水發龍眼幹的浸泡效果
1，溫補:多喝桂圓茶可以增強腦力，改善虛寒體質。
2、豐胸:中醫說女人是血氣之主，經常吃桂圓的女人，面色紅潤，身材豐滿，所以很多豐胸補品，都是用桂圓作為搭配。
3、睡好覺:中醫說桂圓有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠的人。
4、補血:能改善心血管循環，平靜精神狀態，緩解壓力和緊張。桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素和微量元素，具有很好的滋補作用。可用於治療病後體虛或智力下降，也適合女性產後進補。
5、安神:桂圓含有豐富的鐵和鉀，可治療貧血引起的心悸、怔忡、失眠、健忘。
6、降脂:龍眼肉能降低血脂，能抑制與衰老過程有關的黃素蛋白的生成，延緩衰老。日常生活中要吃點桂圓，尤其是愛美的女生。
7.抗癌:根據臨床試驗，龍眼對多種癌細胞有壹定的抑制作用。
枸杞泡水更健康養生；
1，補腎
枸杞自古以來就是補腎的良藥。晉代葛洪用枸杞搗汁滴眼治療眼疾。唐代孫思邈用枸杞配以其他藥物制成補肝丸，用於治療肝經虛寒、目冷目眩。
唐代李詠《醫學概論》中的五子衍宗丸，是用枸杞和菟絲子制成的蜜丸，用淡鹽水沖服，用於治療男性陽痿、早泄、長期不孕、頭發早白、小便余留等癥。現代醫學還用小白鼠做實驗，證明枸杞確實有促進腎功能的獨特作用。
2、防脫發
因為頭發的生長與腎臟的健康和血液循環有著密切的關系，而枸杞有著非常好的補腎活血的作用，所以枸杞也是防止脫發和生發的良藥之壹。枸杞泡水喝非常適合脫發患者，可以有效改善人體內循環，為頭發生長創造壹個自然健康的環境。
3.增強免疫力
枸杞能全面增強人體免疫力，抑制腫瘤生長和細胞突變，促進健康和血液循環，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
擴展數據:
女性吃桂圓的禁忌
桂圓富含糖分，糖尿病患者不宜服用桂圓或泡水食用。
2、桂圓性熱，所以有些長痘、發紅的人不適合服用。
3、患有婦科疾病的女性不適合服用，如盆腔炎或尿道炎，最好少吃以免加重。
4.在日常生活中，如果女性月經量較大，那麽最好不要服用桂圓，否則容易出現大出血。
5.桂圓吃多了容易導致體內氣滯，所以上火、炎癥患者不適合多吃。此外，陰虛內熱或濕邪侵襲的患者應少吃。
6、如果是腹瀉、感冒和消化不良的患者，最好少吃桂圓。
參考資料:
人民網-枸杞的最佳吃法:枸杞泡水的三大功效
參考資料:
人民網-女性多吃桂圓對健康有7大好處。