薏米紅豆粥真的會便秘嗎？
煮紅豆薏米粥吃。沒想到兩天就排便順暢了。紅豆薏米粥的做法很簡單。把兩者混在壹起煮成粥就行了。可以根據自己的口味放糖或者鹽。早晚都可以喝。冷的時候加熱很方便。我現在每天都喝紅豆薏米粥，再也不用擔心便秘了。
便秘可分為虛實、寒熱，其病因有胃熱蘊結、氣滯、氣血不足、陽虛、內寒。臨床上因脾虛濕阻腸內，導致大腸傳導阻滯而出現便秘的情況並不少見。健脾祛濕法可有效治療此類便秘。
紅豆又名紅豆，性平味甘，有利於去水除濕、健脾解毒。可治療腎炎水腫、營養不良水腫、黃疸、便血、熱毒癰等。紅豆富含維生素B、蛋白質、鐵等。其中，膳食纖維具有加速胃腸蠕動、利尿通便的作用。
薏苡仁(薏苡仁)性平味甘，能健脾滲濕、止瀉排膿，治療脾虛泄瀉、肌肉關節痛、水腫、腳氣、肺膿腫。兩味藥合用，具有健脾燥濕、理氣功效，對脾虛濕阻型便秘有壹定療效。但胃燥熱、熱傷津液引起的便秘，或脾虛不濕，以及孕婦，以上都要慎重服用。
脾虛濕阻主要表現為:排便困難(或不適)、腹脹、納差、嗜睡無力、舌紅、苔膩或黃、肛門灼熱或腹熱等。
以上是糯米紅豆粥是否真的會引起便秘的介紹。經過了解，我們知道糯米紅豆粥不會引起便秘，而且對脾胃虛寒也有很好的調理作用。經常食用可以更好的調節我們的身體。壹旦出現便秘，要多運動，多吃水果蔬菜。