蕎麥皮枕的優點
1.蕎麥皮枕能吸收紅外線，加速頭部血液循環，有利於改善大腦供血供氧；
2.蕎麥皮枕頭防過敏，防蟎蟲，易清洗；
3.蕎麥皮枕含有大量蘆丁甙，具有維生素活性，能明目、提神醒腦、治療失眠；
4.蕎麥皮枕可以緩解頭痛、頸痛、肩背肌肉緊張。
蕎麥皮枕的保養
蕎麥皮枕套需要經常更換，枕芯可以用40度以下的水直接洗，但是不能暴曬，可以晾幹。蕎麥皮枕頭也需要經常消毒晾曬，保持衛生。有條件的家庭不僅要更換枕套，還要隔壹段時間更換壹次枕芯。
枕頭作為人們生活中不可或缺的家居用品，與床上用品壹起構成了家庭床上用品系列。作為床上用品，人們通常只註重被褥、枕巾、枕套的清潔和晾曬，很少“邀請”枕頭到外面晾曬。眾所周知，每晚睡覺時，枕頭是被褥中汙濁氣息通過的“咽喉動脈”。此外，當人們睡覺時，
呼出的不純氣體大量滲透，還有頭皮分泌的汗漬和汙垢，讓枕頭成了“臟地方”。只清潔外部枕巾和枕套，只是“治標不治本”，枕芯內的腥臭味卻無法去除，所以枕頭成了現代家庭最不幹凈的地方之壹，被稱為“枕頭的衛生盲區”。
特制的枕頭烘幹袋是專門為家庭方便烘幹枕頭而設計的。特別需要註意的是，如果呼吸道、消化道或頭部皮膚有傳染病，枕芯內會染有細菌和病毒，可能導致夫妻或子女之間的交叉感染。所以建議妳的枕頭要經常烘幹消毒，保持衛生。有條件的家庭，除了多曬枕頭，也要勤換枕芯。根據醫學專家的建議，枕芯至少兩年更換壹次，最好每周更換壹次。
清理蕎麥皮的妙招；
1.用紗布做個袋子(窗紗也可以)，袋子大小和蕎麥皮枕頭差不多(蕎麥皮不會亂跑)。
2.把枕頭裏的蕎麥殼分成三份，壹次把1/3的蕎麥殼放進紗布袋裏(壹次放太多就不好清理了)。
3.在洗衣機裏洗(洗衣機方便)，當然也可以在水盆裏手洗。
4.洗完後用洗衣機晾幹(這樣會幹的更快)。
5.放在明亮的陽光下，讓蕎麥皮完全幹透(夏天中午可以曬幹)。
6.將幹蕎麥殼重新裝入枕頭(有了蕎麥殼枕頭就可以做個好夢了)。