在這壹周裏，隨著運勢發生變化的是我們容易忽視的——健康。在這個仲春，天氣忽冷忽熱，是時候在適時添衣的同時多註意壹下自己的身體狀況了。在這壹周(2018年3月26日至4月1日)，需要如何檢查身體？有什麽需要特別註意的？12生肖飲食保健三月底健康！請看看邊肖的星座屋。
尋呼:飲食與保健:三月底的老鼠和牛
生肖鼠
本周健康:★★★★☆。
愚人節那壹周，生肖鼠的健康狀況還不錯，基本上沒什麽大問題，精神面貌很好。但是情況還沒有好到讓生肖鼠任性的地步，還是要控制好自己的飲食。建議生肖鼠本周可以多做運動，比如放學或下班後打球，或者跑步都可以，可以釋放壓力，緩解抑郁情緒。另外，早睡早起對身體有好處，可以早點鍛煉手腳，讓壹天充滿活力。
本周運出的食物:西紅柿、蘋果。
生肖牛
本周健康:★☆☆☆
三月的最後壹周，生肖牛的健康狀況不佳，主要是體能下降。生肖牛本周尤其要做好衣服的加減。天氣忽冷忽熱特別容易感冒，這點壹定要註意。另外，平日在室內多開窗通風。放假或者下班的時候，去戶外曬曬太陽，殺菌。不要整天呆在室內。如果妳對拳擊或跆拳道感興趣，參加這項運動將有助於妳保持健康。
本周運出的食物:黃皮，橘子。
分頁:飲食與保健:三月底的老虎和兔子
生肖虎
本周健康:★ ☆ ☆ ☆ ☆。
生肖虎的健康運勢到了三月底就不好了，負能量占主導，很被動。本周生肖虎脾氣暴躁，容易生氣，容易發脾氣，導致肝損傷，脾胃受傷。本周妳的火氣太大，可以喝點涼茶或湯調理壹下。此外，星座宮邊肖建議生肖虎可以花20分鐘做平衡練習或有氧運動來放松。對球類運動感興趣的朋友也可以約上三五好友壹起運動。
本周開運食物:紅棗和核桃。
生肖兔
本周健康:★★★☆☆
生肖兔本周的健康狀況壹般，不太理想，但還不錯。本周生肖兔的問題主要是因為內火太旺，容易出現口腔潰瘍、咽喉腫痛等問題。所以建議生肖兔的朋友本周要守口如瓶，不要吃熱氣油炸的食物。另外，放學或工作後，可以去健身房鍛煉身體，出出汗，不僅可以健身，還可以強身健體。有壓力的朋友拿沙袋出氣也可以。
本周運出的食物:蔬菜和鴨子。
分頁:飲食與保健:三月底的龍蛇
十二生肖龍
本周健康:★★★★★
生肖龍本周健康狀況良好！基本沒有疼痛感，同時也不需要特別註意。在這壹周裏，生肖龍只需要做基本的健康檢查，比如保證規律的飲食和作息，均衡飲食，多吃蔬菜水果。至於運動，這周可以多走走，逛逛街，在室內做壹些簡單的有氧運動。
本周運出的食物:杏仁和核桃。
十二生肖蛇
本周健康:★★★☆☆
生肖蛇本周健康狀況良好。沒什麽大問題要註意，休息補壹下就好了。月底的這段時間，生肖蛇在學校或者事業上比較忙。這個時候壹定要註意勞逸結合，壹定不能累。如果這個能檢查出來，這周就不會有健康問題了。另外，如果想鍛煉身體，可以去公園散步，赤腳走在石子路上，可以促進腳部穴位的循環。
本周運出的食物:雪梨，牛油果。
分頁:飲食與保健:三月底的馬和羊
生肖馬
本周健康:★☆☆☆
生肖馬本周身體和運勢都不好，精神狀態和心情都不好。本周妳容易因為情緒問題而情緒起伏，容易給身體帶來壹些負面影響。所以，本周生肖馬要學會管理和調節自己的情緒。不要讓自己成為情緒的奴隸，妳要做它的主人。另外，在運動方面，可以早起打打球，可以提神醒腦，活動活動手腳。
本周運出的食物:佛手和茄子。
生肖羊
本周健康:★★★★☆。
愚人節那壹周，生肖羊在健康方面有很好的運勢，不需要太擔心。仲春這段時間，生肖羊的健康最需要註意的就是容易受天氣影響，導致煩躁。這個需要自己很好的調節和控制，以免影響身體健康。另外，在運動方面，或許生肖羊不喜歡太劇烈的運動，可以選擇去釣魚或者去逛街。
本周運出的食物:桃子和雪梨。
分頁:飲食和保健:三月底的猴子和雞
生肖猴
本周健康:★☆☆☆
本周生肖猴的健康運勢很壹般，甚至有點嚴峻。本周主要是因為妳抵抗力弱，最近感冒比較多，容易被感冒咳嗽糾纏。星座屋邊肖建議生肖猴的朋友本周要做好個人衛生防禦。俗話說“病從口入”，所以第壹關需要把關。另外，在運動方面，可以自己練瑜伽，或者多出去走走。
本周開運食物:蝦，韭菜。
生肖雞
本周健康:★☆☆☆
本周生肖雞的健康運勢不佳，容易被流行病菌纏住。說到底，生肖雞的情況和上面的有點類似，也是因為抵抗力弱，免疫力低，導致了自己的小病。本周多關註天氣變化，做好增減衣服的準備，不要淋濕。另外，在運動方面，生肖雞可以練習太極拳，提高免疫力。不喜歡運動的朋友也可以看書聽歌放松自己。
本周運出的食物:芹菜、櫻桃番茄。
尋呼:飲食保健:三月底的狗和豬
黃道帶
本周健康:★ ☆ ☆ ☆ ☆。
本周生肖狗的健康狀況不容樂觀，作為當事人很容易忽視身體狀況。生肖狗，本周正在努力工作或學習，身體在掙紮，導致身體頻頻變淺黃色。尤其是在應對天氣的溫度變化時，不要逞強，適時添衣。畢竟健康是奮鬥的資本，不能耽誤。另外，在運動方面，可以多花點時間跑步或者拉伸肌肉。不愛運動的生肖狗可以帶家人朋友去看電影。
本周運輸的食物:谷物、香蕉
生肖豬
本周健康:★★★☆☆
生肖豬本周的健康狀況還可以，不是很令人擔憂。月底的壹周，生肖豬處於忙碌的狀態。星座之家邊肖提醒生肖豬的朋友，本周要註意勞逸結合。適當的運動可以讓妳保持清醒，更有利於妳的奮鬥。另外，在運動方面，生肖豬的人可以去郊外走走，或者去爬山。至於不愛運動的朋友，可以給人按摩放松壹下。
本周裝運的食物:咖啡、芒果