雖然現代人的平均壽命有了壹定程度的提高，但是很多處於亞健康狀態的人，因為生活和工作的巨大壓力，很容易縮短壽命。
俗話說“男的才八八，女的才七八”，其實就是闡述在人生的不同階段，要按照身體的規律過好生活。
雖然這句諺語看起來很奇怪，但如果我們分析它的內涵，我們可以發現它與現代人的生活密切相關。
我相信很多人看到這些文字後，並不能真正從字面上理解它們的意思。男人和數字八八有什麽關系？
其實這句諺語出自《黃帝內經》，原文寫的是“八男七女”。是指男性的身體發育周期，壹般以八年為壹個階段，女性以七年為壹個周期。
“八月八日”指的是八個周期。如果每個周期都是八年，那麽八個周期就是六十四。大概意思是，男人進入老年後，身體素質和精神狀態都無法和年輕時相比。而女性到了49歲就會面臨這種殘酷的現象。
1.男性不超過88。
其實這句諺語還有另外壹層意思，就是男人到了64歲，就更要註意保養身體了。同時也要端正心態，千萬不要做冒險的事情。否則會對身心健康造成危害，如賭博、高強度運動等，都不適合老年人。
從生理角度來說，由於男性的生理機能，或者成熟時間比女性慢。所以大多數情況下，同齡的男女，男性看起來比女性年輕。即使比女性大幾歲，年齡差距看起來也不會太大。
這其實說明了壹個重要的問題，就是男性比女性成熟的晚。
2.女人才77。
女性到了49歲，就要註意保養身體了，因為在這個階段，身體機能會大打折扣。
如果平時不註意調理身體，很容易誘發壹些婦科疾病。同時，這裏還是要提醒廣大中年女性，這個階段容易脾氣不好，容易失眠多夢，需要調整心態。
醫學研究表明，18-30歲的女性，其實正處於人生的關鍵時期。因為這個階段的女性正處於身體發育到成熟的過程中。30歲以後，卵巢功能開始下降，所以女性體內的雌激素也會減少。在這個前提下，就會出現快速老化的問題。
尤其是已經到了49歲的女性，如果不註意保養身體或者調節情緒，會比同齡女性衰老得更快。所以在這裏有必要奉勸廣大女性，所以過了這個年紀，千萬不要忽視健康和皮膚的保養，不然妳會變成壹個醜陋的黃臉婆。
無論是64歲的男性還是49歲的女性，都已經到了晚年的關鍵時期。如果年輕的時候很多夢想還沒有實現，那麽妳需要給大家提個建議，這個時候壹定要量力而行。因為年紀大了受不了折騰，如果對某件事過於執著，對身心健康傷害很大。
“男人才八八，女人才七七”這句諺語的中心思想，就是告訴大家身體的發育規律，生命的發育周期。
如果錯過了人生最重要的階段，希望大家打起精神，去參加下壹場比賽。不要錯過春天，卻在失落中失去秋天。
很多農村流行的說法，其實都是古人智慧的結晶。他們把自己的生活經歷寫成簡單易懂、短小精悍的諺語。這些諺語雖然不具有文學性，但並不影響其重要的文化價值。“男人才八八，女人才七七”是比較經典的諺語之壹。
不管是男人還是女人，壹定要把握好人生的關鍵期，只有這樣，才能讓人生不後悔。壹旦錯過了重要的人生旅程，希望大家不要過於沮喪，影響接下來的人生道路，否則整個人生都會變得毫無意義。