用枸杞，效果會更顯著。枸杞能補血益氣，常喝能潤肺止咳。但是請註意，如果把蘋果皮放在裏面，用它來煮，效果會更好。最好不要為了口感而削蘋果皮，這樣咳嗽就會消失。
蘋果枸杞甜水
-所需的原料-
蘋果1，枸杞10g，水適量，冰糖適量。
生產步驟:
1，準備好所有食材，冰糖，枸杞，蘋果。蘋果最好的壹點是新鮮的。
2.把蘋果洗幹凈，切成小塊。如果妳不喜歡吃蘋果皮，也可以把蘋果皮去掉，但是如果是為了營養，我建議妳不要削皮，因為蘋果皮也富含壹些營養。記住要把蘋果核去掉。
3、準備壹個養生鍋，把切好的蘋果塊放進去，冰糖適量。我建議最好準備那種黃色冰糖，因為黃色冰糖效果好，普通冰糖壹般用來炒糖。
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4.加入適量的水。
5、蓋上養生鍋的鍋蓋，調整到煲湯按鈕。
6.煮30分鐘左右，放入枸杞繼續蓋煮，直到節目結束。可以趁熱直接喝，也可以溫熱後再喝。都很好，主要是止咳效果極好。如果家裏有老人小孩出現持續咳嗽癥狀，建議妳給家人做這個湯。經常喝，肯定有效果，會好起來的。不咳嗽的人也可以喝，預防咳嗽。
小貼士:
1，蘋果的皮建議妳最好不要去掉，壹定要帶皮壹起煮才能達到想要的效果。
2、枸杞和蘋果都是隨處可見的食材。家裏放個養生鍋，煮著吃，簡單方便。期間想幹嘛就幹嘛，不耽誤。
3.也可以在這個湯裏加壹些銀耳、梨之類的食材。效果可能會更好，味道也會變。如果妳經常喝這種蘋果枸杞甜水喝膩了，建議妳這樣做。