第壹節我們每個人都有各種各樣的藥。
人體是最和諧、最自足的系統。
身體有問題，自愈會告訴妳。
傻子身體裏的天然藥庫
免疫系統——人體的“衛士”
再生治療系統——人體內的“醫生”
供能系統——人類自愈的“引擎”
排毒系統——人體的“垃圾處理廠”
第二節不要把身體的自愈本能當成疾病
發燒是身體升溫殺死入侵的細菌。
咳嗽其實是在排出體內的垃圾。
打噴嚏:將異物排出體外。
嘔吐有時候不壹定是壞事。
吃了羊肉串拉肚子是好事。
長大後，我就不再有哮喘了。其實我很弱。
疼痛:提醒妳身體某個部位有問題。
屁:人生三寶之壹
第三節身體是自己的，要愛護。
誰幹涉了身體的和諧？
像對待自己的孩子壹樣對待自己的身體。
維護好身體的“環境”，就不怕“壞人”搗亂了。
未病先治——養生勝於治病。
保養的最終目的——激發人體的自愈潛能
第二章:百病漸消，快樂源於自身——經絡是人體自愈的醫學靈魂
人體經絡第壹節是養生治病的最佳捷徑
經絡醫學——中國的“第五大發明”
能決定生死和治療所有疾病的經絡
生病是因為不註意維護經絡。
了解妳的子午線地圖。
經絡是合格的疾病報警器
怎麽才能感受到經絡？
經絡養生的常用方法
穴位療法應用中的註意事項
暖手暖腳可以疏通經絡。
走路，最簡單的經絡保養方法
第二節心經的藥局——護生吸靈，除百病之根
淺談心經大醫
如果暴飲暴食不舒服，找吉泉幫忙。
神門是補益心氣、滋養氣血最有效的方法。
提神醒腦，少點穴道不可或缺。
第三節小腸經藥房——主要用於治療水液病，病到手就能消滅。
只是說小腸經是大醫
坐久了，肩背酸痛，可以敲小腸經。
精神陽痿，不妨試試肩外指壓法。
第四節:腎經藥房——激活先天基礎，為何不懼疾病和衰老。
淺談腎經大醫
敲腎經，熱水泡腳，可以緩解骨質增生。
修腎經第壹穴，元氣如“泉”
太溪穴——治療慢性腎臟病的靈丹妙藥
腳氣沒有腎經和胃經就不可能是根部雕出的。
第五節膀胱藥房——讓排毒通道暢通無阻。
淺談膀胱經的大醫
腿抽筋可以通過按壓承山穴來緩解。
經常暈車可以通過敲橫膈膜，吃核桃來解決。
如果妳有心肌炎，按摩心臟穴位是有效的:
流產手術後，腎經溫腎，荊門。
偷偷補脾虛，脾和足三裏最好用。
要預防心陰虛，拔罐心臟就行了。
經期腹瀉，灸脾穴祛虛寒
第六節肝經藥房——救命的靈丹妙藥
淺談肝經大醫
生悶氣是最害人的，最好找太多發泄。
敲肝經是預防動脈硬化的最好方法。
肝經和肺經——中醫對抗癌細胞的兩大法寶
泰沖、英特羅、鐘山——攻克乳腺疾病的“三劍客”
第七節膽經藥店——祛病立竿見影
淺談膽經大醫
右腿經常疼，疏通膽經是治本之策。
去除魚尾紋，從按摩瞳孔髂骨開始。
第八節胃經制藥——修煉我們每壹天的基礎。
淺談胃經大醫
敲胃經，除胃寒，治痘痘。
尿毒癥，找胃經
按壓四白穴——最簡單的美白養顏方法
經常按足三裏，使消化系統疾病消失得無影無蹤。
按摩舒天和內室，讓痘痘消失
第九節脾經藥房融化壹切慢性病
淺談脾經醫學
三陰交，治療婦科疾病的首選。
運動後肌肉酸痛，太白穴緩解悲傷。
血海，不吃藥補血的好方法
眼瞼下垂，從脾經解決。
第十節肺經藥房——氣順病自愈
淺談肺經醫學
列確能使皮膚細膩、光滑、有彈性。
打嗝怎麽辦？少商穴用壹藥。
魚骨、曲池、項英、合谷——秋天的鮑飛穴。
第十壹節大腸經藥房——肺和皮膚的保護神
淺談大腸經刺激合谷穴的自然療法
對於呼吸系統疾病，按項英點將工作。
第十二節心包經藥房——救人壹命勝造七級浮屠。
冠心病不僅要靠藥物，按內關也有效
如果心慌頭暈，就按壹下臨產宮，讓心臟“回家”休養。
第十三節三角井藥房——讓我們的內分泌永遠不要失衡
只談三焦
內分泌失調，從三焦經絡尋找出路
如果經常感到胸悶，可以敲消穴。
第四節任脈大藥房——開任脈，無毒必侵。
淺談任脈大藥
運用臍療發揮“命根子”神闕穴的威力
氣海穴——大氣所屬的生命始祖
胃脘穴——治療胃病的專家
促進體內氣血循環的銀輝穴
任脈3分，讓女人月月風調雨順。
第五節杜麥藥房——人體太陽升起的地方
淺談督脈大醫
急救中為什麽經常捏人？
命門穴給妳壹個“臥虎藏龍”
按摩百會穴可以增加人體真氣。"
第三章善用全息反射區——造健康無量佛
第壹節健康產生於人體的反射區。
了解反射區打開健康的新大門。
全息理論對反射區療法的貢獻
反射區疾病的治療就是讓人不生病。
全息反射區治療疾病的五大優勢
刺激反射區天然藥物的四種神奇技術
第二節:呵護好自己的腳，壹生有福——足部反射區自愈法
了解“腳”總是很有趣——了解腳的所有反射區
舉壹反三——足部反射區的選擇原則
簡單修腳——修腳的常規操作方法
小心駛得萬年船——足療註意事項
舉手“甩”腳——修腳的常用方法
逐步消除壹切疾病——常見疾病足部反射區自愈處方
……
第四章是五臟六腑是人之根本——激發五臟六腑的自愈功能。
第五章吃免疫力——讓我們的身體對所有疾病免疫。
第六章讓身心暢通無陰——養生祛病的“通”方
第七章養心藥有智慧——百病皆可用養心藥治。
第八章隨遇而安，趨吉避兇——讓生命的每壹天都受到壹位奇妙醫生的祝福
第九章挖掘人的潛能——讓身心日益強大
第十章病在養，不在治——常見病的復合自愈調理
第十壹章家有藥香，幸福安康——家裏準備壹個小藥箱。
第十二章好習慣造就好健康——用生活方式打開健康之門。
第十三章求醫不如求己——每個人都是自救的觀音。