老年人喝什麽茶好？我們的生活中有各種各樣的食物，每壹種食物都有不同的營養價值，給我們帶來不同的益處。當然，不同的制作方法也有不同的口味。老年人喝什麽茶好？
老年人喝什麽茶？1 1，山藥天花粉茶。
將山藥9克、天花粉9克分別研末，與枸杞65438±00克壹起放入陶瓷器皿中，加水文火熬制65438±00分鐘，過濾取汁，即得降糖茶。這種降糖茶汁呈橙紅色，香甜爽口，具有滋補肝腎、益氣生津、降血糖、促進肝細胞再生的作用。
2.山楂槐花茯苓茶
取鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核搗碎後，與茯苓壹起放入砂鍋中，煮沸10分鐘，濾渣取汁，用此汁浸泡槐花，加入冰糖，即得降脂茶。這種茶酸甜可口，具有增進食欲、幫助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。
3.苦蕎茶
取黑苦蕎茶約10-15g (2-3勺)，放入杯中，倒入約200-250ml開水沖泡，浸泡約3-5min後飲用。釀造出來的麥粒可以直接食用。苦蕎茶是將苦蕎種子篩選、烘焙而成的壹種速溶飲料。苦蕎茶中的蘆丁能軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓、減肥解毒、清理人體排泄物、激活胰島素分泌等功效。
4、松蘿菊花茶
將3克松蘿(切碎)、10克菊花和3克茶葉放入陶瓷茶杯中，用沸水浸泡，得到降壓茶。這種茶味甘、涼、微苦、清香，連續飲用有清肝明目、散熱降壓的作用。
5、柿子羅漢果茶
取帶霜柿餅10 ~ 15g，羅漢果10g(或1片)，胖大海1片。將柿子放入小茶杯中，蓋緊，蒸15分鐘，切塊。羅漢果洗凈搗碎，與胖大海、柿子壹起放入陶瓷茶杯中，倒入開水中，加蓋5分鐘。這種茶水潤爽口，有消膩降血脂的功效。柿子上的柿霜還有涼血、清熱、利咽的作用。
6.杜仲茶
將杜仲茶2-3克放入杯中，倒入開水，蓋上蓋子3分鐘，打開蓋子，即成香甜可口的飲品，每日3杯。夏天放涼後可以飲用，睡覺時可以增加飲料的濃度。杜仲茶能入肝補腎，補中焦，益精，強筋骨，強意誌，治腎虛腰痛，長期服用，強身抗衰老。除了以上功效外，對治療高血壓也有特效。
7.扭曲的藍茶
絞股藍茶3-5g，用開水沖泡，最好是500ml水，用泡沫覆蓋3分鐘左右。保健劑量為3-6g/天，治療劑量為9g/天以上。
絞股藍茶，為數不多的適合三高人群的保健茶，被譽為三高人群的“第四餐”。現代醫學研究發現，絞股藍茶對不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖、吸煙、酗酒、衰老引起的高脂血癥，以及高血壓、糖尿病、冠心病、動脈硬化、失眠、肥胖、便秘等健康問題有很好的療養作用，是壹種非常適合三高人群飲用的保健茶。
老年人喝什麽茶好？哪五種茶可以降低三高？
第壹種降低“三高”的茶是決明子茶，就是準備決明子15到20克，然後把水燒開，倒入決明子中，然後喝茶喝。決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效，患者可以經常飲用。
第二種是蓮子心茶。蓮子心是指蓮子中間的青綠色胚芽。這種胚芽味道很苦，但是有極好的降血壓和去脂肪的效果。需要準備蓮子心，用開水沖泡，然後泡茶喝。可以降血壓、清熱、安神、強心。
第三種是葛根茶。葛根具有改善腦部血液循環的作用，可緩解高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴、腰酸腿痛等癥狀。經常喝還能治療三高。需要將葛根洗凈切成薄片，每天30克，用水煮沸後作為茶飲用。
第四種是何首烏。何首烏有降血脂、減少血栓形成的功效。高血脂患者常喝何首烏。療效非常明顯，制備方法簡單。只需準備何首烏20克。，然後加水30分鐘，然後每天茶溫時服用壹劑。
第五種是荷葉茶。荷葉浸泡煎服有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。同時，荷葉還可以減脂。需要將新鮮的荷葉洗凈切碎，加入適量的水，煮沸後放涼。
這五種茶可以降低“三高”，所以有“三高”的人可以適當飲用，經常服用會有效果。患者要保持良好的生活習慣和飲食習慣，不吃不利於健康的食物，戒煙戒酒，如有異常及時去醫院就診。
老年人喝什麽茶好？老年人喝什麽茶好？
三高疾病包括高血壓、高血脂、高血糖，這些疾病的發生與不健康的飲食習慣有很大關系。想要控制病情，就要及時調整飲食，吃壹些有助於疾病治療的食物。比如茶就很好，山楂荷葉茶、綠茶、烏龍茶、決明子茶都適合患者。
喝茶有很好的保健作用，事實也證明，經常喝茶對身體有很多好處，可以調理臟腑，達到養生的效果。現在很多人因為不註意飲食而患上“三高”。這種情況除了積極服藥控制病情外，還可以通過飲食護理促進治療。很多茶都有降血脂、降血壓、降血糖的作用。這裏有壹些適合病人喝的茶。
1，荷葉山楂茶
將鮮山楂、荷葉洗凈，加水大火煮20分鐘後，倒入杯中常飲，代替茶水。具有降血脂、降血壓的功效。特別是山楂，它是壹種中草藥，能擴張冠狀動脈，舒張血管，是非常適合高血壓、高血壓患者食用的食物。
2.菊花綠茶
綠茶的降血脂、降血壓功效毋庸置疑。菊花具有清熱明目、擴張冠狀動脈、增加動脈血流量、降低膽固醇、防治心腦血管疾病的作用。三高患者平時可以將菊花、綠茶和開水壹起喝，這樣降血脂、降血壓、降血糖的效果會更好。
3.首烏減肥茶
原料為何首烏、山楂、決明子、冬瓜皮和烏龍茶。將前四種材料用水浸泡片刻，然後加水煎煮30分鐘，去渣後加入烏龍茶浸泡15分鐘。這些物質具有降脂減肥、降血壓、降血糖等作用。，而且經常喝酒對控制“三高”有很大幫助。
4.苦瓜茶
苦瓜是壹種很普通的食物，但食用價值很高。具有清熱利濕、降脂減肥的作用，對三高疾病有很好的輔助治療作用。將苦瓜洗凈，切成兩半，去掉裏面的籽，放入茶葉，然後用細繩紮緊自然風幹，晾幹後取下來切成顆粒，每天取壹些用開水沖泡，堅持喝壹段時間即可見效。
茶是壹種非常健康的飲品，大多數茶都適合“三高”患者飲用。但為了有效控制病情，除了喝茶，患者還應養成健康的飲食習慣，盡量保持清淡飲食，多吃素食，少吃肉類，烹調食物時最好不要使用動物油，不要吃太多紅肉。多吃新鮮果蔬和粗糧。