養生花茶的種類和功效。花茶的種類數不勝數，搭配方法多種多樣。平時喝壹杯健康的花茶，可以讓我們的身體更加強壯。為大家介紹壹下保健花茶的種類和功效。
保健花茶1 1菊花的品種及功效
疏風清熱，消腫解毒，預防感冒。
2.茉莉
平靜情緒，消除神經緊張，去除口臭，防治腹痛和慢性胃炎，提神醒腦，緩解抑郁，潤腸通便，美容養顏，調節激素分泌，提高視力。
3.玫瑰
調理肝胃，調節情緒，增加活力。
4、金銀花
防暑降溫、降血脂減肥、養顏美容、清熱解毒。
5.莉莉
止咳，增加肺部血液灌註，改善肺功能。
6.馬鞭草
消除惡心，促進消化，穩定情緒，減輕壓力，幫助睡眠。
7.竹葉綠
清熱、消炎、利尿、通便、減肥。
8.迷叠香
平靜緊張，幫助睡眠，幫助消化，改善脹氣，貧血，腹痛和治療頭痛。
9.檸檬
減肥、美白、清涼止渴、安胎、健胃、止痛，可用於解除暑熱季節的心煩、口渴、疲勞和虛弱。
10，蘋果
祛痘、美白、養血、明目、解毒、治療神經痛。
11，山楂
消食化積、祛瘀驅蟲、降血壓、增加冠脈血流量。
12，決明子
清肝明目通便。
13，蓮子心
清熱、止血、止渴，治療心力衰竭、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛、便秘等。
14，黃芪
增強免疫力、保肝、利尿、抗衰老、抗壓力、降血壓、抗菌。
15，當歸
補血、調經、止痛、潤燥、潤腸、抗癌、抗衰老。
16，荷葉
清熱解暑，化瘀止血。
17，苦瓜片
增強免疫力，促進皮膚新陳代謝，使皮膚細膩光滑有彈性，清熱解暑，明目解毒，增進食欲。
18，苦丁茶
清熱解暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降血壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血。
19，菊花
明目、清熱降火、抗疲勞、防輻射、殺菌消炎、抗衰老。
保健花茶的品種和功效:2 9春季保健花茶每天都有變化。
1，金渣茶
成分:金銀花、山楂、羅漢果
功能:清熱解毒，促進消化，增進食欲。
忌:虛寒體質、經期女性
2.金銀花茶
成分:金銀花、百合、菊花、檸檬草、冰糖。
功能:疏風散寒，風熱涼血，緩解疲勞。
忌:脾胃虛寒、氣虛
3、玫瑰薄荷茶
成分:玫瑰、薄荷葉、菊花和蜂蜜。
功能:緩解壓力，提神醒腦，疏風清熱，活血化瘀，解郁。
忌:孕婦、兒童、體虛多汗者。
4.腎舒健脾茶
成分:黨參、白術、陳皮、麥芽。
功能:健脾益氣，利水除濕，助消化。
沒有特別的禁忌
5.陳皮甘草茶
成分:陳皮、甘草。
功能:健脾益氣，促進消化。
忌:氣血兩虛，身體幹燥，陰虛幹咳。
6、枸杞菊花茶
配料:枸杞、菊花、冰糖。
功能:提神醒腦，緩解疲勞。
避免:感冒、發燒、有炎癥的人。
7.銀華百合茶
材料:百合、菊花、金銀花、薄荷和綠茶。
功能:安神、醒腦、清腦。
忌:脾胃虛寒，風寒感冒，腹瀉。
8、養肝明目茶
材料:菊花、枸杞、桂圓、大棗。
功能:滋養肝血，清血熱，緩解眼疲勞。
忌:外邪實熱，脾虛濕盛，泄瀉。
9.聚茗茶葉
材料:菊花、山楂、決明子。
功能:清肝、降血壓、提神。
忌:孕婦，胃酸過多。
養生花茶的種類及功效3秋季常喝的8種養生花茶
1，茉莉花茶
茉莉花茶是壹種香氣濃郁的茶。通常這種香茶對脾臟有刺激和開胃的作用，可以促進食欲，幫助消化。
如果在秋季出現了食欲不振、口幹、口渴、氣短、牙痛或腹脹便秘等幹燥癥狀，不僅要生津止渴，還要養生。可以喝更高效的茉莉花茶。不過，雖然茉莉花壹般和綠茶壹起服用，但是綠茶天然偏寒，所以如果身體虛弱，請註意不要服用過多。
2.迷叠香茶
迷叠香有淡淡的香味。當妳泡茶時，它變成淡綠色，味道純正。
經常喝迷叠香茶可以抵抗電腦輻射，提高記憶力，消除腹脹，降低膽固醇，促進血液循環，控制肥胖，改善脫發。它還具有祛痰、抗感染和殺菌的作用。
迷叠香可以由玫瑰、馬鞭草、檸檬草、甘菊、薄荷、茉莉等制成。
3.菊花茶
秋天，因為天氣幹燥，長時間盯著電腦屏幕的上班族更容易頭暈、眼睛幹澀。對於這樣的人，我們建議喝菊花茶。
菊花味甘苦，微寒感，能祛風散熱，清肝明目，解毒消炎。
喝菊花茶對壹些疾病有壹定的療效，如口幹、高溫、視力嚴重、風寒濕肢痛麻木等。可用於治療感冒、傷風、頭痛等。
此外，菊花茶還可以防治頭暈、頭痛、刺痛。
4.果香菊花茶
用洋甘菊泡茶可以消除熱量、解毒、清肝、改善視力、促進血液循環、降低血壓、調經、止痛、緩解肺部和腸道不適。能平復風熱，消炎殺菌，緩解疲勞，平復情緒，改善睡眠。
如果妳牙痛，妳可以用洋甘菊漱口來緩解它。另外，如果用剛泡好的甘菊茶敷在眼睛上，黑眼圈也會消失。
5.玫瑰茄茶
玫瑰茄和玫瑰茄外形相似，顏色鮮艷。它略帶芳香，酸味，富含維生素C、木漿果糖和檸檬酸。
用玫瑰花泡茶可以提神醒腦，安神定誌，生津止渴，安神養肝，降低熱量，降血壓，減脂養血。能使血液循環，美容養顏，消除疾病，幫助消化，利尿，減輕和促進水腫，新陳代謝，分解體內多余脂肪等。
沖泡的時候可以根據自己的喜好加入適量的蜂蜜或者冰糖。夏天很熱，可以涼了再喝。
但是胃酸多的人不適合喝。
6.金盞花茶
金盞花茶淡黃色，有淡淡的香氣，微苦。具有清熱降火、利尿發汗、除水除熱量、降血脂的作用。能止痛、安神、調節內分泌、促進消化。多喝香茶可以降火、祛痘、祛痘。沖泡時，可加入蜂蜜或冰糖改善口感。
7.蘋果花茶
蘋果花茶是近幾年比較新的壹類花茶，因為它香氣細膩，味道微苦。
多喝蘋果花茶有助於補血，緩解神經痛，補血，改善視力，美白祛痘。
妳可以把蘋果花、玫瑰花和橙花混合在壹起泡茶。能養血、調血、解郁、調節內分泌、滋養子宮。對女性有很好的保健作用。
8.玫瑰花茶
近年來，玫瑰花茶受到了女性的喜愛。玫瑰不僅芳香，而且對女性保健也很有效。
玫瑰花茶是壹種美容養顏的茶，不僅能滋潤皮膚，還能緩解抑郁，促進血液循環，治療痛經，改善月經失調。