做法:豬手洗凈切塊，切塊。將所有食材、蔥、姜、料酒放入鍋中，加水小火煨約1小時20分鐘，再加鹽略煮。
功效:女性飲用此湯可以滋潤皮膚，增加皮膚彈性。
2蘿蔔鯽魚湯食材:鯽魚、白蘿蔔、蔥、姜、雕酒、鹽。
做法:鯽魚洗凈瀝幹水分，用廚房紙巾擦幹表面水分。蘿蔔去皮切條；洋蔥打結；生姜切片。鍋裏熱油，爆香幾片姜，放入鯽魚，煎至兩邊魚變色。鍋中加入足量的水(冷水或開水)，放入蔥、姜，大火燒開，加入適量的雕酒，繼續煮至酒氣消散。撇去浮沫，轉中火，保持壹定的沸點，加蓋燜至湯變白(約30分鐘)。加入蘿蔔條，繼續煮約10分鐘，加入少許鹽，略煮。
功效:此湯能健脾和胃，消食化積，明目潤膚。鯽魚湯有潤燥滋補的作用，適合女性食用。
3田園蔬菜龍骨湯原料:豬龍骨1、胡蘿蔔1、芹菜2根、香菇10、玉米1、姜8根、鹽、味精和壹些香蔥。
做法:將龍骨清洗幹凈，放入冷水鍋中加熱至沸騰，然後將水倒掉；然後將龍骨清洗幹凈，放入砂鍋中，加入足夠的冷水，放入姜片和蔥段，大火燒開，然後轉小火，撇去浮沫；1小時後加入胡蘿蔔繼續煮。1小時後加入香菇、玉米、芹菜繼續煮20分鐘左右。最後加入適量的鹽和味精。
功效:在燉肉中加入各種蔬菜，可以提高食物蛋白質的質量和利用率。吃素還可以促進飲食中鐵的吸收，改善飲食中的鈣磷比例，保證脂溶性和水溶性維生素的平衡和充足，提供足夠的膳食纖維。
4.無花果杏仁湯的配料:瘦肉四個，三錢杏四個，蜜棗五個，無花果十個
做法:瘦肉洗凈，切塊，加入上述藥材，放六碗水，煮兩個小時。
功效:無花果能清熱，有益呼吸系統及其他器官；南北杏清痰止咳，潤肺養顏；加入蜜棗來滋潤食譜。這種湯對女性來說是壹種健康安全的湯劑。如果他們感冒了，偶爾咳嗽，痰多，也可以喝這個湯，有利於加快療效。