按照中藥師的建議，按摩這些穴位，壹個月就能緩解耳鳴癥狀，簡單又健康。這四三個穴位分別是壹峰、二門、聽會、聽宮。
耳鳴常見於中老年人，發病時耳朵裏壹直嗡嗡作響。但是，隨著生活壓力越來越大，很多年輕人也早早患上了耳鳴。當他們緊張的時候，耳鳴的聲音會更清晰。
由於病因和程度不同，藥物治療較為復雜，且有副作用。那麽，有沒有健康簡單的治療方法呢？
按照中藥師的建議，給大家介紹壹些耳穴，按摩壹個月耳鳴癥狀會明顯緩解。
第壹，耳穴。耳穴在耳屏上的切跡前方，嘴可以摸到凹陷處，屬於耳內相對靠前的穴位。揉的時候張開嘴，有節奏的按摩壹分鐘。以感到酸痛為宜。
第二，聽宮點。聽宮穴是三條經脈的交匯處。耳屏前面，比耳穴更容易找到張口時凹陷的地方，在耳穴下面壹寸。按摩聽宮穴可以治療耳鳴、牙痛、神經痛等疾病。
註意按摩的力度要合適。
第三，颶風點。位於頸部，耳垂後面。按摩主要用於治療耳鳴、耳聾等五官疾病。《針灸大成》有記載:“主耳鳴耳聾，口眼渦，頜腫。
堅持按摩壹風穴也能提高抗寒能力。
第四，聽穴位。聽穴位於聽宮穴下壹寸處，與聽宮穴、壹峰穴配合，治療耳聾耳鳴。聽是指聽和聽；會，指的是城市，黨。這意味著管理聽覺的匯聚。
可以用按摩的方法，食指和中指並攏，用第二指腹按摩聽音點2-3分鐘。
這是治療耳鳴的四個重要穴位。如果堅持正確的按摩，配合醫生的治療，壹個月就會緩解。在這裏也提醒大家減少戴耳機的時間，避免長時間處於高噪音環境，註意休息，保持健康的生活。
希望大家早日擺脫耳鳴帶來的困擾。