至今五禽戲已經形成了不同的流派，各有不同。在的故鄉安徽亳州，現在流傳的主要是董和劉的五禽戲。
五禽戲，是董傳的。
董繼承了54個動作(虎戲13，鹿戲9，熊戲9，猿戲10，鳥戲13)。另外還有三種練習，分別是互練、互練、猴打和笨熊打、鶴打和簡化/輕松五鳥打(每打三招，***15式)。其中虎、鹿、熊、猿的第三樂章為調息，鳥戲的第三樂章為飛鶴)，其動作較為簡單飄逸。
五禽戲，劉傳的。
劉的《從古籍看華佗五禽戲新探》不僅有徒手套路，還有器械套路——五禽戲劍。其中華佗五禽戲赤手空拳40個動作(每戲8式)；華佗《五禽戲劍》是劉在傳統五禽戲的基礎上，結合自己練習五禽戲的親身經歷，深入挖掘五禽戲史料，廣泛收集技藝精華，經過不斷的研究和修改而創作的。***44式(虎玩8式、鹿玩8式、熊玩8式、猿玩10式、鳥玩10式)。
劉強調“五禽戲也屬於武術範疇”，在套路演練中“動作都是圓的”，“有些姿勢看似不圓，但意思和精神還是要按照圓的要求來操作”。
功能:
第壹，五禽戲不僅可以養生還可以緩解壹些疾病。對於亞健康人群，有很好的醫療保健作用，而對於健康人群，定期適量的五禽戲鍛煉，可以促進身體健康，緩解疾病。研究表明，有規律、適度的運動可以平衡陰陽、疏通經絡、促進血液循環，從而達到強身健體、延年益壽的效果。
第二，協調所有運動器官，增加關節的靈活性。五禽戲的鍛煉部位非常全面，包括投球、擺動、下蹲和頭頸平衡。是有氧代謝的中等強度運動，適合中老年人練習。定期適量練習五禽戲，可以有效提高中老年人運動系統的能力，增強各運動器官的功能，不斷增加肌肉力量，緩解骨質疏松，增加各關節的靈活性和身體本身的穩定性。
第三，改善中老年人的心肺功能，調節呼吸，促進消化
隨著年齡的增長，中老年人呼吸系統功能逐漸衰退，胸部活動減少，呼吸微弱，導致肺通氣量和肺通氣能力下降。五禽戲運動強度低，難度小。其腹式反向呼吸法可有效增加肺活量，強化呼吸功能，促進肺循環，改善中老年人心肺功能，有效防治氣管炎、肺氣腫等呼吸系統疾病。此外，五禽戲中的彎轉動作可以加速胃的蠕動，改善中老年人的消化系統功能，促進消化。練習者在練習時，主動體驗五種運動形式，感受精神相隨，可有效提高神經系統興奮與抑制之間的協調性，緩解壹些因神經系統功能失調而引起的胃腸疾病，如消化不良、慢性腸炎、便秘等。