健康生活小貼士:1，不吃早餐有害健康，腸胃脆弱，容易導致膽結石，誘發慢性膽囊炎。2、每天早晚長時間使用後可以用手和手指梳理頭發，有利於促進大腦血液循環，消除疲勞，促進頭發生長。
3.坐在電腦前的人要經常吃蘋果，蘋果能與體內的放射性元素結合並排出體外，有防癌養生的功效。4、葡萄含鐵豐富，貧血可以補血，產婦喝葡萄酒有助於血液循環，但含糖量高的葡萄往往容易發胖。
5、吸煙會阻礙人體對維生素C的吸收，尼古丁對維生素C有破壞作用，所以吸煙者容易缺乏維生素C 6，煮適量綠豆，加糖，每天當水喝，預防中暑；加入適量金銀花，效果更佳。7.用醋洗澡可以保護皮膚，抗疲勞。戶外活動後，在洗澡水中放些醋，有抗疲勞、抗過敏、止癢的作用。8.海帶中有消除異味的高效物質。所以口臭的人可以通過經常吃海帶來消除口臭。9.被蚊子叮咬後，可立即塗抹1至2滴氯黴素滴眼液，止痛止癢。咬包可以用來切發炎的人，塗上之後也可以消炎。
10，淤青的傷口不宜用創可貼，要用紫色藥水消炎，讓傷口自然暴露在空氣中愈合。11.芹菜含有豐富的纖維，可以加快腸道內食糜的排空，縮短有毒物質在腸道內的滯留時間，預防腸癌。
12，紅豆粥補腎消水腫，荷葉粥解暑，止渴解毒；冬瓜粥解渴，生津，降血壓；黑木耳粥含有豐富的維生素、礦物質和果酸，能緩解便秘，含鐵量居水果之首。是缺鐵性貧血患者的理想食品。以小跑行走為最佳，可增加肌肉活動次數，增強腿部肌肉，增加血液循環。生姜有發汗、解表、暖胃、止嘔、解毒三大功效。可以有效防治“空調病”16，生姜紅糖水可以預防感冒。每隔兩三天用適量的生姜和紅糖代替茶葉熬制壹次，可以有效地預防和治療感冒。17.菠菜營養豐富但含有大量草酸，阻礙了鈣的吸收。宜先用開水焯壹下，再炒。
18，大蒜有解毒止癢的功效。取壹瓣大蒜，切下來，在被蚊子咬過的皮膚上反復摩擦，可以有效止癢。19，椅子的高度要合適，腳不能懸空，這樣會壓迫大腿根部的血管，導致血流不暢。
20.洗頭前半小時在頭發上塗壹層由蜂蜜和橄欖油制成的護發素，頭發會變得光滑有光澤。21.長期下蹲會對體型產生不好的影響，容易導致骨盆彎曲，肌肉附著位置不正確，身體變形。
22、吃全麥面包、饅頭、蘇打餅幹可以改善情緒，抗抑郁，因為這些食物含有豐富的維生素和礦物質。23、大蒜含有豐富的抗病毒成分，能增強人體免疫力。在這個季節多吃大蒜將有助於妳應對感冒。
24、吃飯的節奏不要太快，細嚼慢咽，讓食物和唾液充分混合，讓唾液中的酶充分降解，發揮唾液的抗癌作用。25.風油精是用來治療燒傷的。對於小面積的輕度燒傷，風油精可以直接塗在燒傷部位，每四小時塗壹次。
26.苦瓜中的草酸會阻礙食物中鈣的吸收。炒苦瓜前要用開水浸泡，去除草酸後再炒。27.將壹個很大的雪梨皮切碎，加入適量的水和冰糖，燉著吃，可以治療咳嗽聲嘶、咽幹。
28.嚼芝麻可以止酸。發生反酸時，可將適量芝麻仔細咀嚼後吞服。過壹段時間就可以停止反酸，效果顯著。29、牛奶不宜與含鞣酸的食物同食，如濃茶、柿子等。，這些食物容易與乳汁發生反應，結塊，影響消化。
30.超過保質期的鮮奶不適合生喝。可以用小火加熱煮沸，冷卻後再加入菜肴中或放入心中煮熟。31魚的時候，水要先燒開，再蒸。當突然遇到溫度更高的蒸汽時，外部的組織會凝結，內部的鮮汁也不容易流出。
沒有炎癥時，濫用潤喉片，抗菌成分會殺死口腔內正常菌群，造成菌群失調或其他不良反應。經常下蹲可以有效促進靜脈回流，緩解腹部充血，緩解視疲勞，預防近視和視力下降。
避免飯後工作，馬上伏案工作可能會影響消化器官的血液供應，不利於充分吸收營養。礦泉水含有有益物質和遊離二氧化碳，但喝多了會影響胃液和膽汁的分泌，導致體內酸堿失衡。
液態奶包裝的主要成分聚乙烯在高溫下會分解，有毒物質滲入牛奶會危害健康，所以牛奶即使裝袋也不要熱。37、胃寒疼痛，可以用少許生姜，加水煮沸，趁熱服用。
這種方法對食欲不好、消化不良的患者也有效。38.咀嚼可以提高孩子的註意力。孩子在學習、備考或運動時嚼口香糖是有幫助的。
39.肚子疼的時候按虎口穴。讓人開心的十種食物:深海魚、香蕉、柚子、全麥面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
2.常識短文省十個字。
是的，我該怎麽辦？首先，我發現每個學期結束的時候，都會有很多作文本、練習本、英語本沒有用完，有的書甚至只用了幾頁。在平時，我肯定會不屑壹顧。
慢慢的全部扔掉，換上全新的筆記本。不過，我現在是個節儉的人，壹定不能浪費。為了利用好它們，我拍著腦袋想出了壹個招數。我把沒用過的紙放在每本書裏
撕下書頁，用訂書機分門別類裝訂在壹起，再蓋上新封面，壹本免費練習本就誕生了。當我和他們壹起寫作業時，我的心裏充滿了喜悅，因為
因為它們是我積蓄的果實。
3.求90個日常生活小技巧，謝謝。
嘴唇皸裂
準備有愈合作用的1潤唇膏，出現輕微癥狀後立即塗抹，每隔幾小時塗抹1次，註意多喝水。如果嘴唇幹燥起泡，可以更頻繁地塗抹以縮短愈合時間。
需要就醫的癥狀:塗抹潤唇膏1周後，嘴唇皸裂的癥狀依然持續，疼痛加重，應及時就診。
肢體擦傷
準備壹些有止血消炎作用的外用藥，塗在受傷部位止血，防止細菌感染，幫助皮膚生長。
每天用淡鹽水沖洗傷口並換藥，3~5天傷口愈合。
需要就醫的癥狀:使用止血藥數分鐘後出血仍持續，或傷口紅、腫、熱、痛，或傷口深、大，應及時去醫院縫合或進壹步治療。
雙腳都起了水泡
取壹根針，用雙氧水或酒精消毒，輕輕刺破水皰。然後塗上抗菌藥膏，用柔軟有彈性透氣的繃帶包紮。同時可以在腳上抹壹些止汗劑，防止腳底出汗引起感染。另外，要換壹雙走路舒服的平底鞋。
需要就醫的癥狀:采取以上緊急措施後，水皰不僅沒有消失，反而變得紅腫刺痛，說明可能有感染。妳應該去醫院治療，而不是自己處理。
繼續打嗝
慢慢喝幾口熱水，深呼吸，憋氣1分鐘，像排便壹樣用力擠壓肚子。壹般打嗝幾分鐘後就能停止。
需要就醫的癥狀:如果呃逆持續超過1天，就要去醫院檢查了。可能是消化系統出了問題。
尿急和排尿困難
要多喝水，想尿尿的時候馬上排掉，這樣可以把病菌排出體外，防止感染加重。
需要就醫的癥狀:尿急、尿痛、發熱、血尿、腰痛、惡心嘔吐。妳應該及時就醫。
4.生活小貼士
這裏有幾個商務禮儀供妳參考:
索要名片的四種方法
壹、交易法:沒有不尊重；
二是挑撥:我可以和妳交換名片嗎？
三是禮貌方式:(對名人、大人物)以後怎麽問妳；
第四是平等法:以後怎麽聯系妳。
職業女性在商務交往中不允許著裝五次。
第壹，不準穿黑色皮裙；
第二，不露腿；
第三，襪子不要破；
第四，鞋襪要搭配；
五是忌三條腿。
接電話的禮儀
第壹，及時回答，但要三次，否則要禮貌地說:對不起，讓妳久等了；
二、稱呼語要規範，妳好！自報家門；
第三，斷線時，要主動打電話。抱歉，以免誤會。
打電話時要註意的幾點
第壹，隨時打電話(家人除外)。因公出差，晚上8點以後，早上7點以前不要給家裏打電話。
二是講三分鐘，長話短說，不廢話，分清主次；
第三，打錯了，對不起；
第四種是接電話，先說不，然後問誰，有什麽需要告訴他的；
第五，不借別人的手機用；
第六，如果不是因為什麽事情的需要，不要知道別人的電話號碼。
5.什麽是愚蠢的問題？
首先我要告訴妳，妳問的這個問題不傻。俗話說，天有不測風雲。早上萬裏晴空，不代表壹天都不會下雨，尤其是夏天，變化很大。
妳父親應該給妳壹個耐心的解釋。不能光說問題蠢。其實很多問“蠢問題”的孩子都很聰明。愛迪生是壹個典型的孩子。他小時候愛問老師“蠢問題”，被老師批評過很多次。最後，他離開學校向母親學習，成為壹名舉世聞名的大發明家。
生活中很多人們視而不見的問題，往往隱藏著深刻的道理。牛頓從蘋果落地問題發現萬有引力就是壹個很好的例子。妳是壹個非常聰明的男孩，喜歡問問題。
可能妳爸爸認為的蠢問題，是大家都知道結果或者答案的問題。事實上，如果妳進壹步思考，妳可能會發現新的問題，得到新的答案。至於總結生活常識，妳可以多收集壹些俗語或諺語就可以了，這些俗語或諺語往往包含著生活常識，比如:金如金，玉如玉。
八成熟，百分之百；十成熟，百分之二十失落。冷靜掌舵，但要安全開船。
白米好吃，但是糧田不好種。即使下了壹百天的雨，也不如見壹次清，聞壹次香，見壹次幹壹次。
敗家子揮金如土，壹家人惜糞如金。幫人到底，救人到底。
幫助別人忘記，別人幫助自己記住。帶夠充饑的食物，晴天帶把傘。
喝酒吃飯容易生病，所以要定時定量的養生。背後無議論，當面無看法。
笨人先起，笨鳥早出林。被鞭打的快馬是壹個尋找東西的忙人。
邊學邊問，妳就學會了。病從口入，寒從腳入。
病從口入，禍從口出。妳好了就不治療了，下次就沒人治療了。
著急的時候就在每個寺廟燒香。疾病來得快，去得也快。
病人有許多心臟和許多忙碌的人。趁熱打鐵，趁年輕學習。
不冒三險，很難練出勇氣。不照顧好自己，不知道米貴。不養孩子，不知道到了河邊，父母才脫鞋。不準備好就不揭鍋。不要假裝知道，永遠沒用。
沒有規則，就沒有方圓。不燒香得罪神，不說話得罪人。
不會做小事的人也做不成大事。沒看到兔子不要撒鷹。
沒有冬天的寒冷，我不知道春天是否溫暖。不磨不煉不流汗。
不怕百事不利，就怕望而卻步，不怕不識貨，就怕貨比三家。不怕穿晚，就怕脫早。
我不怕家裏窮，就怕懶。不怕路長，就怕老。
不怕亂，就怕不調查。不怕慢，就怕站；壹站，兩英裏半。
不怕老，就怕躺著。不怕不敬，就怕不老實。
不怕不請自來，就怕不熟練。不怕山高，就怕腳弱。
不怕少年苦，就怕老了窮。不怕困難，就怕懶。
天冷不怕凍，就怕手腳不聽使喚。不怕學不好，就怕沒誠意。
不怕見識淺，就怕誌氣短。不怕壹萬，以防萬壹。
沒有嘗試，就沒有收獲。不負重不知道重，不走遠不知道遠。
如果老狗叫，他就給忠告。不想便宜就別被忽悠了。
不笑就活不下去。槽裏沒有豬，狗吃狗不均。
草若不無心發芽，人若不無心發展。貪心的人家裏沒飯吃，懶惰的人家裏沒柴燒。
賭博沒有贏家。常罵不驚，常打不怕。
常說嘴滑手不笨。經常會壹直想，但不會壹直想。
長江不拒涓涓細流，泰山不擇土石。五月長，十月短，二月不長不短。
大哥如父，大嫂勝母。朝廷有人好當官，家裏有狗看門。
最後，壹切都會解決的。車有車道，馬有路。
撐痢疾，餓傷寒。支持勇敢者，餓死膽小者。
壹桿秤可以稱體重，壹句話可以激勵人。體重雖小，吃穿卻能承受千斤，終身不窮。
吃飯不說話，睡覺不說話。吃喝，人走下坡路。
吃飯，說話講道理，吃飯濕嘴，洗臉濕手。吃飯防噎，走路防摔。
先喝湯，老了就不會受傷了。像龍壹樣吃飯，像蟲子壹樣工作。
吃的饅頭不香，嚼的甘蔗不甜。如果妳吃酒而不是蔬菜，妳會很快喝醉。
吃糠飯，大家都健康。吃某人的嘴短，牽某人的手短。
吃壹塹，長壹智。晚幹不如早幹，苦幹不如巧幹。
腳更短，英寸更長。竈上寵狗是不孝。
出汗不迎風，走路不凹。出家三日，佛在前；出家三年，佛在西方。
出門看天，炒菜看火。出門靠朋友，在家靠父母。
出門問路，入鄉隨俗。船頭坐得穩，不怕風。
船載千斤，壹人掌舵。瘡怕出名，病怕無名。
創業需要壹百年，失去壹天。壹個自吹自擂的人是在宣揚他的無知。
聰明在於學習，天才在於積累。由儉入奢易，由奢入儉難。
從童年的壹年到老年的不同歲月。簡單的茶和面包可以養人，破布和褲子可以禦寒。
粗飯養人，粗工益身體。粗絲難織細絲，糙人難做細工。
每寸草割三次，少料長肥。打不垮的井水是取之不盡的力量。
向樵夫要柴火，向擺渡人要力氣，抓猴子要智慧。不能勸壹方打，也不能看人。
打蛇七寸，挖樹先挖根。趁熱打鐵，莊稼著急。
漁夫從不離開水邊，樵夫從不離開山坡。捕魚靠網，打狼靠棍。
大處著眼，小處著手。不走在路上就做窩，不唱好歌就忘得更多。
大蒜是個寶，常吃對身體有好處。國王很容易看到，但孩子很難找到。
大意失荊州，自傲失街亭。沒有壹根單絲形成壹條線，沒有壹棵樹形成壹片森林。
敢走遍天下，膽小不能動，彈琴相知，親密交談。壹被打斷，就亂了。
當局者迷，旁觀者清。用的時候不惜花壹萬塊錢，用的不當就分文不花。
不要在矮子面前說閑話。刀不磨就會生銹，人不學就會落後。
在什麽山上砍什麽樣的柴，在什麽溫度下用什麽樣的錘子。。