這種植物是刺五加。該藥性溫，屬腎經，能起到益氣填精、強筋壯骨的作用，用於改善腎陽虛引起的腰膝酸軟、全身無力等相關癥狀。
刺五加能“扶正固本，補腎健脾，益智安神，養心益氣，強腰膝，祛風除濕”，因此其養生的實際用法可分為五個方面。
壹、養生用刺五加可以健脾益氣。脾被稱為“後天之本”，肺主全身之氣。脾肺氣虛者常出現亞健康，如倦怠、易疲勞、乏力、不喜飲食等。刺五加的特點是“甘溫”，行走脾肺二經，善於補氣健脾，所以特別適合脾虛乏力的人食用。
刺五加輕者可單用，黃芪、黨參、白術可為伴，益氣健脾。如果是脾虛不愛吃，刺五加可以和黨參山藥炒麥芽壹起用，即補氣健脾，健胃消食。
第二，用刺五加養生，可以利尿消腫。脾主水濕的運化，正常情況下產生的水濕全部交給脾。但如果脾胃氣虛，則無法將水濕全部運化，剩下的就會積聚，導致濕氣的積聚和腫脹。這種亞健康狀態結合其根源稱為“氣腫”。養生可采用益氣利水的方法，所用材料為刺五加、黃芪、茯苓、白術。
三、養生用刺五加可以養心安神。精神營養不良可能導致心慌、氣短、睡眠差、多夢、健忘等亞健康。刺五加是用來養心的，但是如果亞健康非常明顯，就要用刺五加和其他養生的東西做搭檔，而且根據體質不同，用的搭檔也不壹樣。比如心氣不足的人，可以加人參、茯苓、遠誌；心腎兩虛者加蓮子、遠誌、石菖蒲。* * *達到養心安神的目的。
第四，養生用刺五加可以益腎壯腰。腰是腎之府，所以如果腎氣虛了，可能會出現腰膝骨軟的情況，如果是小孩子，就容易軟，走路晚。刺五加擅長補腎壯腰，補氣固本，是腎氣虛的人養生不可多得的好東西。以上亞健康的成年人，可用刺五加與桑寄生、炒杜仲、續斷為伴。如果是小孩，用刺五加、熟地黃、牛膝、龜板。
五、用刺五加保健可以祛除風濕。風、寒、濕在肌肉、經絡、關節中的積聚，會導致關節的亞健康，中醫文化中稱之為“痹癥”，而這種亞健康久而久之肯定會傷及正氣，惡性循環。刺五加的特點是“溫經通絡”，擅長活血祛風除濕。所以最適合長期患風寒濕痹的人，輕度者可單獨使用。明顯者，可與羌活、獨活、桑寄生、威靈仙同用養生，祛風除濕散寒。