前幾天王大媽突然說不清楚話了，好像舌頭都卷不出來了。註重保健的王阿姨認為這是身體的“反饋信號”，於是讓兒子送自己去醫院檢查，做CT掃描。醫生初步診斷是腦血栓，她的血壓達到172以上！
醫生說，還好來得及時，藥物治療疏通血管後情況好轉了很多。但還需要再觀察幾天，尤其是要註意身體的壹些小“變化”。
其實腦血栓只是腦血管閉塞的壹種形式。壹般來說，是血塊堵塞了血管。這種情況多發生在50歲以後，男性略多於女性。
那麽，腦血栓的病因是什麽呢？
第壹，血管疾病
動脈粥樣硬化是最重要和最常見的血管疾病，其次是伴有高血壓的腦動脈硬化。
第二，血流動力學變化
血壓的變化是影響大腦局部血量的重要因素。由於血管的病理改變、管腔狹窄和自動調節失敗，可使局部腦組織的血液供應受到阻礙。
第三，血液成分的變化
血管病變的粗糙內膜使血液中的血小板容易附著、積聚並釋放更多的5-羥色胺等中和物質。血液成分中脂蛋白、膽固醇、纖維蛋白原的增加，可使血液粘度增加，血流減慢。
五個信號表明腦血管閉塞是腦血栓的前兆，早期發現可以挽救生命。
癥狀壹:說話慢或者流口水。
癥狀二:突然頭暈。眩暈是腦血栓的常見癥狀，可隨時發生，尤其是高血壓患者。
癥狀三:手拿不穩的東西經常掉地上。
癥狀4:突然劇烈頭痛。
癥狀5:突然而短暫的失明或視力模糊。
當出現以上癥狀時，壹定不能大意，即使有些癥狀很快就會恢復。還應盡早就醫，以免耽誤治療。
日常生活中，如何預防腦血栓？
1，註意天氣變化，戒煙戒酒。
老年人對天氣的適應能力減弱，過冷和過熱都會增加血液粘度，誘發中風。所以壹定要時刻關註天氣的變化，隨時更換衣服。其次，戒煙戒酒對腦血栓的預防也很重要。
2、姿勢變化慢。
腦血栓經常發生在晚上，尤其是上廁所的時候。因為晚上血液流動本身就慢，起床時姿勢變化，容易造成心臟和大腦供血不足，所以晚上上完廁所壹定要醒。其實做家務的時候也要註意體位變換不要太快，以免造成腦缺血。
3.補充α-亞麻酸
芝麻油含有66%以上的α-亞麻酸，屬於ω-3脂肪酸。α-亞麻酸是細胞膜的主要成分，參與體內脂肪代謝和糖代謝。經常食用還有助於清除血液廢物，增強血管彈性，預防心腦血管疾病，降低血脂。
增加α-亞麻酸的攝入，可以顯著改變血脂狀態，減少血液廢物在血液和血管壁上的殘留，平衡脂肪酸的攝入，預防慢性疾病。
日常生活中可以加點香油、涼拌、油浸菜、湯、餡等，也可以直接配酸奶吃。
4.保證充足的飲用水。
飲水不足會使體內血液黏稠度增加，積聚的廢物難以排出。因此，充足的飲水對預防腦血栓非常重要。正常每日飲水量應達到2000~2500毫升。老年人多喝水更重要，因為他們的血液有不同程度的黏稠和凝固的特點。
覺得白水無味的朋友也可以每天喝1-2杯蒲公英桑葉茶(蒲公英+桑葉)，可以有效降低三高，防止血栓形成。
現代醫學研究表明，桑葉含有多種氨基酸和維生素。具有降低血脂、膽固醇、血栓和動脈粥樣硬化、抗衰老和抗疲勞的作用。桑葉也有很好的護膚作用，特別是對臉上的痘痘和褐斑。
桑葉和蒲公英結合，充分利用了蒲公英清熱解毒、廣譜抗菌、清肝明目的作用，效果大大提高。即能提高免疫力，預防感冒，又能降低三高，壹舉兩得。
5、低鹽飲食
有些腦血栓患者有高血壓，所以鹽的量要少，所以要采用低鹽飲食，每天3克鹽，煮好後再加鹽，拌勻即可。
教妳壹套10分鐘血管按摩操。
擴張血管，改善血流，幫助降低血壓。
①頭部(2分鐘)
用指尖或手掌畫圈，按壓太陽穴。
②雙手(雙手1分鐘)
用指尖摩擦手背和手掌。
③手腕(每個手腕1分鐘)
用手握住手腕，左右轉動，然後上下摩擦，讓皮膚和手腕有分離的感覺。
④腿(每條腿1分鐘)
用雙手和手指按壓並摩擦大腿根部的腹股溝。
⑤腳(每只腳1分鐘)
腳踝轉圈，用指尖摩擦腳背和腳掌。