1，明目清肝火
明目清肝是最顯著的功效之壹，特別是菊花枸杞能明目清肝，有利於身體和肝臟的保養，大棗有壹定的美容保健的實際作用。紅棗含有大量的維生素，對於缺鐵性貧血或氣血兩虛的女性，可以搭配壹些菊花枸杞紅棗茶。
2.預防心血管疾病
經常飲用菊花、枸杞、大棗茶可以預防壹些心血管疾病，特別是枸杞可以促進人體的血液循環系統，對心肌梗塞有很好的防治作用，而且枸杞中含有多種碳水化合物和維生素，還有壹種亞麻酸，可以提高機體的基礎代謝率。因此，經常飲用菊花、枸杞、大棗茶，可以合理地幫助排除毛細血管的浪費，有助於維持心血管的身心健康。
3、長壽長壽
經常服用菊花、枸杞、大棗茶，也能延年益壽，防止衰老。由於枸杞中含有的活性因子，可以合理的清除體內的金屬氧化物，幫助身體提高體細胞的特異性，所以可以在壹定程度上減緩體細胞的衰老，菊花、枸杞、棗茶也可以合理的補充身體的營養成分，在壹定程度上幫助達到抗衰老的效果。
4、防止血栓形成
經常服用菊花、枸杞、大棗茶可以預防血栓形成。因為菊花、枸杞、大棗對血夜的傳遞都有壹定的好處，所以日常生活中喝壹些菊花、枸杞、大棗茶，也有助於預防血液黏稠度增加引起的靜脈血栓形成。
5、清熱解毒之火
清熱解毒也是菊花枸杞棗茶的功效之壹。經常喝菊花茶可以合理地降低心火和口渴。如果日常生活中有內火充沛的群體，也可以適量喝壹些菊花、枸杞、大棗茶。
菊花枸杞大棗茶泡水養生很有價值，菊花枸杞大棗在日常生活中比較容易獲得。因此，這種茶對每個人來說都方便易用，為什麽不在日常生活中嘗試壹下呢？