(1)首先，取適量按摩霜塗於面部，輕輕搓開，直至覆蓋全臉。
(2)雙手指尖放在眉毛上方，同時按向太陽穴。適度用力，重復這個動作。
(3)將兩個手指的指尖放在最靠近鼻梁的眉毛上，沿著眉毛逐漸向外按壓，然後沿著下眼線按壓到鼻子處，再以圓圈的方式按壓回鼻尖。重復以上動作幾次。
(4)用指尖打圈輕輕按摩太陽穴。
(5)將手指放在眉毛上方，拇指貼近顴骨，向耳朵方向輕輕推。
(6)雙手握拳，用手指第二指節輕輕按摩顴骨下部。
(7)用手掌輕輕按壓臉頰上部。
(8)將指尖放在上嘴唇上，輕輕向內推。這個動作持續幾次。
(9)將指尖放在下巴上，以適中的力度沿著下頜向耳朵方向推，再用手指拍回下巴。重復以上動作幾次。
(10)從下到上輕拍頸部，以圈的方式輕拍全臉。
壹般來說，按摩膏是用來按摩面部皮膚的，方向是從下到上，從裏到外。每天做幾分鐘就可以了。如果是皮膚敏感的人，建議持續時間短壹點。按摩時註意以下幾點:
(1)動作要輕柔緩慢，尤其是眼睛周圍。
(2)在眼角、嘴角、額頭處向上拉。
(3)選擇保濕按摩霜，或者使用保濕霜。
技巧
各種護膚品的用量
面部護理產品要適量使用。潔面產品要覆蓋全臉，不能滴。潔面時最好不要感覺幹燥。這個時候，劑量合適。面部滋養產品除了遵循推薦用量外，還需要根據皮膚自身的感覺來判斷。比如用化妝水的時候，面部保濕效果更好。面霜要覆蓋全臉，按摩後皮膚不會有緊繃感。防曬霜和防曬產品的用量是壹樣的。