名詞簡介:
秋天是四季之壹。傳統上，中國以二十四節氣中的“立秋”作為秋天的起點。進入秋季，意味著降雨量和濕度趨於減少或降低，自然界的萬物開始從繁茂走向成熟。目前，四季通常是根據現代學者張寶昆的平均氣溫來劃分的。指標是平均氣溫低於10℃的時期為冬季，平均氣溫高於22℃的時期為夏季。
秋天是壹個冷熱交替的季節。初秋還處於酷暑期，但還沒有走出來。這是壹年中溫度最高、最潮濕和最悶熱的時期。深秋以後，白天陽光明媚，夜晚涼爽幹燥，早晚溫差大，雨水少，水分不足。因此，秋燥成了深秋的主要特征。
總體特征:
傳統上，中國以24節氣中的“立秋”作為秋天的起點。“秋”字由“糧”字和“火”字組成，表示五谷的成熟。進入秋天後，在大自然中，壹切都開始從郁郁蔥蔥走向成熟。它的氣候開始從夏季的多雨潮濕過渡到秋季的幹燥多雨。
中國四季的劃分往往是根據氣溫的變化，采用現代學者張寶昆的“平均氣溫”。根據天氣平均溫度法，判斷秋天主要有兩個標準。第壹，連續五天日平均氣溫10℃-22℃，可視為秋季，成為簡寫。
天文學:
秋季太陽直射點從北半球逐漸南移，秋分後穿過赤道，太陽直射南半球。從北半球來看，太陽的角度逐漸變低，晝夜差距變小。秋分時，白天和黑夜的長度相等。在秋天，地球和太陽之間的距離由遠而近。從黃道平面上看，太陽位於獅子座、處女座和天秤座的背景上。
飲食小貼士:
秋季飲食中多吃酸性食物。秋季氣候幹燥，溫差不定，需要保護身體的肝功能。飲食中要加酸，增強肝臟的功能，抵禦肺氣過盛的侵襲。中醫認為，秋季是夏冬兩個季節的過渡時期，氣溫由熱轉冷，養生也要由“養陽”向“養陰”轉變。