女性補血、補氣、烏發被選為神仙粥。
神仙粥是用粳米、何首烏、紅棗、紅糖等幾種食材熬制而成。味道香甜爽口，深受人們喜愛。神仙粥有滋陰補血，延年益壽的功效。而且有養血柔肝、強腎健骨、強筋壯骨、烏須黑發的功效。適用於頭發暗黃、頭發早白、身體虛弱等癥狀。此粥具有養血益肝、固精補腎、強筋骨、烏發的功效。適用於頭暈耳鳴、失眠、腰膝酸軟、頭發早白等。大便稀的人不適合吃。
神仙粥
原料:粳米100克，何首烏20克，紅棗5枚，紅糖10克，水適量。
神仙粥的做法
1.去除何首烏中的灰塵。，放入幹凈的砂鍋中，加入適量的水，大火燒開，轉小火半小時，過濾取汁；將粳米去雜，用清水洗凈，瀝幹；紅棗用清水洗凈，膨大；將紅糖打碎備用。
2.將鍋放在火上洗凈，加入適量的水燒開，再放入粳米、紅棗。煮沸後撇去浮沫，轉中火煮至米爛湯稠，加入何首烏藥汁煮10分鐘，加入紅糖調味，微煮。
神仙粥的功效與用法
補益精血，延年益壽。用法:65438+每天0次。7-10天為壹個療程，5天後即可食用。用途:適用於血虛、頭發早白、面色蠟黃者。
神仙粥的功效
何首烏可用於解毒、消癰、潤腸通便。還可用於癰、瘡、風疹、瘙癢、腸燥便秘、高血脂等。紅棗是女性常吃的補血佳品。能補氣血，滋補身體。脾胃虛弱、腹瀉乏力者，每日可吃七枚大棗，或與黨參、白術同用，可補中焦、健脾胃，達到開胃止瀉的效果。大棗、生姜、半夏同用，可治療飲食不慎引起的胃炎，如腹脹、嘔吐等。
女性常因腎虛而氣血虛弱、貧血、早白等。我們平時多吃紅棗和紅糖，可以幫助女性滋補身體，養血補腎。仙女粥是壹種加入紅棗、何首烏、紅糖等配料的粥，有助於提高女性身體活力，增強免疫力。是女性很好的保健品。