格魯納出生在壹個父親和哥哥都是外科醫生、弟弟是工程師的家庭。
11歲看了壹部李小龍電影後，格魯納迷上了武俠片，開始學習空手道、拳擊和自由搏擊。
18歲時，他加入了法國軍隊，而不是聽從很多人的建議繼續深造。他自願成為陸軍的壹名海軍突擊隊員。作為訓練的壹部分，他學會了使用水肺潛水、空氣驅動和攀爬技術。
1981年，格魯納離開了法國軍隊，隨後開始轉業訓練，成為職業自由戰士。
他去了法國阿爾卑斯山，開始接受職業拳擊訓練。為了支付訓練費用，他不得不同時保留四份工作，即保鏢、滑雪巡邏員、教練和滑雪司機。從65438年到0984年，他在法國開始了職業自由鬥士的生涯。經過10次職業搏擊，成為法國自由搏擊中量級組冠軍。
在1985之前，巡回賽的成功使他能夠全職訓練和比賽，並在1986年獲得了世界中量級自由搏擊冠軍。在成功實現成為世界冠軍的夢想後，他於1987退役，繼續他的演員和模特生涯。
自從1987出現在戛納電影節，他就開始了他的電影生涯。1990年，格魯納加入帝國娛樂，開始在包括都市動作片《天使之城》和阿爾伯特·佩恩的科幻驚悚片《未來世界》1993在內的動作片中扮演壹些角色。
格魯納壹直留在帝國娛樂，繼續參加Men-1994，Boxer-1997，傭兵-1997，戰神-1998，攔截者-65438+。最終出演了27部電影和3部電視劇，成功樹立了嚴肅自律的好萊塢明星形象。
縱觀退役後的整個人生，古納依然保持著對健身的熱情，延續著服役和戰鬥時不堪忍受的健身方法，並為自己的健身習慣增加了壹些其他需要的技能。
他的最新角色是《過江龍》片段中的“野生動物”角色。
多年來，格魯納壹直保持著健康，並學習了壹些新技能，包括沖浪和直升機駕駛。他仍然堅持滑雪和空中駕駛。