我出來的第壹個晚上，監獄的老板告訴了我原因...那妳進來的時候，第壹眼就覺得和別人不壹樣，但是妳又說不出來怎麽不壹樣，所以妳就阻止了那些人打妳，然後妳居然還帶了三包煙進來[微笑]，所以妳也沒有讓妳去洗廁所或者睡在廁所旁邊！他照顧我兩個月是真的，還有人私下問我為什麽和老板有關系...
我發現裏面的老板除了女人是拿不到的，其他的飲料香煙撲克都是雞毛蒜皮的。裏面的人非常聰明。麻將是用稀飯和米湯的碎紙做成的，牙膏殼做成的模塊做成壹個麻將。第二天，那個人打磨，刻在地板上！
桌子...在紙板上刷米湯，糊紙。厚度差不多。讓它晾幹。它充滿了硬度[呲牙]。
妳可以在裏面自制葡萄酒...他們將橙子榨汁後，用毛巾過濾，倒入更大的白糖瓶中，密封。好像是5 7天左右，可以倒出來喝，我嘗過了！
每個房間基本都是沖著天喊，有時候寫紙條扔，壹個壹個傳遞信息。樓頂有鐵絲網，所以信息傳遞往往很慢！
每天下午好像都會有壹段時間開門倒垃圾。老板總是讓我出去倒垃圾。他站在門口和開門的獄警聊天！
我住的房間好像早上快5點起床，很快就把房間收拾幹凈了。之後老板帶著幾個人跑步鍛煉身體，身體鍛煉的還算強壯，人也不頹廢！
裏面還藏著壹部手機。平時是關機，需要打電話的時候再開機。當時二哥大壹點就把二哥藏起來了[微笑]
時光流逝，但我永遠不會忘記...過去兩個月。
監獄因地而異。在更發達的地方，監獄條件更好。去年年底刑滿釋放，在內蒙古監獄服刑。
我的監獄在呼和浩特附近，壹年四季早餐基本都壹樣。饅頭、稀飯、鹹菜、餛飩、餃子、小籠包不壹定都壹樣。有壹年監獄養牛，結果它壹會兒吃早飯，壹會兒喝牛奶。所以監獄最好有三產。
午餐通常是饅頭，壹個燉菜和壹個炒菜，壹葷壹素。壹周三天都有米飯，有時還有兩道炒菜，但至少有壹道是帶肉的，肉是五花肉或雞肉。用雞骨架炒菜，油量很大，洗碗要用很多洗潔精。
晚餐基本和中餐壹樣。有起色的時候，有時候吃包子，有時候吃面條。
現在監獄條件都不錯。無論犯了什麽罪，裏面都不會有饑餓。有人文管理和宗教信仰的人，在飲食上也會受到尊重。比如回民不吃豬肉，吃的時候會區別對待。在廚房做飯的時候，不會用豬肉和豬油給他們做飯，做飯的時候會讓他們分開打。
壹年之中，只有逢年過節才會有較大的改善，比平時吃的好，比如燒雞、紅燒魚、紅燒肉，過年的時候還是可以吃的，而端午、中秋、國慶、元旦期間，生活也會有所改善，可以吃燉魚、燉羊肉等大餐。
另外，現在的監獄都是來料加工訂單式生產，所以大家的勞動都是固定的。如果表現好，超額完成任務，每個月都會有獎勵，獎勵基本落實在飯上，比如紅燒雞腿、醬肘子、豬頭肉、紅燒肉等。所以在監獄裏，表現好的同時，在飲食上也能得到照顧。
但再好也永遠是監獄，是改造人的地方，是人不自理的地方，自由才是最珍貴的。
吃肉？別忘了誰在裏面！2000年左右刑滿釋放的人，家屬院，搶劫未成年人，砍人致殘。判處11年，實際刑期8年。聽他說壹年中大部分時間都是白菜和土豆，幾乎沒有什麽調料。如果遇到節假日檢查，就給壹頓辣椒飯。對了，在他進去之前，我印象中他比較高(比我大兩歲)。他出來後，遇到了他。他真是面黃肌瘦，營養不良。身高小於1.60。
我的同學“小三”上學的時候喜歡調皮搗蛋。初中沒畢業就因為打架被學校開除後在社會上遊蕩。
三笑的父母和他沒有任何關系。那時候工廠孩子可以接班進工廠，於是三笑的父親讓三笑接班進他們工廠。
當時他們廠裏有自己的施工隊，小三被分配到施工隊工作，主要做壹些推車和打零工的工作。因為掙的不多，他很累，所以小三基本上三天打魚兩天曬網。因為單位領導和小三父親是多年工友，他視而不見。
可是，小三不懂得欣賞。沒錢花的時候，他就動歪腦筋。起初，他從工地上偷鋼筋和銅線，然後賣掉。後來膽子越來越大，偷了工地上配電櫃的電機賣錢。結果工地報案後被抓獲。
小三平時劣跡不斷，在偷配電櫃的時候，幾個團夥作案，正好趕上當年的嚴打。小三21歲被判有期徒刑五年。
小三家和我家有些親戚，所以我們兩家經常有來往。小三的父母都是老實人。沒想到小三是這樣的人。那時候他父母在外人面前根本擡不起頭。
三笑在獄中表現良好，減刑半年後被釋放。回來後我的戾氣基本消除了，26歲的我看起來蒼老了很多，也不知道為什麽掉了幾顆牙，鼻子上還留著疤。
三笑偶爾會談到監獄生活。他是90年代入監的，在監獄的工作主要是在農場，當然屬於半軍事化管理。
食物基本都是玉米粉和燉肉，不幹活的時候很少吃肉，所以那時候特別喜歡在監外幹活，就是在監外挖溝。雖然這種工作很累，但會改善夥食。大家可以給點豬頭肉。用三笑的話說，“我從來沒覺得豬頭肉這麽好吃。”
現在監獄裏的壹日三餐好多了，因為姐姐在看守所做管教。據她介紹，犯人可以給飯卡充值，但有每月額度限制，每月都有家屬來探監。表現好的囚犯可以在監獄食堂和家人壹起吃飯。當然，這是壹個更好的囚犯。
吃肉沒問題。有錢人進去也可以很大膽。他是這樣壹個敏感的人還是壹個外國人。看守所沒必要為難他。我們不需要在意這些細節。關鍵是，他失去了自由，並被指控強奸，這是壹個普通人，更不用說壹個明星的巨大汙點。
監獄再好，準備好了大家都想走，只要餓著就行。他們整天無所事事，風吹不動，雨也趕不上。他們只是閑蕩著，盼望著出獄。能減肥，什麽高血壓，糖尿病，不用吃藥就能好，低能耗生活，綠色健康，環保。資源消耗少，對社會貢獻少。沒辦法，社會需要管理和維持秩序，不然會更亂。為大家犧牲自己的家庭。
“窩窩頭在我手裏，菜裏壹滴油也沒有”(《鐵窗淚》)
早餐:粥、饅頭、鹹菜。
午餐和晚餐:各種水煮時令蔬菜。
很多時候，動物產品只有在節假日才有。
允許家屬每三個月探視壹次，允許給犯人充電(有上限)。服刑人員休息日(每七天休息壹天)時，可以申請去食堂消費。監獄食堂賣水、飲料、方便面、面包、香腸等。即使按照最大額度充值，也很難保證每餐壹根火腿腸。
這個我略知壹二，可以回答壹下。我以前的工作單位在監獄有個分廠，我在裏面幹了壹段時間。
雖然我沒見過他們的食物，但我聽他們說過。監獄的夥食還可以，做飯的時候肉很多，但是菜的品種比較單壹，主食是饅頭(北方)。慶祝節日的人會改善他們的食物。而且吃飯是免費的。
最大的問題是，做什麽都沒得吃。而且炊事員壹般都是獄警家屬什麽的，水平肯定不行。
監獄裏有商店，妳可以在那裏買到香煙和香腸。但是生活費有限，最高1.5千，記不清了。
對於監獄裏的犯人來說，自由是最渴望的，其他的都是微不足道的。
每周都有肉餐，每個監獄都不壹樣。
我沒坐過牢。我不知道食物是什麽樣的。[淚流滿面][淚流滿面][淚流滿面][淚流滿面][淚流滿面][淚流滿面][耶][耶][耶][耶]