“藥王”孫思邈認為，性欲是人的生理需要，不能絕對禁止。“男人不能沒有女人，女人也不能沒有男人。如果他們沒有女人，他們就會搬家。動了就努力，努力了就丟了命。”所以，強制要求壓抑性欲會違背生理需求，不僅不利於健康，反而會損害健康，引發疾病。
孫思邈以養生為原則，提出了室內養生法，並將房室列為十大養生奇跡之壹。其實質是房室和諧和男女和諧。
首先是房室結。
孫思邈認為，男女之間的戀愛是壹種常見的人際關系，不應該禁止，也不應該過分，只是適度。按照孫思邈的說法，性交頻率要根據年齡來約定。比如“20歲的人，四天就出院；30歲的8號出院，40歲的16號出院；年滿50歲者，20日出院；如果妳已經60歲了，就不要泄精了。”孫思邈的理解完全符合人的生理要求，和現代醫學的理解類似。
唐貞觀初年，壹個山村的老人已經70多歲了。他告訴孫思邈，最近幾天，他的“陽旺，晝思家睡，春成功”。這是好兆頭還是壞兆頭？孫思邈道:“桑玉這老匹夫，早該止住情欲了。春情突然生氣不是很反常嗎？”比如藥膏火用光了，肯定是先暗後亮，然後就滅了。“這是壹個不正常的不祥之兆。果然，過了壹月，老人生病去世了。
第二，男女和諧。
所謂和諧，是指性交的完美和諧，讓男女雙方都得到滿足，這樣才能快樂健康。但是到達那裏並不容易。孫思邈指出“降服女子之道，非有交合而不觸其靈而弱其陽，而先緩奏以使神意感，可使久矣。”“先玩女人，...感動男人和女人。”也就是說，在男女正式性交之前，應該有壹個嬉鬧、調情的階段，讓雙方充分動情，這樣才容易達到性的和諧。同時，性交後要引導行氣，切齒飲玉髓(即口中津液)，貼腹助精氣恢復，即“男女各取其趣，共同思考。”"
孫思邈作為壹代醫聖，突破了封建羈絆下的禁區，提出了居家養生的概念，明確了以男女和諧為準則，為今天的居家養生提供了有益的經驗。