古語有雲，酒是食物的精華，越喝越年輕，所以很多人經常喝壹點酒，算是養生。還有人說喝酒傷肝，不建議喝酒。那麽葡萄酒對人的健康是好是壞呢？
酒的化學成分是乙醇，也就是酒精。科學研究表明，酒精對肝臟有直接的毒副作用。吸收到血液中的酒精在肝臟代謝，引起氧化還原反應，從而幹擾脂類、糖類、蛋白質等營養物質的正常代謝，也影響肝臟正常的解毒功能。也就是說，酒精在人體內不僅
古語有雲，酒是食物的精華，越喝越年輕，所以很多人經常喝壹點酒，算是養生。還有人說喝酒傷肝，不建議喝酒。那麽葡萄酒對人的健康是好是壞呢？
酒的化學成分是乙醇，也就是酒精。科學研究表明，酒精對肝臟有直接的毒副作用。吸收到血液中的酒精在肝臟代謝，引起氧化還原反應，從而幹擾脂類、糖類、蛋白質等營養物質的正常代謝，也影響肝臟正常的解毒功能。也就是說，酒精在人體內不僅能提供營養，還會影響蛋白質、脂肪和脂溶性維生素的吸收和利用，所以飲酒對人體是有害的。
然而，酒已經成為人們日常生活中不可或缺的壹部分。隨著科學的進步，大量科學研究表明，飲酒不僅損害肝臟，還會導致其他疾病，如痛風、心血管疾病、肝癌、胃癌等。雖然喝酒會給精神帶來壹些放松的感覺，但對人體的傷害是弊大於利的。
養成壹個習慣是需要時間的，所以改變習慣可能需要更多的時間。任何改變都是從改變觀念開始的。
很難不喝，那就從少喝開始吧。喝多少算少？
世界各國對飲酒量有不同的標準。中國營養學會根據我國人民的身體狀況，通過科學的調查研究，給出每日的酒精推薦量。成人每人不超過25克，最好在25克以下，即高度白酒50毫升，38度白酒75毫升，葡萄酒250毫升，啤酒750毫升，女性在此基礎上減半。此外，特別需要強調的是，孕婦、母乳、兒童、疾病患者和特殊職業的員工應禁止飲酒。
當今疫情下的人們都在想盡辦法提高免疫力。其中壹個好辦法就是少喝或者不喝。
如有不同意見，請在評論區討論。
我不喝酒，對酒精壹無所知。但我覺得有半斤就喝兩三盎司就夠了。少喝點酒，不傷害身體就好。
喝酒會對身體有害，無壹例外:酒精這種世界公認的致癌物質，攝入體內後有害無利(真的無利)。
從嘴開始，包括食道、胃、腸、肝、腎、血管、大腦、皮膚等很多部位都會因為攝入酒精而受傷。隨著飲酒量和飲酒次數的增加，酒精性脂肪肝、胃癌、食道癌、肝硬化等疾病的風險會逐漸增加。
這不僅僅是壹種疾病。如果妳仔細觀察，妳會發現“酒駕”本身會增加致殘和死亡的風險。這不就是“酒精對人體的危害”嗎？
不想受傷能喝多少？其實最安全的飲酒量壹定是“0”。
只要有酒精攝入，危害就存在，不管喝多少，這個結論來自《柳葉刀》。
當然，作為壹個“男孩”(其實是壹個大叔)，我個人很理解大家的“喝酒情懷”。人遇到壹些特殊情況，難免需要推杯換盞。這很正常，但他們應該學會明智地飲酒。
澄清“限量”二字:《中國居民膳食指南》對飲酒量有明確的限量:正常男性單日飲酒量不建議超過25克，正常女性單日飲酒量不建議超過15克。
這個數額怎麽算？以壹瓶酒精度為10%的紅酒為例。不建議男性每天飲用此酒超過250毫升(5兩)，女性每天飲用此酒超過150毫升(3兩)。以壹瓶50%的白酒為例。建議男性每天飲酒不超過50毫升(1兩)，女性每天飲酒不超過30毫升。
除了量，聰明人喝酒也會這麽做:希望大家對酒能“不喝”，“限量”只建議非喝不可的時候才談；用智慧對待飲酒，用科學對待養生。妳是最美麗的人。
中國居民膳食指南2016建議，如果飲酒，成年男性飲酒量不超過25g，成年女性不超過15g。兒童、青少年、孕婦、乳母等特殊人群不宜飲酒。這是因為過量飲酒與許多疾病有關，會增加肝損傷、痛風、心血管疾病和壹些癌癥的風險。
15克和25克酒精相當於多少酒？啤酒:15g酒精450ML，25g酒精750ML。
酒:15g酒精150ML，25g酒精250ML。
38度白酒:15 g酒精50毫升，25 g酒精75毫升。
高度酒:15g酒精30ML，25g酒精50ML。高度酒的酒精含量多為55 -65度。
妳覺得每天喝多少酒合適？我覺得最好不要天天喝酒。
但其實區別很大。想象很美好，現實很骨感。
比如以前我有工作的時候，壹個團隊聚餐老板要喝酒。不喝會被批評，喝水會更不開心。
比如和家人朋友聚會，也會喝壹點酒，包括啤酒和紅酒，很少會碰高檔白酒。
比如有人需要應酬，吃飯的時候少不了喝酒來烘托氣氛。
雖然妳知道喝酒對身體不好，但是在這些情況下，妳還是要盡量不要喝太多，不要過量，不要勸妳喝太多，不要酒後駕車，適量停車。
成年人避免不了喝酒怎麽辦？馬上就是中秋節和國慶節了。親戚朋友聚會肯定多，喝酒是免不了的。我該怎麽辦？
看看以下七條建議:
1.從不酒駕，更不用說酒駕。具體處罰規定請參考《道路交通安全法》相關規定。
2.每次控制量:想想每次壹瓶白酒和1白酒的區別。相對於上面給出的具體數量參考，可以越少越好。
3，喝酒的頻率小壹點，想想每天喝和壹個月喝壹次的區別。
4.高血壓、脂肪肝、高尿酸等慢性病患者盡量不要飲酒。
5.吃了頭孢之後不能喝酒。
6、不能誘導未成年人喝酒。
7.喝酒前吃點東西。
其實我手裏沒有酒的圖片，說明我現在真的很少喝酒了。
妳好，這要看我能喝多少了。我不喝酒。我覺得喝壹點有利於促進血液循環，但是不能喝太多，因為喝多了會傷肝。
嗯，真的是根據自己的體質來衡量，因人而異。從養生的角度來說，應該是壹兩酒。
妳好！如果純米酒不勾兌，每天喝壹點酒對身體有好處。
冬天，我們應該避免寒冷，保持身體溫暖。人到了冬天，所有的陽氣都內斂了，所有的陽氣都藏在我們的腹部。體表的氣血都回來了，可以吃壹些味道不好或者有壹點滋補作用的食物。在孔子的著作和李周天官醫家的章節中，提到最好喝壹點酒，這與酒醅和酒之類的東西有關。酒可以用完，有助於消化。
壹切都太過分了。如果我們想要健康，我們應該順其自然，遵循四季養生法。祝大家生活幸福，身體健康！
酒是好東西，但千萬不要喝多了，俗話說！十個陳人喝酒，只有七成喝酒，七個陳人喝酒，只有三成喝酒！三個陳人喝酒，喝多了就不是人了。我喜歡喝酒，但是！我壹天最多灑兩到兩瓶，
可以根據自己的酒量多喝壹點，酒量大可以少喝壹點。
這不是壹種概括。區別對待。