妳最好註意泡腳不要超過30分鐘。泡腳會加快血液循環和心率，但泡腳時間過長會增加心臟負擔。另壹方面，泡腳會使更多的血液流入下半身，體質虛弱的人大腦供血不足，容易頭暈，嚴重時甚至會出現昏迷。所以孕婦泡腳要時刻註意自己的身體狀況。出現胸痛、頭暈時，不要馬上泡腳，而是躺在床上靜靜地休息。不放中藥，用熱水就行。因為毒性在三分之二左右，有些中藥可以調節孕婦的身體狀況，但其性質會通過胎盤影響胎兒腦神經和器官的發育，嚴重時甚至會造成胎兒畸形。所以孕婦泡腳最好用35度左右的溫水，中藥最好不要放進去！泡腳的時間壹定要控制。因為飯後體內大部分血液向上流動。飯後立即泡腳，本該向上流的血液會轉移到下半身。飯後長時間泡腳會影響胃液和消化酶的分泌，從而間接影響孕婦的消化不良和胎兒營養物質的攝入，最終影響胎兒的生長發育。所以，如果孕婦喜歡泡腳，最好飯後泡壹個小時。
孕早期不建議修腳。因為足療時用藥物泡腳，有些藥物成分可能會影響胎兒的發育，尤其是懷孕初期，胎兒對任何外界刺激都比較敏感，容易造成胎兒發育畸形。其次，做足療，壓腳底容易刺激子宮收縮區，引起宮縮。1.足療有疏通經絡，促進血液循環的作用。懷孕期間足部治療會引起陰道出血、流產威脅和早產。尤其是妊娠早期是妊娠的危險期，胎兒情況還不穩定。此時如果進行足部治療，先兆流產的概率會增加。
2.在修腳的過程中，如果足部治療師的手法不當，孕婦可能會出現劇烈的疼痛癥狀，子宮平滑肌收縮，孕婦可能會出現收縮痛癥狀，甚至流產、早產。如果孕期出現身體疲勞，可以選擇散步等運動來緩解癥狀。
如果準媽媽有去足療館進行足浴按摩的習慣，可以在孕期按下“暫停鍵”。如果她不能保證做足浴按摩的地方特別專業，或者她在孕期按摩方面有專長，或者她非常相信，否則孕期就不要再去這些地方了。多做壹件事比較好。