中醫指導是中國古代醫家發明的養生方法。主要通過呼吸、手腳的彎曲和伸展，使人體各部分的氣血和精氣暢通無阻地循環，從而促進身體的健康。
導引在太極拳中的應用是意形結合，使心臟生理正常，從而引導血氣在體內自由流動。根據中國古代醫家的說法，心臟是神明的居所，它控制著血管的循環，對人體的各個器官起著重要的調節作用。它是人體生命活動的主宰，每個人身上最重要的器官位於五官之首。五臟主精氣理論中，神藏於心，魂藏於肺，魂藏於肝，誌藏於腎，意藏於脾。全身的血液都要靠心臟的推動才能輸送到身體的各個部位。因此，陳在創編太極拳時，將老祖宗陳布傳授的百單八勢長拳技法與中醫指導相結合，在放松全身的情況下，使身體的運動符合並促進血液循環。練習太極拳，可以使心臟旺盛，氣血充盈，經絡通暢，心臟統管血管的各項功能正常發揮作用，血液在血管中正常運行，從而起到練拳養生的作用。否則，鍛煉者氣血不足，會削弱活血化淤的力量，堵塞經絡，產生病變，不利於鍛煉者的身體健康。吸入也是我國古代醫學家發明的壹種養生方法。吐，即從口中吐出，意為呼氣吸氣；納，即收入，是指通過鼻孔吸氣進入。呼吸和呼吸是呼吸的藝術。通過口吐濁氣，鼻清氣，吐故納新，以食強身，使形神相合，表裏俱益。
肺負責呼吸之氣，呼吸功能是人體重要的生理功能之壹。在整個生命過程中，人體需要不斷地進行新陳代謝。在新陳代謝過程中，消耗大量新鮮氣體(即氧氣)，產生大量汙染氣體(即二氧化碳)。吸入氧氣，排出二氧化碳，都是靠肺的呼吸和呼出功能。
太極拳將拳擊的身體動作與新的理念相結合。首先，他保證了身體的動作不能幹擾肺部的呼吸運動，以保證肺部的正常功能和新陳代謝的自然進行。其次，通過拳擊這種身體運動來促進人體內宗族精神的形成。所謂宗族精神，和風氣，是相對於先天活力而言的後天精神，是人的生命之本。宗氣的作用是促進肺的呼吸和心臟血液在血管中的運動。祖氣主要由肺吸入的純天然之氣和水谷脾胃產生的精微之氣組成，聚於胸中，稱為上氣海，是全身氣運動普及的開端。第三，通過拳的物理運動，促進人體內祖傳之氣的分布。在心肺的配合下，將上層氣海中的祖傳之氣通過血管送往全身各器官、臟器，從而到達全身、皮膚、臟腑，發揮其滋養、滋補的作用。太極拳將拳擊的身體運動與中醫的導引、呼吸理論相結合，使身體運動更有利於身體健康和技擊功能。
3.將拳擊與中醫經絡理論相結合。
中國古代中醫經絡學說主要論述人體經絡系統的生理功能和病理變化，以及經絡與臟腑的關系，是中國古代理論袋體系的重要組成部分。經絡是運行全身氣血、連接心臟四肢、溝通內外、上下、內外、調節體內各部位功能活動的通道。它們是經絡及其附屬組織的總稱，是人體特有的組織結構和通訊系統。其中，經絡是人體經絡系統的縱向主幹Z線；絡脈，意為網絡，是人體靜脈的大大小小的分支，縱橫交錯，網絡無處不在。人體經絡系統主要包括十二經脈、八奇經、十二經脈、其他絡脈、太陽絡脈、浮絡、十二經脈、十二皮部，在生死、應對百病、調理虛實等方面都有重要作用，但絕不能堵塞。經絡系統通過有規律的循環和復雜的聯系交匯在壹起。把人體的器官、四肢、五官、九竅、肌肉、經絡連成壹個統壹的有機整體，從而保證人體正常的生命活動。
第壹，把拳擊和經絡系統的聯系功能結合起來。人體是壹個由五臟、四肢、五官、筋骨組成的整體。它主要通過經絡系統的聯絡功能來維持身體的協調和統壹。十二經脈、十二經脈縱橫交錯，入表出表，通達上下，在臟腑與官竅之間循環；奇經八脈的聯系和調節是正常的；十三經筋與十二皮相連。陳將人體經絡學說中的聯系功能運用到太極拳的技擊中，形成了太極拳的武術理論之壹，即“無所不動，萬物隨形”。
第二，把拳擊和經絡系統的運化功能結合起來。人體的所有組織器官都需要氣血的滋養來維持正常的生理活動。氣血之所以暢通無阻，通達全身，滋養臟腑組織，抵禦外邪，保衛身體，必須依靠經絡系統的傳導和註射。陳將經絡系統的運化功能運用到太極拳的操作中，通過經絡運行氣血來滋養陰陽，從而滋養腹中之氣，軟化表中之氣，溢於體內，有助於武術的發揮。滋潤筋骨，使自己身體強健，內外筋骨堅實，內氣充足，才能承受和化解外界的打擊；方便關節，讓鍛煉者身體的各個部位都可以輕動，做到自己不動也能動，然後壹邊進攻，壹邊借勢克敵。
第三，把拳擊和經絡系統的感應傳導結合起來。所謂感應傳導，就是經絡系統對外界刺激的感受，具有傳遞和傳導的功能，也就是人體的觸覺系統。陳把經絡系統的感應和傳導運用到太極拳中，保證了靜制動和後攻的順利完成。正如《拳論》所說:“不動則不動；他先挪動了壹下。”
第四，把拳擊和經絡系統的調節功能結合起來。人體經絡系統不僅具有溝通、運化、感應的功能，還能保持人體各部位功能活動的平衡與協調。陳將經絡系統的調節功能運用於太極拳術中，引導經絡的平衡協調靈活調節身體和部位，化虛為實，以虛誘敵，以實引虛，避實擊虛，從而克敵制勝。