夏天隨著氣溫的升高，皮膚上的毛孔會隨著張達不斷分泌油脂，頭皮也是如此！隨著堵塞頭皮毛孔的角質增多，頭皮瘙癢、頭皮屑增多，甚至出現炎癥。。。頭皮可以買防曬噴霧，或者戴帽子，避免陽光直射頭皮。
妳也可以去沙龍洗頭，每天享受壹次舒適的頭皮按摩，因為妳的頭上有三塊肌肉，分別是額肌、頭側肌和枕肌，分別位於前額、太陽穴和後腦勺。按摩可以放松這三塊肌肉。。。不僅能起到抗衰老的作用，還能刺激頭發生長，還能加強註意力。經常激活腦部血液循環也會有預防頭痛的效果！
平時洗頭的時候也要註意洗頭皮，頭皮也可以比喻成“皮膚”，需要像呵護我們的皮膚壹樣去呵護。很多留長發的女生只關註發梢。他們應該用適量的洗發水用指尖洗頭皮，而不是指尖！吹頭發的時候，用不太燙的風把頭皮吹幹，稍微吹壹下尾部再自然晾幹。經常修剪發尾受損部分也是保養之壹！
說到護發，大家都會關註護發，但其實最重要的還是頭皮護理！冬天受幹燥傷害的不僅僅是面部皮膚，頭皮也會受損，所以春季壹定要精心保養頭皮，緩解背部。#偷懶後頭皮會變老的原因...1.頭皮變硬後，表情會變得僵硬，面部皮膚會變得容易下垂，出現皺紋。2.營養難以到達發尾，頭發變得幹燥，容易脫落，頭發變得更細等等。頭皮保養不當會帶來很多副作用，壹定要精心保養。#達人愛死了。頭皮專用“2神器”STEP1:頭皮專用精油早晚按摩頭皮，就像皮膚壹樣。長期維護非常重要。選擇頭皮專用精油，養成按摩的好習慣。今天推薦的是YUMEDREAMING TWI的頭皮精華液。人參精華，具有輔助頭皮循環的功效，能滋潤頭皮，增強頭皮新陳代謝。洗完頭後，取適量塗於頭皮，用手指按摩。每天早晚使用，效果更快。像乳液壹樣清爽的質地，用起來很舒服。STEP2:洗頭前用專業的清潔產品給頭皮排毒，排出多余的汙垢，讓頭皮再生歸零，這壹點很重要。每周用壹次就好。作為頭皮排毒，今天推薦的是YUMEDREAMING EPICUREAN的頭發清潔泥。燙發藥水，染發劑等等，甚至自來水，空氣汙染都會附著在頭皮表面，帶來負擔，所以排毒很重要。洗頭前直接塗在頭皮上，輕輕按摩，靜置5~10分鐘。感覺清涼後，用溫水沖洗。使用後妳會發現，頭發從毛孔中直立起來是不可思議的，健康的頭發可以從健康的毛孔中生長出來，所以小心呵護妳的頭皮，為妳的頭發創造最健康的溫床！
拿著保溫杯泡枸杞茶，養生的觀念已經越來越深入90後的心中，頭發稀疏也是中青年壹代比較頭疼的問題。保護頭發從護理頭皮開始！頭皮護理不當會造成脫發，應該引起我們的重視。以下方法對頭皮比較好~
1，多給頭皮按摩
按摩可以促進血液循環，對抗頭皮老化。按摩動作雖然簡單，但要堅持按摩頭皮並不容易。追劇的時候不妨給頭皮按摩壹下。
2.保持頭皮放松。
對於長發的女生來說，頭發紮的太緊是不可取的，會使發根受到很大的張力，傷害頭皮。
3.頭皮癢、油的時候要特別註意。
當妳感到頭皮幹燥發癢時，不要用力去撓。越撓越容易對頭皮產生不良影響。這個問題可以通過更換更合適的洗發水產品來解決。
4.使用頭皮護理產品
現在市面上有很多頭皮用的產品。Rene Furterer是頭皮護理的專業品牌。他的1號精油是用來護理頭皮的，不僅能清潔頭皮，還能緩解頭皮緊張。
推薦幾款COCO心水的頭皮護理產品。
福祿德雅頭皮舒緩保濕油
價格:280元/50毫升
推薦理由:因為是護發過程的第壹步，所以也被稱為“65438號+0精油”。主要用於清潔舒緩頭皮，溫和修復受損皮脂膜，抗菌止癢，幫助頭皮恢復健康狀態。水油混合物的質地完全沒有油膩感，清涼舒適。用後頭發變得自然蓬松，味道清香可口。同時頭皮也會放松，感官也會得到舒緩。
資生堂護理之路芳香頭皮護理精華
價格:260元//125ml
推薦理由:綠色包裝看起來很有清爽感，配方也是如此。添加蘭花精華、印楝葉精華、芍藥根、黃芪，結合“頭皮屏障強化技術”，能有效調節頭皮基底，改善頭皮幹燥、水油失衡，印楝葉還能起到舒緩作用。水柱細膩，口感清香，能起到很好的控油作用。過幾天妳會發現頭發不像以前那麽油了，非常適合夏天用的壹款產品。
花王頭皮護理洗發按摩梳
價格:50元左右
推薦理由:洗頭時可以用來按摩頭皮而不是撓手指的梳子。它環保似矽膠，硬度適中，能充分接觸頭皮，去除頭皮上的汙垢和多余油脂，也可作為頭皮護理精油的輔助按摩小工具。
ghd槳刷
價格:約170元
推薦理由:傳說是秘密後臺梳，也是氣囊梳，可以按摩頭皮，梳理頭發。對於打結的頭發，差不多可以開壹兩次，不用拉扯，頭皮按摩的力度也適中。
AVEDA木槳刷
價格:約186元
推薦理由:不會拉頭發，不會產生靜電。除了中間的氣墊和梳齒，其他部分都是純木質的。手柄附近有壹個小孔，為了讓氣墊達到更好的按摩效果，牙齒軟硬適中，對頭皮的按摩力度恰到好處，既能緩解頭皮的緊張，又能刺激血液循環。
梅森·皮爾遜發刷
價格:約1000元
推薦理由:被譽為梳子界的愛馬仕，每把梳子都是純手工制作，可以用十幾年，是英國皇室專用的。它還出現在戴安娜王妃的梳妝臺上。首先復古精致的外觀看起來很有質感。其次，它使用不同長度的天然刷毛。由於其鱗片結構與人發相似，既能保留頭發本身的水分，又能減少打結、脫落、靜電等現象。最重要的是，它不僅能按摩頭皮，還能平衡頭皮油脂，刺激頭皮血液循環。除了價格高之外沒有什麽缺點，只是價格根據情況不同，大小不同，材質不同，價格也不同。
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妳好，希望我的回答能幫到妳！
我們要想護理好頭皮，其實跟壹個數值有很大關系。這個值是學化學的人經常聽到的。這就是我們化學同學常說的PH值。正常情況下，健康頭皮的PH值呈弱酸性，PH值在4.5-5.5之間。頭皮的酸堿度決定了頭發的幹油形態，其中油性為3-4.5，屬於酸性；幹燥度7-8，弱堿性；5-6中性，弱酸性。頭皮只能在弱酸性環境中抑制某些病原微生物的生長，築起保護頭皮免受各種外來真菌侵蝕的長城。頭皮的弱酸性環境壹旦被破壞，就會成為各種細菌滋生的溫床。所以保證頭皮的弱酸性環境，才能保證頭發的健康結實。
所以想要護理頭皮，壹定要維持頭皮的弱酸性環境。所以在日常生活中，要選擇弱酸性的溫和洗發水洗頭，經常按摩頭皮，加快頭皮血液循環，防止頭皮變硬。
希望我的回答能幫到妳。如果妳有任何關於頭發的問題，可以隨時來我的主頁給我私信！
發油、頭癢、頭皮屑過多、頭發幹枯、脫發都是頭皮生態環境失衡導致的頭皮問題。
頭皮的老化容易使嘴巴和眼睛下垂，出現細紋，影響面部皮膚的松弛。
所以頭皮護理被很多愛美、精致的人提上了日程。
面膜，平時精致護理的神器，也可以用在頭皮上。
可能有人會疑惑，因為臉大而且光滑，頭皮上長滿了濃密的毛發，是不是也可以敷面膜來保養呢？
頭皮作為面部皮膚的延伸，比面部皮膚更脆弱，長期被忽視，所以需要敷面膜來滋養。另外，頭皮面膜並不是全覆蓋的梭織面料精華面膜的形式，而是凝膠露質地的擠壓膜。
以Morag頭皮滋養凝膠為例。這是壹種乳狀凝膠，有薄荷藥草的氣味。洗完頭發後，可以通過拉顯影絲擠壓的方式覆蓋頭皮，讓它在頭皮上停留3分鐘。在此期間，妳會感到壹絲清涼和濕潤。它吸收了殘留物，滋養了妳的頭皮之後，就會被洗掉，比敷面膜的時間短，但是可以形成脆弱頭皮皮膚的面膜。
精致是由內而外的，用心調整，自然會呈現出迷人的樣子。
妳的生活精致與否，取決於妳如何對待它。
健康的頭皮是好頭發的基礎。只有幹凈健康的頭皮才能有壹根配得上“性愛”的頭發，戀愛焦慮是不存在的~
1用溫水洗頭(水溫要40±45)。
按摩頭皮(頭上有很多穴位。每天用指腹按摩頭皮，可以促進頭皮血液循環，改善頭發的營養供應，鞏固發根，減少脫發量)
經常梳頭(用粗齒梳子梳頭，不傷頭皮，促進頭皮血液循環)。
4用曼陀林玫瑰洗發水！防脫發！
養成良好的衛生習慣。不要過度燙發或染發，不要撓頭皮。洗澡時，做健康的頭皮按摩運動，改善血液循環。
放松，平衡心態。如果過於勞累或焦慮，會引起內分泌失調、代謝紊亂、抵抗力下降，進而引發壹系列頭皮問題。