龜苓膏可以祛痘嗎？
龜苓膏對痘痘有幫助。壹般痘痘可能是內分泌失調或上火等體熱引起的。龜苓膏能滋陰潤燥，降火清熱解毒，所以對這類痘痘有壹定的輔助作用。但是痘痘不是光吃龜苓膏就能祛除的，治療痘痘還是需要綜合的治療方法。
誰不能吃龜苓膏？
1.虛寒體質的女性
如果女性朋友的體質屬於寒性體質，是不允許吃龜苓膏的，因為龜苓膏是寒性的。體質較弱的女性如果吃龜苓膏，不僅沒有任何好處，還可能對健康有壹定影響。
2.月經期的女性
龜苓膏有興奮子宮的作用。我們都知道女性朋友在經期會有壹系列的不適。如果她們在經期吃龜苓膏，經期的不適會更加嚴重。
3.痛經的女性
如果女性朋友痛經，通常是女性朋友體質偏寒，體內氣血不足所致。如果這個時候吃了寒龜苓膏，痛經的癥狀會更加嚴重。
4.孕婦
龜苓膏的主要成分是龜板，具有刺激子宮、活血化瘀的作用。所以孕期的女性朋友是不允許吃龜苓膏的，否則身體會受到壹定的影響，嚴重的話甚至會導致流產。
龜苓膏怎麽吃可以祛痘？
材料和實踐
材料:龜苓膏粉25g，桂花蜂蜜3勺，椰奶或煉乳3勺，雪梨50g。(3-4份)
練習:
1.龜苓膏的粉末先用60毫升冷開水攪拌融化。
2.慢慢倒入300毫升熱開水，攪拌均勻。
3.然後放入不銹鋼鍋中煮至粘稠狀。倒入帶蓋的耐熱容器中，等待自然冷卻。
4、放入冰箱，等待自然冷卻成型。用刀切成方塊，倒入玻璃容器中。
5.將雪梨切粒放在龜泥上，倒入椰奶或煉乳。
6.最後均勻撒上桂花即可食用。
溫馨提示
1.龜苓膏單吃微苦。可加入雪梨、黃桃、芒果、椰奶、蜂蜜或煉乳，中和苦味，增加豐富的口感。
2.龜苓膏粉必須加入熱水後再次倒入鍋中煮沸，不斷攪拌成粘稠狀，自然冷卻後即可成型。
3.龜苓膏是壹種清涼解毒的食物，含有蘆薈成分。不適合經期女性和孕婦。體質虛弱者和兒童不宜常吃。
4.龜苓膏的優質成品應該是濃稠的黑褐色，但可以明顯看出是潤澤透明的，不含雜質。味道應該是微苦，吃了之後有甜味。滑嫩，入口易化，清香可口。
龜苓膏的作用
1.促進新陳代謝
龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養成分，能防止皮膚老化和便秘，促進身體新陳代謝。
潤燥清熱
在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用秦檜膏可以滋陰潤燥，清熱去火。對各種口腔潰瘍、口幹咽燥有明顯療效。
除濕止癢
在潮濕幹燥的環境中，經常服用秦檜軟膏，可以祛濕止癢，去瘡毒。
4.老年人保健
老年人食用，可以增強免疫力，健胃開胃，還可以治療老年人便秘。是老年人不可缺少的保健品。
5.美麗美麗
年輕人和女性食用，可以美容護膚，排除體內毒素，起到洗腸的作用。特別是針對皮膚幹燥、老化、年輕人的痘痘(粉刺)。
潤肺止咳
龜苓膏可以潤肺止咳。吃了還能改善嗓子。
7.調整三高
現代營養學研究發現，龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，可以調節血脂和血糖，以及壹些人們不可缺少的東西。
8.改善泌尿系統
高玲在研究報告中指出:龜甲含有各種氨基酸，其中七種是人體無法控制的必需氨基酸，而這些必需氨基酸在總氨基酸中所占的比例非常高，約為20%。尤其適用於急慢性泌尿系統感染和尿液混濁。
9.女性生殖系統保健
科學研究表明，龜苓膏對女性生殖系統炎癥，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下、皮膚瘙癢、癤腫等有特別顯著的改善作用。
10.豐胸
龜苓膏中有壹定的豐胸成分。適當合理的食用龜苓膏可以起到壹定的豐胸作用。
11.調理肝腑
中醫認為龜苓膏可以調理肝腑。
12.改善便秘
龜苓膏可以潤腸通便，對習慣性便秘和老年人便秘有很大作用。
13.捷度
龜苓膏能促進血液循環，是清涼解毒的食物。