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我有痘痘,保養和消除痘痘最自然的方法是什麽?

容易長痘痘壹般是以下原因造成的。只有找到自己的原因,才能“對癥下藥”。原因1:遺傳的膚質無法改變。油性皮膚油脂多,毛孔比別人粗,角質也比較厚。冬天的時候,油性皮膚可以保持很好的狀態,但是只要壹到夏天,臉上就會不停的油光發亮,甚至堵的壹塌糊塗,會長很多痘痘!解決方法:建議妳夏天用全套控油產品做保養工作,做調理工作。原因二:內分泌。有些女生雖然美容工作很勤快,臉上的油也很少,但是總會散發出片片細小的痘痘,所以要看內分泌是否正常。痘痘問題很可能是內分泌引起的。解決方法:在繼續做好美容的同時,請去看中醫調理自己的內分泌問題,通過內服中藥,外用滋養皮膚,標本兼治。痘痘的問題自然就解決了。原因三:生理期,有些女生在生理期前壹周下巴特別容易長痘痘。這是因為這個時期的內分泌變化造成了痘痘。解決方法:生理性痘痘在月經過後會自動消失,所以妳只要在長痘痘的時候使用壹些消炎鎮靜的護膚品,防止其惡化,註意多喝熱水。也可以用粗鹽煎好後塗在腹部,效果也很好。對痛經很有幫助~!?原因四:便秘便秘通常會導致嘴唇周圍長痘痘,這是體內毒素堆積,通過皮膚排出造成的。解決方法:調整飲食習慣,多吃高纖維蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、香蕉等。也可以早上起來空腹喝壹杯蜂蜜水或者溫鹽水改善便秘,痘痘自然會消失。如果是肺火引起的便秘,壹定要記得多吃白色食物,比如百合、銀耳、蓮子等。原因五:長期緊張壓力大,容易長痘痘。比如經常處於緊張狀態,容易失眠的人,就特別容易長這種痘痘。解決方法:如果妳的緊張是間歇性的,不用太擔心。因為這樣的痘痘不會持續太久,只要妳在痘痘期間加強清潔,保證睡眠,痘痘就會很快消失。如果妳有植物神經紊亂的傾向,臉上的痘痘壹直都治不好。建議妳先去看心理醫生,等情況好轉,痘痘就自動消失了。原因六:水土不服環境的改變會使皮膚不適應或暫時改變膚質,特別是在高溫高濕的地方,皮膚油脂分泌會增加,容易產生痘痘。解決方法:根據皮膚變化做好調理,隨身攜帶吸油紙巾,使用水質保養品,調節皮膚的油水平衡。原因七:角質厚。有時候皮膚幹燥會長痘痘。不是油脂分泌過多,而是角質堆積堵塞毛孔,“窒息”痘痘。夏天過度日曬也會造成角質增厚,毛孔堵塞。解決方法:在加強日常清潔的基礎上,按時去角質。正常皮膚壹般7~10天去角質壹次,保持毛孔通暢。原因八:換季很多人在經歷春夏換季的時候都會長痘痘。這樣的痘痘壹般只有壹兩個,但是在壹張白皙幹凈的臉上,就足夠吸引眼球了!這是因為天氣炎熱時,皮膚油脂分泌增多,但新陳代謝仍保持原有水平,皮膚受阻,導致長痘。解決方法:T字部位用控油產品,臉頰保濕,平衡臉上的油水。平時多喝水,少吃辣,調整身體對外界的平衡適應能力~!原因九:藥物有些藥物本身就含有刺激性毒素。如果長期使用,毒素會在皮膚組織中積累,使痤瘡的情況惡化,如含有溴化物和碘化物的藥物。還有壹些避孕藥中含有的性激素也能對痘痘的發生起到催化作用,使痘痘的癥狀更加嚴重。解決方法:容易長痘痘的人在用藥時要註意其藥用成分。習慣口服避孕藥的女生要改用物理避孕,比如使用避孕套和醫用膜。原因10:壞習慣有些女生有用手托臉頰的習慣,也喜歡用手摸臉。沒想到,這個習慣很容易把手上的細菌帶到臉上,尤其是長痘痘的地方,用臟手是碰不到的。解決方法:克制+克制+克制。妳必須自己改掉這些習慣,因為妳手上有很多細菌。如果忍不住去摸痘痘,不僅會把手上的細菌帶到臉上,讓原本的痘痘變得更嚴重,還會影響到周圍的健康皮膚。被細菌感染了!還要註意劉海不要落在臉上,以免造成交叉感染!原因11:有些殘妝的痘痘是因為卸妝不徹底導致毛孔堵塞,特別是發際線、鼻翼、眉間。解決方法:加強卸妝和清潔工作。化妝的話壹定要用卸妝水和洗面奶的組合,然後用化妝棉順著皮膚紋理的方向再試壹次皮膚,達到再次清潔和調整皮膚油水平衡的效果~另外,每周要做壹次去角質,保持皮脂腺通暢。原因12:吃太多油膩辛辣的食物,如麻辣火鍋、羊肉串、瓜子、核桃、巧克力咖啡等。,還會讓痘痘在臉上安營紮寨。解決方法:盡量控制食物的刺激,不要壹次吃很多刺激性食物,而是和富含維生素的食物壹起吃,清淡飲食。原因13睡眠不足和連續熬夜導致皮膚的新陳代謝受到幹擾,此時容易出現痘痘。這種痘痘多出現在額頭,臉色蠟黃缺少睡眠,真的很醜!解決方法:每天保證8-10小時的睡眠,拒絕熬夜,長痘後及時塗抹消炎藥膏,防止惡化。如果妳自己找原因,無法按照解決方案解決問題,也可以加我QQ: 601670723薄荷。出名不過是問問而已~!也建議不要用“雜牌”的產品。單獨使用可能好,但不壹定要組合使用,因為產品的主要成分不壹樣。如果產品的組件發生沖突,可能會有正面和負面的影響。同壹品牌的產品主要成分壹般都有互補作用,最重要的是堅持正確的使用方法和生活習慣!!!