懷孕初期，我懷孕特別嚴重。我把吃的東西都吐了，甚至喝水。每天都要準備壹瓶可樂，如果不舒服可以喝兩口，可以緩解妊娠逆轉。我也喜歡吃辣，火鍋，麻辣燙，串串香之類的，尤其是辣。我也喜歡可樂奶茶和炸雞漢堡，包括水果。懷孕七個月以後想吃什麽就吃什麽，但是沒有什麽禁忌，只是要適量。這也是基於個人體質，有些孕媽媽還是要忌口的。
不需要特別的禁忌。除了煙酒，其他食物在整個孕期都是適度的，但不是適量的吃。壹般情況下，對胎兒影響不大。
有壹次在門診，聽到壹個剛懷孕的準媽媽問醫生:醫生，我剛懷孕的飲食需要註意什麽？有什麽我不能吃的嗎？
醫生笑著說，什麽都不能吃，除了有毒的。
坐在觀眾席上的準媽媽、醫生和我突然大笑起來...
孕期有哪些食物禁忌？
懷孕後，準媽媽不宜飲酒，包括含酒精的飲料。因為這些可能會通過胎盤進入胎兒血流，造成損害。
即使是啤酒或葡萄酒，雖然酒精含量很低，但也可能含有添加劑等有害化學物質，對胎兒的傷害難以估計。
懷孕期間不要抽煙。煙草中的尼古丁會導致血管狹窄，血流減慢，減少提供給嬰兒的營養和氧氣，引起胎兒宮內發育遲緩。容易造成流產、早產甚至死胎。
吸煙女性的早產率是不吸煙女性的兩倍，增加了先天畸形的發生率；研究表明，吸煙母親生育的先天畸形數量是不吸煙母親的23倍。
不管是壹手的還是二手的，煙草太無情了。
常見的食物如半生不熟的雞蛋和牛肉、貝類和生魚片。
沒有徹底煮熟的食物很可能被細菌、寄生蟲等感染。孕媽媽容易生病，給自己和寶寶帶來危險。
根據我的體質，如果覺得冷，就少吃生冷的食物，比如梨、螃蟹，如果覺得熱，就少吃容易上火的食物，比如荔枝、榴蓮。
有些不過敏的食物在孕期會過敏，所以要小心容易引起過敏的食物。壹旦妳發現自己對某種食物過敏，那種食物就是妳的懷孕禁忌。
比如腸胃不好，不能正常吃辛辣、生冷、不潔的食物。吃了之後會肚子疼，拉肚子。再加上懷孕會讓自己不舒服，沒必要自己再增加更多的不舒服。
炸雞、燒烤、冰淇淋等。都不是禁忌。偶爾貪吃的話，適量吃，不要壹日三餐。
標簽
無論是孕期還是日常生活中，均衡的飲食和全面的營養是最重要的。只要食品安全，質量有保證，多吃少吃只是問題。
如果身體虛弱，有流產跡象，就需要在飲食上多加註意，不能吃容易流產的食物；如果體質好，胎兒發育很健康，飲食上註意安全就好。
妳好，我是楊君的媽媽。很高興回答妳的問題。我出生於2012。那時候我每天都不捧著手機，也不聽老人的話。老人說我什麽都不會吃。我愛吃雞，所以婆婆不讓我吃，說等孩子能吃了我就生。
二胎沒有禁忌。什麽都可以吃。沒事的。可以下載柚子看看能吃什麽不能吃什麽。
第壹個孩子不僅僅是禁忌。先上網查查。
二胎壹點都不忌諱，愛吃什麽就吃什麽。
因為是第壹個孩子，沒什麽經驗，但是怕吃錯，所以先檢查壹下。壹般我不吃網上的涼的或者熱的東西。給我印象最深的是有兩種食物:
1.甲魚，過年的時候，我媽特意給我留了幾只野生甲魚，說等我回去拜年的時候做給我吃。結果當時出了點事，我推遲了壹周回去，烏龜都瘦了。最後，我媽媽成功了。我想了想，烏龜以前沒吃過，檢查壹下比較放心。好吧！支票是涼的，吃了可能會流產[微笑][微笑]，得停吃了。我媽說養了這麽久等妳回來吃，給妳補上。結果她壹口都沒吃。
2.桂圓，老公說吃桂圓對身體好。我呢，也聽說桂圓補血。我懷孕時貧血。有壹次去超市，看到新鮮的桂圓挺便宜的，就買了壹些，然後吃了很多。但是，吃了之後不知道怎麽回事，就上網查了壹下，好吧！熱血循環可能導致流產！我能怎麽做呢？吃了這麽多，怕出事。過了半天我才松了口氣[流著淚][流著淚]
我生二胎的時候，能吃的都吃，方便面，冰激淩，海鮮，火鍋。為什麽二胎這麽大膽？因為我學會了逆向思考:
比如有人說不能吃辣，我就想到了重慶人和四川人。她們懷孕的時候不吃辣嗎？
海鮮不能吃，就想著沿海人該怎麽辦。她們懷孕的時候不吃海鮮嗎？
有了這種思維，我在二胎吃什麽都香，不像我在第壹胎吃什麽都怕出錯。我想安靜。
真的可以免費吃嗎？我給妳舉個反例:
壹個朋友，她大兒子12歲的時候，國家二胎開放。她準備生二胎，以後會懷孕。因為年紀大了，所以比較關註。直到五個多月的時候，她以為孕中期可以放心吃飯了。有壹次，她老公帶她出去吃晚飯，烤魚。結果她吃完回家出血，孩子第二天早上流產了。據她自己說，她只吃了壹點點，就出事了。
結論:個人覺得還是看個人體質吧。有的人懷孕了就要小心翼翼，什麽都要打理。而且有的人什麽都能吃，從工作到生產都無所謂【淚流】【淚流】。
孕期壹定要忌口，活血化瘀的食物，如螃蟹、甲魚等壹定不能吃。除了這些，其他的就沒那麽講究了。
雖然孕期盡量不要吃腌制品，但是懷大寶懷孕初期喜歡吃酸的食物，所以吃了很多酸菜魚。但到了孕中期後就控制住了，不再吃腌制品。
當我懷鮑爾的時候，我的妊娠反應特別嚴重。我喜歡吃辣的食物。懷孕期間要少吃辣，但是什麽都吃不下，就吃了點螺螄粉。
除了懷孕初期，我比較隨便，只要能吃就行。懷孕初期以後，我在飲食方面比較忌諱。我盡量吃清淡的食物，對胎兒有益。
但是喜歡會影響胎兒的冷的食物，比如冰激淩。辛辣的食物，比如最愛的螺螄粉。油炸食品，如燒烤。所以直到寶寶斷奶我都不敢吃。酒精和煙草是絕對禁止的。
孕期可以多吃壹些對胎兒有益的食物，如蛋、肉、魚、水果、五谷雜糧、牛奶等。烹飪最好選擇清淡壹點的烹飪方式。
懷孕初期，我主要是忌酸和寒，比如檸檬，比如其他有酸味的東西，冷飲也不碰。
A.懷孕反應大，胃不太好。如果妳吃了酸的東西，妳會感到不舒服。再吃酸水，胃會不舒服，整個人都會難受。
孕早期，胎兒形象還不穩定，吃生冷食物怕引起宮縮，但很危險。所以冷飲這個品類基本上已經被打破了。
孕中期基本上是以妳自己的舒適度為準，除了螃蟹(內陸地區，螃蟹很難遇到，怕吃錯)，其他基本都能吃，孕中期也是整個孕期最舒服的時候:孕早期結束，肚子不大，什麽都礙事。
孕晚期忌辛辣食物，多吃膳食纖維，少吃多餐。
我的很多同事在孕晚期都有痔瘡和便秘。可惜我也有便秘和消化不良。
因為怕吃太多辛辣食物，長痔瘡，所以忌食辛辣，飲食清淡；
為了緩解便秘，平時註意多吃香蕉、火龍果、蔬菜等食物；
很容易不消化，少吃多吃。
我不想避而不談，但是老公讓我避而不談。因為，我愛吃烤串，火鍋，臭豆腐等垃圾食品。
我丈夫總是說，妳不應該想到妳自己的健康，也要想到妳的孩子。忍十個月就過去了。
當他說他想為孩子們做這件事時，他無能為力。他的弱點是他只能抗拒吃垃圾食品。
別跟我說，忍十個月不吃垃圾食品對身體好。生完孩子不想吃垃圾食品。羊肉串之類的根本不能引起我的興趣，只想著健身。
我的很多朋友在懷孕期間很少避免說話。所有應該吃的和喝的，奶茶，燒烤，火鍋，可樂.....都不忌諱，最後還是孩子健康。
不要回避。這個因人而異。我不吃東西是因為我丈夫要求我吃，為了家庭和睦。但是我懷孕期間吃的壹些東西很容易引起不適，比如韭菜，紅糖。只要吃了之後覺得不舒服，整個孕期都不會吃。
我是@萌的小世界，希望能和大家壹起在育兒的道路上越走越遠！
記得懷女兒的時候，整個孕期反應都很大。吃什麽就吐什麽，不吃也吐。這種現象壹直持續到我生了女兒。讓我驚訝的是，雖然我懷孕嚴重，但女兒出生時體重7.7斤。回顧我整個孕期，我有壹個忌諱。我吃的東西更有利於寶寶的吸收，所以她更好的吸收我體內的營養。所以，分享壹下我的孕期飲食經驗，可以從以下幾點進行:
1.盡量吃壹些清淡易消化、富含蛋白質和維生素的食物，如大豆、牛奶、肉、蛋、魚、蝦等。這樣既能為孕婦自身提供營養，又能促進胎兒的發育。
2.飲食中盡量多吃蔬菜水果，如蘋果、楊桃、獼猴桃、櫻桃、橙子、葡萄等。這些水果可以補充維生素和微量元素，還能有效防止孕媽媽便秘:
3、飲食上也需要吃鈣片，因為寶寶的生長發育需要吸收大量的鈣。
4.盡量不要吃冷食。這些寒性食物含有寄生蟲，孕婦懷孕後抵抗力差，容易感染，從而影響胎兒發育。
5、盡量不要吃辛辣、刺激性的食物，因為這些容易引起孕媽媽胃腸道的不適，導致腸胃消化不良、腹瀉、胃部不適等。
以上分享是我個人對整個孕期飲食的分享，希望讓受試者知道孕期飲食忌口的好處。祝福孕媽媽生下健康漂亮的寶寶！
我覺得很有必要，尤其是懷孕初期，胎兒比較脆弱，而且由於個體體質不同，如果飲食不當或者過量，很有可能身體會感到不適。此時此刻，母親和嬰兒是壹體的，再間接影響胎兒，就得不償失了。
對於忌口，首先忌煙酒。酒精和尼古丁對胎兒的傷害很大，會導致早產、流產、畸形甚至死胎。
再者，要避免生食，生食可能會感染寄生蟲，會給母親和孩子帶來危險。
總而言之，孕期壹定要註意飲食，均衡營養。我們要堅決不吃自己體質不適合吃的，不吃孕婦不能吃的。希望孕媽媽們能明白孕期避口的好處，生下壹個健康漂亮的寶寶。
這是很多懷孕或孕媽都會遇到的問題！
我覺得在吃的方面沒必要刻意細分什麽能吃什麽不能碰！當然，很明顯對寶寶是有害的，要遠離！比如煙酒之類的！保持我們正常的飲食就好。如果是對寶寶有好處的，比如水果、肉類、酸奶，可以適當多加！壹些所謂的垃圾食品可以適當減少！
我覺得準媽媽的心情是最重要的。想要寶寶健康，壹定要保持愉快的心情！好的心情不僅與休息和周圍環境有關，還與飲食有關！如果總是吃壹些馬寶不喜歡的健康食品，不僅會影響準媽媽的心情，時間長了還會影響準媽媽的食欲！
所以沒必要刻意回避吃，註意壹些就好！