春節活動
掃塵
“臘月二十四，灰塵掃屋”，據《呂春秋》記載，我國在堯舜時代就有春節掃塵的習俗。按民間說法:因“塵”與“陳”諧音，春節掃塵有“除陳不新”之意，其本意是掃除壹切晦氣和厄運。這個習俗寄托了人們破舊立新的願望和辭舊迎新的祈禱。每當春節來臨，家家戶戶都要打掃環境，清洗各種電器，拆洗被褥窗簾，掃六碼，撣蜘蛛網，疏通明渠涵洞。到處洋溢著搞衛生、幹幹凈凈迎接春節的歡樂氣氛。
貼春聯
春聯又叫門聯、春貼、對聯、對聯、桃符等。它們以工整、對偶、凝練、細膩的文字描繪時代背景，表達美好祝願，是中國特有的文學形式。每到春節，無論城市還是農村，家家戶戶都要挑選壹副紅色的春聯貼在門上，為節日增添喜慶氣氛。這種習俗始於宋代，流行於明代。到了清代，春聯的思想性和藝術性都有了很大的提高。梁章鉅的專著《春聯詩》論述了對聯的起源和各種作品的特點。
春聯種類繁多，按使用場所可分為門心、框對、反串、春條、鬥方。“門芯”貼在門板上端中央；“門框對”貼在左右門框上；“異裝”貼在門的橫木上；“春條”根據內容不同貼在相應的地方；“鬥金”又叫“門扇”，是壹種方形菱形，常貼在家具和影壁上。
倒貼窗花和“福”字。
在民間，人們還喜歡在窗戶上貼各種剪紙——窗花。窗花不僅烘托了節日的氣氛，還集裝飾性、觀賞性和實用性於壹體。剪紙是中國非常流行的民間藝術，幾千年來壹直受到人們的喜愛。因為多貼在窗戶上，所以又叫“窗花”。窗花以其獨特的概括和誇張，將吉祥的事物和美好的祝願表現得淋漓盡致，將節日裝點得異彩紛呈。
在貼春聯的同時，有些人還要在門上、墻上和門楣上貼上大大小小的“福”字。春節貼“福”字是中國由來已久的民俗。“福”字寓意吉祥如意，寄托了人們對幸福生活的向往和對美好未來的祝願。為了充分體現這種向往和祝願，有的人幹脆把“福”字倒貼，表示“福到了”、“福到了”。還有人把“福”字精心制作成各種圖案，如長壽、壽桃、鯉魚躍龍門、五谷豐登、龍鳳呈祥等等。
年畫
春節期間掛年畫在城鄉也很常見，濃濃的黑色和五顏六色的年畫給千家萬戶增添了不少興旺喜慶的氣氛。年畫是中國古老的民間藝術，反映了人們淳樸的習俗和信仰，寄托了他們對未來的希望。
守歲
除夕守歲是最重要的活動之壹，守歲的習俗由來已久。最早的記載見於西晉的《方誌》:除夕之夜，各方互贈禮物，稱為“回贈年”；酒食相邀，謂之“不老”；老老少少聚在壹起喝酒，祝壹首完整的歌，叫“分齡”；大家徹夜不眠，等待天亮，這就是所謂的“守歲”。
鞭炮
中國民間有句話叫“開門放鞭炮”。也就是新年到來，家家戶戶開門第壹件事就是放鞭炮，以鞭炮聲辭舊迎新。鞭炮是中國的特產，又稱“鞭炮”、“鞭炮”、“鞭炮”。它的起源很早，已經有兩千多年的歷史了。燃放鞭炮可以營造喜慶熱鬧的氣氛，是節日裏的壹種娛樂，可以給人們帶來幸福和好運。隨著時間的推移，鞭炮的應用越來越廣泛，品種和顏色也越來越多。每逢重大節日和喜事慶典，以及結婚、建房、開業等。，應該燃放鞭炮來慶祝和交好運。
支付新年電話
新年的第壹天，人們早早起床，穿上最漂亮的衣服，穿戴整齊，出門走親訪友，互相祝願來年好運。拜年的方式有很多種，有的是由同壹個族長帶隊挨家挨戶拜年。有的同事請幾個人拜年；還有人聚在壹起互相祝賀，這叫“團拜”。因為在家裏拜年費時費力，後來壹些精英和學者就用貼紙互相祝賀，從而發展出後來的“賀年卡”。
春節期間的保健小貼士
1，不渴就喝水。
節日裏暴飲暴食，大魚大肉增加腸胃負擔，節後給腸道洗個澡。註意減少精制米粉、甜食、甜點的攝入，尤其註意多喝水。建議多喝開水或茶水，可以加快腸胃蠕動和新陳代謝，減少大量肉類食物和酒對肝臟的傷害。
2.吃膳食纖維食物清腸。
春節期間大魚大肉導致肉菜失衡，粗纖維攝入過少，膳食纖維缺乏導致腸道蠕動減弱，形成習慣性便秘，可導致痔瘡、大腸癌；過多的脂肪通過血液循環沈積在皮下，導致肥胖；腸道毒素堆積，形成大便，排毒不暢，進而引起頭痛、食欲不振、皮膚粗糙、色素沈著；血脂升高誘發高脂血癥、糖尿病、心腦血管意外等身體不適。
膳食纖維本身是不被人體消化吸收的，因為它含有許多親水基團，具有很強的保水能力，使糞便保持壹定的水分和體積，並能刺激腸粘膜，增加腸道蠕動，改善便秘。常見的食物，如燕麥、大麥、豆類、胡蘿蔔、橙子、亞麻等，都含有豐富的水溶性纖維，可以減緩消化速度，最快排出膽固醇，有助於調節免疫系統功能，促進體內有毒重金屬的排出。
3、註意保持胃部溫暖
春節期間，很多地區都在下雪降溫，需要註意養胃保暖，以免寒氣進入體內，引起腸胃不適。要知道“十胃病九感冒”，脾胃喜燥惡寒，胃寒虛寒患者需要註意保暖，避免受寒。如果胃寒，可以喝點小米粥或者姜茶，保持好的心情和精神。
4.多吃水果和蔬菜
節後飲食不健康。除了魚，還有壹些油炸食品和糖果。油炸食物容易造成脾胃熱郁，導致便秘或腹脹；甜食吃多了也容易脾虛濕盛，引起腹瀉。節後多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，可以補充膳食纖維，幫助身體排毒，還可以通便和調理腸胃。另外，山藥作為壹種藥用食物，無論是煮飯還是煮粥，都可以滋補脾胃。
春節保健茶
枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、養肺、明目、強筋骨、改善疲勞。
特別適合長時間使用電腦導致的眼睛疲勞。
準備的時候只需要十幾個medlars，用熱水沖泡，經常喝兩個月就會有效果。
菊花茶
菊花有清肝明目的功效，對眼睛疲勞、頭痛、高血壓有壹定療效。
每天午飯後，用五六朵菊花沖泡，連續喝3個月就會見效。
沖泡時加少許蜂蜜，口感更佳。
玫瑰花茶
玫瑰可以涼血，滋養皮膚，所以有助於改善皮膚幹燥。
因為玫瑰花茶有很濃的花香，所以對治療口臭也有很好的效果。
玫瑰花茶還可以幫助消化，消除脂肪，所以可以減肥，飯後喝效果最好。因為玫瑰花有收斂作用，便秘的人不宜飲用。
臘梅花茶
蠟梅能清肝明目、利咽，經常飲用可用於治療頭痛、咽痛、口臭等癥狀。
準備時，挑選七八個鮮臘梅或幹臘梅，用開水沖泡飲用。