秋收中的“陰陽平衡”與養生中的“陰陽秘方”

秋分，陽氣收斂，陰陽平衡；春分是陰陽平衡。現代很多從事中醫工作的人，不知道什麽時候形成了壹種“陰陽平衡”就沒有病的思想。健康是基於生命認知的基本概念。基本理念對了，人生就會往好的方向發展。讓我們回到中醫發展巔峰時期形成的經典。《黃帝內經》的人生觀是怎樣的？《黃帝內經》並沒有提出“陰陽平衡”的養生觀，而是提出了“陰平陽為秘，靈而平”的生命健康根本標準。現代人的“陰陽平衡”和中醫經典中的“陰平陽秘”有什麽區別？壹個是“平衡”，壹個是“秘密”。回顧秋分和秋分，我們會看到，秋分雖然是陰陽平衡，但秋分之後，陰在生長，超過了陽。從此氣候進入陰盛陽衰時期，所以萬物也雕零了；然而，春分是陽發展到陰陽平衡的時候。春分之後，陽氣比陰氣更盛，從此陽氣占優，萬物繁盛。從這裏可以看出，陰陽平衡不是健康標準，而是生命盛衰的轉折點。壹年之中，過了春分，生命轉旺盛，這就是“陰平陽之秘”；秋分過後，太陽的精神轉衰，也就是萬物雕零時的“陰盛陽衰”。

人生有四季，男性16，女性14，是人生的春分。從此人生進入了“陰平陽秘”的繁華階段，所以偉人說年輕人“妳是早上八九點鐘的太陽”；無論男女，“人過四十，陰半”，四十是人生的秋分。在這個階段，生命由於陽的消耗而處於壹種“陰陽平衡”狀態，所以自此以後，雖然生命的智慧已經成熟，但還是要好好認識身體，註意保護陽氣，不要過度增陰。六味地黃丸是陽盛陰不足的時候服用的，四十歲的人千萬別想。但是平衡是太陽的秘密發展，平衡是太陽的衰落。所以養生要知道“七損八益”，也就是生命的規律是“七”陽漸減，“八”陽漸增。最後，當陽氣太小，不足以支配陰氣時，人的生命就會走到盡頭。所以人過四十，要扶陽抑陰，不宜過度增加“陰”的部分。

把手放在稻田裏，

低頭，妳會看到水中的天空。

順其自然，

向後就是向前。

黃帝內經:“秋三月，此謂容，天氣急，風氣明，妳早臥早起，與雞同歡。”平復心神，緩秋刑，收斂精神，使秋氣平靜，沒有野心，肺氣清朗。這個秋氣要用，養的方式也會傷肺。冬天會發泄，服務西藏的人少。“大家健康