模糊、小便不利。
組合功能
風池是足少陽膽經的穴位，具有祛風解表、祛風清熱、通絡活血、平肝熄風、止痛的作用。
水泉是足少陰腎經的穴位，具有行氣、利水消腫、滋陰清熱、調經和血的功效。
風池主要是辟邪；水泉重在強身健體。兩者結合，壹補壹瀉，不為邪氣郁結，散而不傷正氣，相互制約，共同作用，祛風清熱，滋水含木，益腎明目。
療法
1.陰虛火旺，肝陽上亢，頭暈目眩。
2.高血壓，表現為陰虛火旺，肝陽上亢。
3.輕度近視。
方法學
風池穴:坐位或臥位，在頸後枕骨兩側凹陷處，在斜方肌上部與胸鎖乳突肌上端之間取穴時。直刺0.5 1英寸。
水泉:坐或仰臥，先取太溪穴，在其下方跟骨1寸處取穴。直刺0.3±0.4英寸。
經驗
風池-水泉可以壹起使用。壹個風池能清上，壹個水泉能定下，壹個能上能下，相得益彰。還具有滋水蓋樹、平肝潛陽、清腦明目、降血壓等功效。凡陰虛火旺、肝陽上亢之證，均應選用。