可能對“冬天至日吃餃子”的諺語感興趣。
中脘穴:屬脈，位於胸骨下緣與肚臍連線的中點。它是人體中焦的要害，是上下焦的樞紐，是補益上下焦的要道。艾灸對濕、寒、痘、焦慮有益。
關元穴:肚臍下三寸處的腹線。艾灸固本培元，滋養下焦。神秘而玄妙，萬奇之門。這是強身健體的壹大穴位，可以按摩、結疤、艾灸，包治百病。
艾灸註意事項:
壹家三口可以每晚用壹根艾條。旁邊放個水碗，不要著火。灸九天最好。如果有水泡，用針紮壹下，弄幹。月經期間，痛經、宮寒者可艾灸。
剩下的要小心艾灸。艾灸後不要上火。在此期間，可以喝點生姜和紅糖水，幫助祛瘀。
冬天艾灸至日是最滋補陽氣的。
今天是冬天的至日。俗話說“夏三伏，冬三九”，冬季的是補陽的最佳時節。根據《周易》理論，此時，是壹場礦難占蔔。占蔔中，上面有五個陰爻，下面有壹個陽爻，象征著陽的誕生。當陽出生時，就像農民育苗和婦女懷孕壹樣，需要精心的照顧和精心的護理才能使它茁壯成長。只有當身體裏充滿了楊燦人達到了擺脫疾病和延長壽命的目的。
因此，冬季的至日也是壹年中艾灸的最佳時間。此時艾灸可以將節氣、艾灸、穴位結合起來，更好地發揮溫陽益氣、溫經散寒的作用，從而提高機體的抗寒能力和抗病能力，提高人體免疫力和對氣候變化的適應能力，也可以延年益壽。