足三裏的作用足三裏是足陽明胃經的關節點，是治療脾胃病的首選。
中醫認為脾胃是後天之本，所以這個穴位是強身健體的重要穴位。除具有補氣養血、健脾補虛、和胃的作用外，還具有寧心醒神、理氣止痛的作用，能補虛瀉實、升降升降、清利溫補。經常使用此穴可促進機體新陳代謝，增強消化吸收和免疫功能，消除疲勞，延年益壽。
足三裏1的好處。人體氣血最多的經絡是胃經，足三裏是胃經的主穴。* * *此穴可刺激全身氣血循環，調節胃液分泌，增強消化系統功能，提高人體免疫力，延緩衰老。
2.捏壓對足三裏穴的強* * *作用，可增強胃腸蠕動，刺激食欲，促進消化，恢復腦細胞，提高大腦皮層細胞的工作能力，調節神經系統；還能調節心律，增加紅細胞、白細胞、血紅蛋白、血糖的含量，改善血液系統。
足三裏的治療機理是1。足三裏屬於胃經，位於西下。它是胃經的關節點，具有益氣養血、健脾補虛的作用。可用於心悸氣短、身體虛弱、產後血暈、乏力消瘦。
2.足三裏是治療胃腸疾病的重要穴位，不僅能健脾和胃、益氣補虛、扶正補虛，還能調理中氣、升清降濁、調理腸腑、消積導滯、行氣止痛，治療實證。
3.足三裏，位於膝蓋以下，具有疏通經絡、舒筋活絡、祛風除濕、通痹止痛的作用，是治療下肢癱瘓、中風的重要穴位。
4.足三裏穴屬土，土可指水，有健脾祛濕利濕的作用，可用於治療水腫和腳氣。
5.在陽明經中，此穴為胃經的關節點，可調理氣血，疏通奶酪，散結消腫，清熱利濕治療乳癰，也可用於治療腸癰。
* * *足三裏的法1。用拇指指腹揉足三裏、中脘各3-5分鐘，垂直於穴位表面按壓皮膚，有局部酸痛的感覺。
2.用拇指指腹按壓足三裏壹次，然後順時針方向按壓三次，稱為壹按三揉。壹按三揉1次，操作50-100次。長期按摩可以緩解小兒腹瀉和便秘。
3.用拇指或中指按足三裏穴，每分鐘15-20次，每天5-10分鐘，以感到酸痛發熱為度；或按雙側足三裏***15-20分鐘每周2-3個月，可明顯改善胃腸功能。
足三裏不僅是湧泉穴，也是防病保健的重要穴位。也是“長壽”穴，是足陽明胃經的主穴。我們先來看看足三裏的功能和好處。
足三裏穴解剖於脛骨前肌和趾長伸肌之間，有脛骨前肌運動和經絡，腓腸外側皮神經和隱神經的皮支，深肺深神經。
足三裏取穴法足三裏位於小腿前外側，小腿鼻下3寸，脛前脊外1橫指處。取穴時，用手從膝蓋中間向下擦拭脛骨結節，取穴在脛骨結節外下緣以下1寸。或者用同壹只手張開虎口，環繞髕骨上外緣，四指直下，中指尖所指位置為穴。