1.哺乳期可以推背嗎？
哺乳期可以刮背。刮背的主要作用是疏通經絡，對哺乳沒有不良影響。但是刮背的時候要註意不要刮到腹部和乳頭。另外，如果有心臟病，盡量不要刮。具體操作方法要咨詢專業人士後進行，切不可私自使用。那妳也要註意哺乳期不要感冒。感冒後吃藥會影響。對寶寶的健康非常有害。
2.哺乳期需要註意什麽？
1，哺乳期的媽媽首先要註意奶的營養，因為奶的質量會直接影響寶寶的營養狀況。馬寶的營養與牛奶的營養直接相關。因此，馬寶的飲食非常重要。此外，馬寶還應保持乳房清潔，確保嬰兒的餵養健康。
2.在哺乳期間，馬寶吃壹些清淡而有營養的食物。在此期間，馬寶應註意食物質量，保持均衡飲食。因為如果哺乳媽媽飲食不當，很容易造成寶寶腹瀉或便秘。因此，在此期間，馬寶應避免吃生冷辛辣的食物。
3.如果馬寶處於哺乳期，她還應該註意不要染發、濃妝或染指甲。這些都會對寶寶產生不好的影響。所以為了寶寶的健康，哺乳期的媽媽要盡量避免接觸。這些危險化學品避免對寶寶的健康造成太大的傷害和影響。
3.哺乳期不能吃什麽？
1，刺激辛辣的食物:有些媽媽壹直都很辣，不開心，但是為了寶寶，也要註意飲食清淡。洋蔥、大蒜等辛辣食物會從乳汁進入寶寶體內，導致寶寶腹瀉或脹氣，影響寶寶健康。因為這些食物被媽媽的消化系統吸收後會改變牛奶的味道和酸度。所以，媽媽還是盡量少吃或者不吃。當然，吃少量的調味品也是可以的，比如辣椒、酸醋等。
2.熱量高的食物:盡量不要吃油膩、油炸或甜食，如油炸薯片、糖、蛋糕等。因為這些食物通常含有較高的熱量，但缺乏營養，只能提供短期的能量，對牛奶的質量影響很大。而且油炸食品很難消化，對於剛生完寶寶的媽媽來說比較虛弱，對媽媽恢復身體也不好。
3、含咖啡因或可可堿的食物:咖啡、巧克力等。都是影響寶寶健康的食物。因為咖啡含有咖啡因，巧克力含有可可堿，所以這些成分會滲透到母乳中，在寶寶體內堆積。咖啡因和可可堿會傷害神經系統和心臟，放松肌肉，增加尿量，使嬰兒消化不良和睡眠不穩定。另外，巧克力吃多了會影響媽媽的食欲，咖啡喝多了會影響睡眠。
4、腌制食物:酸菜魚、肉類食物，壹般成年人每天的含鹽量為4.5-9克，按照平時的習慣，不要忌鹽，不要吃得太鹹。如果媽媽吃鹽過多，會增加腎臟的負擔，對腎臟不好，還會使血壓升高。
5、食用過多味精:食用味精對寶寶的發育有嚴重影響，尤其是12周以下的寶寶，會造成寶寶智力低下、生長遲緩等不良後果。媽媽哺乳期最好不要吃味精，千萬不要貪吃。