No.1艾草茶的功效妳應該知道。
第二個就看妳的體質了。
第三個要看妳喝了多少。
第四，在喝艾特茶的同時，看看有沒有其他的茶或者食物。
先說艾草茶的功效。
《本草綱目》載:艾蒿“包治百病。可煎服止吐血、痢疾、下部膿腫、女子血漏，益殷琦；生肌，破寒，使人生子。煎的時候不要讓它受風，搗汁，止血，殺蛔蟲，水煮，用藥丸。止血、腸痔、金拓瘡、止腹痛、安胎。煎苦酒能很好的治癬……”艾蒿”取三陰，驅盡寒濕，化寒氣為和；若烤之，則通過各種經絡治愈百病百邪，沈湎其中者，健康長壽。其功德也大。”
這是本草綱目，艾草的記載。
它的主要作用是散寒，疏通經絡，促進血液循環！
艾蒿性溫、熟、熱，指艾蒿生吃時是溫熱的。
用火炒他，讓他熱起來。
然後在制作香菜茶的過程中，通過柴火火鍋炒艾葉。
這樣艾葉就熟了，它有清熱的作用。
以前壹直不明白生溫熟熱的意思。在泡艾葉茶的時候，我的思路突然打開了。
這張圖是艾葉的制作過程。
選取，嫩葉1-2片，在柴火鐵鍋裏翻炒。
所以艾草茶是熱的。之前說了這麽多，主要是回答能不能長期喝的問題。
艾草茶性熱，所以對於壹些脾胃虛寒、脾腎兩虛的人來說。喝艾草茶對我們很有好處。他可能壹喝綠茶和涼茶就拉肚子。
而喝這種熱乎乎的艾草茶，正好暖胃驅寒。
有的人內火重，大便幹燥，痔瘡。或者滿臉青春痘，滿嘴水泡。唉，陽明大腸經和足陽明胃經比較重。
這種人不適合他喝這種艾草茶。還是不能長時間喝！
所以它的整體適應是虛寒體質的人喝比較好。
還有體內有真火的人，或者比較生氣的人。
對他來說泡腳更好。
讓我們泡腳生火吧。下去生火。
所以凡事都要適量，太多太少都不好。
吃飯和喝湯是壹樣的，要吃七八分飽。
胃負擔太大又太少，營養跟不上。
好了，今天就到這裏。
最後給群主的建議是。根據自己的體質選擇喝艾草茶的頻率，因人而異。