1，女性保健方法
1，經常吃宵夜。妳會得胃癌的。因為胃不能休息。
2.壹周只能吃四個雞蛋。吃多了。這對妳的健康有害。
3、雞屁股含有致癌物質，不吃更好。
4.飯後吃水果是錯誤的想法。應該是飯前吃水果。
5、女生月經來的時候。不要喝綠茶。反正不喝茶。多吃能補血的東西。
6.喝豆漿不要加雞蛋和糖。不要喝太多。
7、不要空腹吃西紅柿，最好飯後吃。
8.早上醒來。先喝壹杯水。防止結石。
9.睡前三小時不要吃東西。會胖。
10，奶茶熱量高，少喝。高油。沒有什麽營養價值。長期飲酒。易患高血壓。糖尿病。和其他疾病。
11，剛出爐的面包不適合立即食用。
12，遠離充電座。人體應遠離30厘米以上。千萬不要放在床邊。
13，女性不宜喝茶的五個時期:月經來的時候，孕婦，臨產前。產後，更年期。
14，壹天十杯水。膀胱癌不會來。
15，白天多喝水。晚上少喝水。
16，壹天喝咖啡不要超過兩杯。吃多了容易導致失眠和胃痛。
少吃油膩的食物。因為大腦中的血液需要5到7個小時才能消化集中到胃上。容易睡著。
2、女人不能吃養生。
1.含鉛的食物
鉛可明顯降低腦內去甲腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的含量，導致神經性傳導阻滯、記憶力下降、癡呆、智力低下等疾病。攝入過多的鉛會直接破壞神經細胞中的遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅會使人患上癡呆癥，還會使人面色灰白，過早衰老。
2.腌制食品
腌制魚、肉、蔬菜等食物時，很容易將添加的鹽轉化為亞X鹽。在體內酶的催化作用下，容易與體內各種物質反應生成亞胺類致癌物，使人易患癌癥，促進早衰。
3.黴變食物
糧油、花生、豆類、肉類、魚類發黴時，會產生大量病菌和黃曲黴毒素。這些發黴的東西壹旦被人食用，會引起腹瀉、嘔吐、頭暈、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降、全身無力等癥狀，甚至致癌、致畸，促進早衰。
4.規模
茶具或器皿用久了會產生水垢。如果不及時清理，經常飲酒會引起消化、神經、泌尿、造血和循環系統的病變，引起衰老。這是因為水垢中含有較多的鎘、汞、砷、鋁等有害金屬元素。科學家對使用98天的暖水瓶中的水垢進行了化學分析，發現其中有多種有害金屬元素:鎘0.034毫克，汞0.44毫克，砷0.21毫克，鋁0.012毫克。這些有害金屬元素對人體危害極大。
5.過氧化物脂質
脂質過氧化物是不飽和脂肪酸的過氧化物。比如用魚、蝦、肉等油炸的食用油。放置時間長了會產生脂質過氧化物；長時間暴曬的魚幹、臘肉；餅幹、糕點、油茶面、油脂等長期存放。，尤其是容易產生辣味的油脂，酸敗後會產生過氧化物脂質。研究？⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ ⑾ 934維生素等有極大的破壞作用，並加速衰老的促進。