現在大家都誇妳，為什麽妳沒有痘痘，皮膚那麽好？都是幹貨，答應我，看完堅持。
“痘痘”確實很難，但只要我們能“對癥下藥”，痘痘很快就會被我們消滅。(本文最終效果因人而異。)
我主要從保健、護膚、日常生活三個方面入手。
保健類別
保健和皮膚永遠分不開。就算不想有好皮膚，也要用心經營自己的健康。
菊花檸檬茶功效:消除痘印，收縮毛孔。
菊花可以平肝明目，解毒。檸檬含有大量的VC，經期不要喝。
枸杞金銀花功效:祛痘
金銀花可以去火，枸杞可以補氣血調節內分泌，體寒的寶寶可以壹起喝，清熱解毒。
菊花荷葉枸杞茶功效:排毒祛痘。
菊花和荷葉可以清熱解毒，荷葉通暢利尿，可以排除體內毒素。
玫瑰花枸杞茶功效:美白嫩膚。
枸杞可以提高皮膚吸收營養的能力，起到美白的作用。
山楂玫瑰花茶功效:調理氣血
山楂、玫瑰可以護膚、抗衰老。
皮膚護理
我是混合型敏感痘痘肌，T區容易出油。
以前喜歡長閉口痘痘，角質層薄，容易敏感，毛孔粗大。我生氣長痘是常事！
但是，現在完全不用擔心這個，分享壹下我的衣櫥寶貝:
遇見香粉豆肌氨基酸洗面奶
這是壹款完美平衡清潔度和溫和度的洗面奶，既滿足控油需求，又足夠溫和。
主要針對油性皮膚痘痘肌人群，表面活性劑高達46.5%的真氨基酸，而市面上的氨基酸洗面奶平均氨基酸含量只有30%，足夠安全溫和，不用擔心因為過度清潔而破壞角質層。
含有蜂王漿成分，能有效控油。洗完之後感覺整張臉都是自由的，壹點也不亞於出汗後洗臉的清爽。感覺毛孔很幹凈，沒有那種悶悶的油膜。另外加入了牛油果的保濕成分，既控油又不忘保濕，所以洗後不會有幹燥的情況。
另外添加迷叠香精油+茶樹精油，具有雙重殺蟎抑菌的功效，防止痘痘消退期產生深層痘印，對痘痘肌非常友好。
因為熬夜，臉上長了幾顆痘痘。第二天，痘痘竟然有消退的跡象。連續使用壹周後，痘痘消失，沒有留下痘印。真的讓我大吃壹驚。臉上出油嚴重愛長痘痘的小夥伴們壹定要有！
Lzq蝦青素乳液
做好水油平衡！痘痘會少很多。這款水乳簡直就是平價之王。不僅價格實惠，而且控油保濕的能力真的不輸很多大牌，還能幫助改善痘印！
不含任何刺激成分，含有裂殖酵母的裂解物，能深入內部幫助修復屏障損傷，疏通毛孔，保護皮膚免受紫外線的傷害。
添加了蝦青素、煙酰胺、熊果苷，對皮膚屏障有很好的修復作用，還能幫助提高皮膚耐受力，美白祛痘效果很好。再加上乳糖酸，不僅能幫助更好地清潔角質，還能收緊細嫩毛孔，促進皮膚膠原蛋白再生，加速皮膚新陳代謝。
用了之後比較明顯的是臉上油膩感少了很多，閉口和痘痘也變得不那麽困擾了，膚色感也提亮了，痘印也沒有以前那麽明顯了！
水楊酸棉床單
前段時間熬夜刷劇，額頭上長了壹堆大大小小的閉口和紅疙瘩，壹直沒好，就試著刷酸。
酸的首選是這款美國stridex水楊酸化妝棉(含1%水楊酸)，水楊酸含量低，適合新手刷，能為皮膚建立壹個耐受過程，溫和無刺激。
用法:潔面-水楊酸化妝棉-補水。
用洗面奶洗完臉，擦幹，直接用水楊酸化妝棉擦拭，不塗任何護膚品。新手建議第壹次擦臉。刷兩三遍後，等皮膚有壹定耐受力的時候，再開始多塗壹點。
擦拭凸面，塗抹光滑面。壹般可以申請1-2分鐘，不能久留。刷完酸就不用再洗臉了。刷酸後記得補充大量水分。刷酸後皮膚處於缺水狀態，簡單補水即可。
頻率是1-2次壹周在刷酸，不要太頻繁。刷完酸的第二天壹定要註意防曬措施。建議晚上刷酸。
另外，使用水楊酸棉片後，會出現皮膚爆皮，這是正常的，因為如果刷酸後供水不足，皮膚會嚴重脫水，這樣皮膚就會爆皮。所以不用擔心，記得多補充水分。
刷完酸可以感覺到皮膚變光滑了，第二天紅腫痘痘變平了，鼻子上的白頭改善了，嘴角和眼角周圍的毛角也改善了，可以感覺到皮膚在慢慢變好。
玉泉舒敏精華
全能精華，能改善因刷酸/去角質、美容後護膚、熬夜、季節敏感、環境變化等引起的皮膚狀態不穩定、發紅、幹癢、紅疹、毛孔粗大等問題。當然敏感肌和激素臉也可以。
它側重於舒緩和維持穩定，也有很高的保濕效果。主要成分β葡聚糖能促進皮膚膠原蛋白的合成，對結疤受損的皮膚很有幫助，還能幫助修復皮膚屏障，特別適合皮膚屏障受損的學生，有保濕作用。
植物舒敏成分的加入，結合精華流動性強的優勢，能及時緩解皮膚幹燥發癢的癥狀。此外，添加的柳蘭提取物成分經實驗證明具有緩解發紅和緩解敏感的效果。如果平時臉紅的時候用，2周後就不紅了，皮膚會改善很多！
理膚泉牛奶
適用於剛剛露出膿頭的紅腫痘痘，擠出東西感覺又硬又痛。主要起到催熟的作用。
D uo(+)是豆乳的升級版，主要針對頑固腫脹的痘痘和痘印。使用感也不錯，也是部分應用，有過回購。我覺得可以徹底穩定我的紅，腫，大疙瘩，大爆發。也有助於催熟痘痘，持續消除紅腫。
它的質地屬於清爽型的那種，即使清爽也不建議厚塗！因為裏面的水楊酸，厚塗會灼傷皮膚。畫畫的時候，適合畫畫！打點壹下！打點壹下！重要的事情說三遍。開始可能會有點刺痛，但過壹會兒就不疼了。
晚上塗的時候用祛痘針挑白點。塗了之後感覺又熱又疼，大概持續了半個小時，然後就沒什麽感覺了，祛痘印，防止痘痘復發。
日常課程
喝水很重要，正確喝水也很重要。我基本上每天都是按照這個飲水表喝水，隨身帶著熱水瓶。
運動
相信我，如果妳壹直跑步流汗，妳的皮膚會變得又灰又嫩。運動的時候全身肌肉都會“動”起來，新陳代謝加快，皮膚自然白裏透紅！
皮膚調理後，現在不那麽經常長痘痘了！！
當然，除了護膚，想壹想不長痘痘的習慣還是很重要的:
1，不要吃辣，真的有點刺激，堅決抵制誘惑！！！
2、要保持充足的睡眠，和規律的作息時間，不要違背自己的生物鐘！！！
3、床單和被子要勤換，尤其是枕套，我們根本不知道上面藏了多少病菌！！！
4、出門壹定要做好防曬！戴口罩、帽子、墨鏡！塗防曬！！！
最後，女生要做自己的女王，皮膚好，腰細，腿長！