什麽樣的花茶有益健康？中國有許多名茶。不同的茶有不同的功效。花茶是壹種用幹花制成的茶。它的營養價值很高，可以用來養生。但是什麽樣的花茶可以用來養生呢？
健康用什麽花茶1 TOP1薄荷菊花茶
菊花有養肝、平肝、清肝、明目的功效，特別適合春季飲用。同時還能解毒、強身健體、祛邪降火、祛風清熱、利咽消腫，具有抵抗和消除體內積聚的有害化學或放射性物質的作用。喝菊花配薄荷有提神作用，效果更好。
TOP2茉莉花茶
茉莉花茶清香宜人。此時飲用，不僅能提神解郁，還能調理腸胃，美容養顏。
TOP3玫瑰花茶
玫瑰性質溫和，富含維生素。具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌、調理肝胃、緩解疲勞、增強體質的功效，適合春季飲用。
前4名，薰衣草檸檬茶
薰衣草的香氣深受女性喜愛，自古以來就有滋補、緩解壓力、消除疲勞的功效。檸檬有利尿、促進消化和血液循環、緩解頭痛的作用，其淡淡的香味能使人精神振奮。
TOP5，菊花人參茶
人參含有皂甙和維生素，對人體神經系統有很好的調節作用，能提高人體免疫力，有效趕走疲勞，而菊花氣味芳香，有清火明目的作用，兩者都有提神醒腦的作用。
第六名，枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、養肺、明目、強筋骨、改善疲勞。特別適合長時間躺在電腦前的上班族。既能對抗春困，又能緩解眼睛疲勞。
第七名，檸檬茶
這種茶可以理氣化痰，消除疲勞，緩解頭痛。方法也很簡單。新鮮檸檬切兩三片，加1g鹽，用熱水沖泡。這茶趁熱喝，涼了就苦了。飯前飯後都可以用，不傷胃。
TOP8，蒲公英花茶
蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素，能促進肝腎運作，促進消化，從而使人精力充沛。
第九名，金銀花茶
金銀花茶具有清熱解毒、疏散風熱的功效。春季是流感多發季節，喝金銀花茶有利於增加抵抗力。
TOP10，檸檬草茶
檸檬草，又名香茅，整株散發出沁人心脾的清香。經常飲用檸檬草茶，有助於改善貧血，和胃，調節油脂分泌，降血脂，緩解神經衰弱。平日飲用，能有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。
健康用什麽花茶2 1，生活中的健康用花茶
1，茉莉花茶
茉莉花茶能“祛寒邪，助抑郁”，是春季飲茶的上品。喝茉莉花茶不僅能平復心情，振奮精神，還能清熱解暑，健脾安神，緩解腸胃不適和經期疼痛；對女性的生理和生殖功能也有幫助，最重要的是可以滋潤皮膚，保持美麗。
2.菊花茶
菊花具有養肝、平肝、清肝、明目的功效，特別適合春季飲用，尤其適合工作中近距離接觸電腦的女生飲用。具有解毒強身、祛風清熱、利咽消腫、抵抗和消除體內積聚的有害化學或放射性物質、抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇、益氣補血、潤膚護發等功效。
Howtodo:如果眼睛腫了，可以用棉花蘸菊花茶的茶汁敷在眼睛周圍，很快就會消除。每天泡壹杯菊花茶喝，可以讓眼睛疲勞的癥狀消退，也是恢復視力的好選擇。
3.金銀花茶
性味甘寒，具有清熱解毒、疏風熱、消腫止痛的功效。可緩解春季常見的上呼吸道感染、皮膚流行、扁桃體炎、牙周炎等疾病，有助於涼血止痢、利尿養肝。但是，如果妳很冷，就不要喝太多。
4.玫瑰花茶
性質溫和，富含維生素，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌、調理肝胃、緩解疲勞、增強體質等功效，適合春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，緩解美容養顏，幫助改善皮膚幹燥，去除皮膚黑斑。
Howtodo:取15g玫瑰花，每天泡水。如果氣虛，可以加3-5枚大棗或9g西洋參。腎虛者可加枸杞15g。
5、薄荷茶
喝薄荷茶是最近最令人欽佩的提神方式。薄荷味辛涼，主要含揮發油。該油的主要成分為薄荷醇、薄荷醇、薄荷酮、薄荷酯、萜烯、檸檬烯等。有祛風散寒、祛穢解毒的功效。但薄荷能減少母體乳汁量，有壹定刺激性，哺乳期和妊娠期婦女兒童不宜使用。
Howtodo:材料:玫瑰幹花蕾4-5朵，薄荷少量(2個，三錢就夠了)。制作方法:將幹玫瑰和薄荷壹起放入杯中，加蓋10-15分鐘，待茶涼後飲用，會有更好的提神效果。
2、消脂、排毒、美容
1，玫瑰，決明子，檸檬片
這種組合對便秘肥胖有很好的效果。
2、菊花金銀花胖大海
減脂減肥，清熱清火。排毒養顏。長期飲用可以減少腰腹部脂肪。
3.洛神花、檸檬片和荷葉
適合腿粗臉圓容易浮腫肥胖的人。