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10各種養生湯喝完都好看~

生產方法:

1.將排骨洗凈焯水去血,放入燒開的鍋中,加入姜片,滴幾滴黃酒,中火煮20分鐘。

2.加入洗凈的海帶(偶爾加入壹兩片幹紅辣椒)繼續中火煮約15分鐘。加入鹽、味精等。調味後倒入芝麻油。

栗子蓮藕湯

材料:蓮藕750克、栗子20粒、葡萄幹65438粒+0/3杯(可選)。

生產方法:

1.蓮藕洗凈表面,用刀背刮去皮上的薄膜,切成0.5cm的小塊,切下蓮藕節。板栗去殼去皮備用。

2.將蓮藕、栗子、水放入鍋中,在火上加熱至沸騰,再改為中火燜40分鐘。

3.加入葡萄幹,再煮5分鐘,加入調味料(甜的可以用糖或鹽調味)。

竹舍西餐廳湯鍋

材料:豬舌1個(約600g),豆瓣500g,無花果4個,陳皮1片。

生產方法:

豬舌用開水燙壹下,刮去舌苔洗凈,豆瓣菜挑洗幹凈,無花果切段,陳皮泡壹下,刮洗幹凈,水煮開,放鍋裏20分鐘,燉2小時。季節。

人參紅棗燉鱸魚

材料:人參30克,紅棗12枚,鱸魚壹條(約500克),生姜3片,熱水2000毫升。

生產方法:

1.先把鍋燒熱,倒入油,然後在油鍋裏把姜炒熟。然後加入鱸魚,煎至兩面金黃。放在壹邊。

2.取壹個鍋,放入炒鱸魚和姜片,再放入人參、紅棗和米酒,加入熱水,放入蒸鍋,小火燉2小時,最後加鹽調味即可。

無花果燉瘦肉

材料:無花果2個,瘦肉100g,蜜棗1個。

生產方法:

將豬肉洗凈,切塊,與洗凈的無花果、蜜棗壹起放入鍋中,加水300ml,燉2小時。

胡蘿蔔燉牛肉

材料:胡蘿蔔200克,自體筋200克,紅棗8枚,生姜2片,水1500毫升。

生產方法:

1.牛筋洗凈,切成條狀備用;

2.胡蘿蔔洗凈切絲備用;

3、將牛筋煨好後撈起待用;

4.將水燒開,加入牛筋、胡蘿蔔、紅棗、姜片,小火燉1.5小時,再加入調料調味。

田七棗湯

配料:黑木耳、三七、大棗、生姜。

生產方法:

1.木耳泡發,去頭切碎。

2.將三七洗凈、切碎或打碎;紅棗洗凈,拍松,去核。

3.在上述材料和姜片中加入十碗水。大火燒開後,用中火煮大約兩個小時。最後加點鹽調味。

唐飛,朱華

原料:劍花30g,豬肺300g,蜜棗4個。

生產方法:

1.豬肺洗凈切小塊,用少許食用油在鐵鍋裏炸透。

2.然後加入少量開水,與劍花(泡水)和蜜棗壹起放入鍋中,煮2小時。

3.用少許鹽調味,即可食用。

淮烏雞湯

原料:山藥。枸杞和丹參,壹兩個木瓜,壹塊陳皮,壹只烏雞和少許鹽。

生產方法:

1.烏雞洗凈,去毛,去內臟,去油脂。將山藥、枸杞和陳皮浸泡,清洗。將丹參和黨參洗凈,切片。

2.砂鍋加水,大火煮至水開,加入食材,水再次沸騰後,繼續用中火煮三個小時,再加入少許鹽調味。

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