1，喝紅酒有利於促進睡眠。睡前壹小時到半小時內喝50毫升紅酒，可以幫助妳晚上睡得更安穩。喝紅酒能讓人心情愉悅。適量喝點紅酒可以讓人在疲憊的時候放松，不開心的時候喝點紅酒也可以讓人開心。
2.喝紅酒也有利於降低疾病的可能性。紅酒是由葡萄制成的，葡萄中含有許多人體所需的微量元素。葡萄最大的作用是抗癌。喝紅酒可以防止細胞癌變，也可以使癌細胞失活。
3、喝紅酒也可以美容養顏。葡萄中含有大量的抗氧化劑，可以防止細胞老化，使皮膚白嫩有活力。細胞中的活性氧可以使人衰老，葡萄中的紅色素可以很好地破壞細胞中的細胞活性，從而防止人衰老。
4.喝紅酒對身體好，晚上喝紅酒好。建議晚上喝壹小杯紅酒，有利於改善血液循環，使皮膚病緊張，促進血液循環，增強細胞的造血能力。
5、晚上喝紅酒也可以減肥，酒是酸性的，可以幫助人消耗脂肪，也可以抑制脂肪，可以很好的控制體重。
6.晚上喝紅酒也有利於提高人體免疫力，因為人在喝紅酒的時候，需要經過腸胃的消化，而在這個過程中，會產生壹種特殊的化學物質。這種特殊的化學物質可以幫助每個人提高免疫力。同時也能讓大家不再感到疲憊，保持充足的精力。
7.多喝紅酒可以降低感冒的可能性。根據科學研究，壹些喜歡喝紅酒的人患感冒的幾率遠遠低於不喜歡喝紅酒的人。這些科學家發現，紅酒可以幫助人們抵禦病毒的入侵，提高免疫力，同時降低患癌的可能性。
所以喝紅酒真的是壹件非常好的事情，但是，不能貪。每天喝壹杯就夠了，睡前喝最好。妳可以每晚喝紅酒，但不能多喝。