及時避免感冒發病是中醫養生的基本原則。人就是自然。
生物之壹，總是與自然環境接觸，在自然中變化，人體。
它必然會受到影響並做出相應的反應。電風扇吹出的風，雖然帶著大
自然風不完全壹樣，但性質是壹樣的。如果用不好，也會讓人生病。然後，
電風扇怎麽用？
1.吹風不宜過大:現代科學認為，室內風速應控制在..0.2 ~ 0.5m/
秒，最大不應超過3米/秒，因此，電風扇的吹風不應太大，特別是在通風良好的地方。
房間和通風良好的地方。
2.不宜對人直吹:直吹，普通感冒容易侵入體內，尤其是身體虛弱或出汗時。
思考的時候，不要只是痛快，讓風直接吹到身上，最好是讓電風扇對著天花板或者
在角落裏吹。
3.睡覺時不宜吹風:中醫認為“陽入陰，謂之失眠”，指的是人體。
睡眠的過程就是陽入陰。因為陽入陰，體表陽氣弱，沒有
無論風是強是弱，吹在身上都容易讓人生病。因此，任何尺寸的電風扇都不會
睡覺時直接對著身體吹為宜。對於體質好的人，睡前用低速。
風吹了壹會兒，還是可以的。
4.身體某個部位不宜連續吹，宜吹停，宜用搖頭電風扇。
對於小孩、老人、體弱者，少用電風扇吹比較合適，因為“邪在池裏，氣在裏面。”
必須為空。“不過，可以用電風扇調節室內氣流，從而間接降溫。
5.大量出汗時，坐著或躺著不動時不要馬上吹，因為此時全身都是皮膚。
血管擴張，突然被涼風煮沸，經常導致血管收縮，排汗立即停止，因此
導致體內產熱和散熱失去平衡，多余的熱量無法排出體外。另外，涼風習習。
之後局部防禦功能下降，病毒細菌入侵，可引起上呼吸道感染，肌肉和關節。
疼痛，有的甚至腹痛腹瀉。
總之，壹定要註意電風扇的使用方法，否則好事變成壞事，對身體有害。
不利。